BG online

Lični razvoj

Život u začaranom krugu tuđih očekivanja

Zaronite hrabro u svoje srce i dušu

Pre mesec dana sam sa sesije, šeste – sedme po redu sa tom klijentkinjom, izašla snažno, a opet lako! Koračala sam gotovo ne dodirujući tlo, odlučna, snažna. Kao da je proces bio moj. I tada sam, po kazna koji put,  potvrdila ono što sam učila, naučila i doživela u praksi: kad je proces dobar, snažan, kad klijent uradi veliki posao on će to osetiti. Njegova energija će biti snažna. A ta energija će preći i na mene. Tad se i ja osećam snažno.

Življenje tuđeg života

Klijent u ovom procesu je direktorka velikog sektora velike banke. Ima šest saradnika sa kojima direktno  komunicira. Razlog za početak koučing procesa je bio njen umor. Poslovnim rečnikom ­– sagorevanje. Na trojnom sastanku koji smo održali sa njenim pretpostavljenim, došli smo do zaključka da on želi da je sačuva, da joj da priliku da sagleda sebe, svoju karijeru, redefiniše ciljeve. Ona je to oberučke prihvatila. Proces smo počele od početka. Od nje – njenog života, sistema u kom funkcioniše. Prošle smo kroz očekivanja od sebe i drugih, želja, ciljeva. Na prvi pogled, bila je bezvoljna, nemotivisana, razočarana. Bez cilja i želja. Opcija odlaska iz kompanije joj je bila realna. Nedostajali su joj izazovi, rast i razvoj. Od posla nije imala vremena za sebe i prijatelje. Nisu pomagali ni kraj godine, bolest roditelja, nedefinisan odnos sa partnerom, blizina stručnog ispita (važnog za sticanje željene licence). Dapače. Osećaj besmisla, trčanja trke kojoj nema kraja i življenja tuđeg života samo su bili pojačani. Slušanjem onoga što ne kaže i gledanjem onoga što nije svesna da pokazuje, iz najdublje dubine njenog bića vrištala je prava ona. Snažna, željna rasta i razvoja, željna smisla, pobeđivanja i priznanja.

Zid između vas i vaših želja

Radile smo polako. Bilo nam je potrebno vreme da probudimo osećanja. Zapravo, da ona dâ dozvolu sebi da zaroni u srce i dušu. Da progovori jezikom osećanja. Njen centar, svaka njena reč i misao su dolazili iz glave. Iz mozga, iz logike. Na poziv da oseti, ona je razmišljala. Kad god bih je ohrabrila da se poveže sa srcem i stomakom (duboka osećanja i reakcije) bila bi zbunjena. Često je umela da prokomentariše: “Ovo mi je mnogo teško”.  Ali, na ovoj sesiji je pustila. Dugo je ćutala. Držala ruke na grudima. Zatvarala oči. Želela je da pronikne duboko u sebe. Dug uzdah se oteo iz grudi. I još jedan. A onda je rekla: “Ja sam”. I zaćutala. “Samo ja”. Polako su se nadovezivale reči. Pa rečenice. Pričala je kako je odustala od sebe. Uletela je u začarani krug tuđih očekivanja. Osećala se kao hrčak koji se vrti na točku u kavezu. Bez pravca i cilja. Bez smisla. Mnoge rečenice su počinjale sa “Ja moram…”. Kada smo preispitale osećanje koje sledi iza ovakvog početka, osećaj kada mora, shvatila je da sva njena teskoba dolazi odatle. Skučen um je vodio nedostatku opcija. Pravio je zid između nje i želja. Napravila je novu metaforu: kao da je zaključana u podrumu, sa uskim visokim prozorom kroz koji ulazi tračak svetla, samo da može da prati doba dana. Ništa više nije videla. Oči su joj se navikle na tamu, na skučen pogled. Zaboravile su da gledaju dublje i dalje. Gušila se u zadacima. U nepreglednim listama “uraditi” koje su iz dana u dan postajale sve duže. Svaku ciglu u zidu dodao je neko drugi, ali ga je ona sazidala najjačim cementom. Zabetonirala je sebe, potpuno nesvesna da to radi. U trenutku kada je postala svesna situacije u koju je sama sebe dovela, osećanja su krenula da naviru. Doprla je do njih. Bila je usamljena, tužna, razočarana, ljuta. Besna, čak. Osećala je nepravdu i nemoć. Bujica opisa osećanja se nastavila. Nezaustavljivo. A za njom i suze. Zatim izdah. Pa osmeh. Bila je spremna da sruši zidove. Da vrati cigle onima koje one pripadaju. Da ućutka glas: “Ti moraš.” Shvatila je da ne mora. Rešila da će od sada da želi, da joj bude važno, da bi bilo lepo ili dobro, da bi trebalo. Ali da ne mora.

Preispitivanje i kreiranje novog puta

Danas smo održale novu sesiju. Prošlo je mesec dana. Počela je da oseća, razmišlja, želi. Gledala je u svoj život kroz veliki prozor, kroz vrata čak i bez bilo kakvih zidova. Osetila se ponovo slobodnom i svojom. Bila je cela. Otvorila je oči i počela iznova da uči da prepoznaje opcije i uviđa mogućnosti. Odlučila je da iskoristi snagu tima sa kojim radi i sjajnog okruženja u kome se nalazi da skrati svoju listu zadataka, da preispita da li je svim obavezama baš tu i mesto. Dozvolila je sebi da saradnike i prijatelje posmatra kao podršku, a ne opterećenje i izvor novih očekivanja.  Na ovoj sesiji je, oslobođena i sa snažnim vidom, kreirala put za dalje. Nije bila iznenađena kada je shvatila da opcija promene kompanije više nije tako privlačna. Kako to obično biva, opcije za prezentovanje sebe i svojih rezultata pred samim vrhom kompanije su se pojavile baš u trenutku kada joj je trebalo da povrati samopouzdanje. Proces kroz koji prolazimo je razumela kao rad na sebi i lični razvoj. Prošlogodišnji rezultati su priznati i primećeni na nivou cele grupacije. Baš ono što joj je bilo potrebno. Širom raširenih očiju i otvorenog srca  počela je da primećuje prilike koje su joj milovale dušu, punile je osećajem smisla i davale nadu da je na dobrom putu. Sledećeg meseca ćemo se videti. Verujem i nadam se da će to biti naša poslednja sesija. Da će dalje moći sama. A to je upravo svrha koučinga. Osnaživanje klijenta da može sam. Svako kreiranje zavisnosti od kouča je nezdravo i nije koučing. No, o tome drugom prilikom.

Mirjana Gomilanović
Foto: Dario Konstantinović/ DAK Foto
Mirjanu Gomilanović možete kontaktirati putem mejla: mirjana.gomilanovic@one2grow.net
www.one2grow.net
www.gomilanovic.com

Mirjana Gomilanovic, PCC, Executive & Leadership Coach | ICF Registered Mentor Coach | Certified consultant & trainer for organisational change je profesionalni sertifikovani kouč u oblast razvoja lidera i organizacionog rasta, autor knjige “Svetionik u meni” i izvršni direktor Agencije “One2grow – Leadership Coaching”.
Mirjana veruje da smo svi rođeni da budemo srećni. Zbog toga se njen rad može okarakterisati kao maksimiziranje snaga i znanja pojedinaca, kako bi od toga koristi imali osoba, organizacija i kompletno okruženje. Specijalnost su joj razvoj razvoj lidera i liderskih kompetencija, upravljanje promenama, definicija i življenje kompanijske misije, vizije i vrednosti kao i kreiranje korporativne kulture kroz individualni i timski koučing.
U svom radu koristi lična iskustva, koja je stekla radeći više od deset godina na pozicijama direktora prodaje i marketinga u domaćim i međunarodnim kompanijama (IBM, Siemens, Telekom Srbija i Orion telekom).
Profesionalnost i posvećenost su je doveli do akreditacija svetskih konsultantskih kuća: Profesionalni Sertifikovan Kouč i Registrovani Mentor Kouč pri Svetskoj federaciji koučeva (PCC ICF), Erickson kouč, PCM kouč, Persona Global konsultant; SDI konsultant; Points of You Trainer and Coach; Oxford Leadership Academy fellow, NLP BP i mnoge druge.
Po formalnom obrazovanju je magistar elektrotehnike.
Srećno je udata i majka je troje dece.

Intervju sa Mirjanom Gomilanović:

Podrška velikim karijerama i uspešnim ljudima

Saveti Mirjane Gomilanović:
U potrazi za ličnim mirom
Žena željna ljubavi
Težak, bolan, ali moćan rad na sebi
Direktor na poslu, običan čovek kod kuće
Želela je da je vole oni koje ne voli
Da li ste strogi prema sebi i drugima?
Online koučing bez kamera
Zašto otići na koučing?
Laži u poslovnom okruženju
Zašto niste sebi na prvom mestu?
Put ličnog razvoja
Roditeljstvo po svaku cenu
Naučite kako da se izborite za sebe
Budite sebi najvažniji klijent
Moramo li ostati stranci u braku?
Zbog čega nas ne razumeju?
Strategija za uspešno ostvarivanje cilja
Da li je odlazak kod kouča kupovina magle?
Kako odabrati kouča?
Velike i male borbe na putu ličnog razvoja
Pogled u sebe i sopstvene potrebe
Kako da idete na posao koji ne volite?
Kako da vreme radi za vas?
Kako uklopiti posao i porodicu?
Kako biti lider sopstvenog života?
Uspešni na poslu, nesigurni kod kuće
Plovidba sopstvenim životom
Um i duša pobednika su uvek u balansu
Ne plašite se svojih ambicija
Kako imati dovoljno vremena za SVE?

© by BGonline. All rights reserved

Prijavite se za newsletter BGonline-a! Radite na sebi, tu uvek ima posla!

Ostavite komentar

Komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

To Top
PROČITAJTE I OVO:
Preuzmite odgovornost za svoja osećanja i lične rezultate Proslo je…
error: