BG online

ZDRAVLJE

Život sa napadima panike

Od svega pomalo si bolestan, ali ničeg fatalnog tu nema

„Paničari ne umiru češće od onih koji nemaju panične napade“

„Mi paničari smo u konstantnom strahu da ne padnemo u nesvest i šta će drugi reći. Tu je i strah da nas neko ne prepozna. Opipavaš puls, postaješ hipohondar…“- iskren je prim.dr Ivica Zdravković, koji je svoje lično iskustvo kao „paničar“ i lekar opisao u knjizi „Panični poremećaj“ budući da je godinama prolazio kroz panične napade i kako sam kaže – „napaničario se“.

dr Ivica Zdravković

-I ja sam od drugih kolega potražio pomoć, pa kad se nakupilo moje iskustvo kao lekara i pacijenta, sve to sam pretočio u knjigu sa željom da je imaju kod sebe on koji imaju problem sa kojim sam se borio- priča dr Zdravković čija knjiga sadrži ono što bi jedan psihijatar, psiholog, psihoterapeut lekar opšte medicine ispričao svom pacijentu na temu paničnog poremećaja.
-U njoj će čitaoci naći mnogo toga, od geneze, patologije, etiologije paničnog poremećaja, do toga šta ti se dešava, da nisi jedini, da nije sramota, da postoji i rešenje koje se sastoji od medikoterapije, psihoterapije itd. U knjizi piše i jedna vrlo bitna stvar – da moraš sam da se iskopaš iz te rupe. Metaforu rupe sam ubacio u knjigu. Zamislite da ste u rupi i sad možemo da dođemo da vam pružamo ruku da pomognemo, ali pod uslovom da nas ne uvučete unutra. Većina ne želi da to uradi, daće vam savete i predlog da se uhvatite za neki busen da se nekako iskobeljate. Retko ko će da dozvoli da ga uvučete u rupu. To je kontra transfer u psihologiji koji niko od nas ne želi- kaže dr Ivica Zdravković.

Kad vas i najmanja muka slomi

Knjiga „Panični poremećaj“ nije mnogo obimna, a dr Ivica Zdravković je pokušao da sa što manje reči i što više informacija objasni biološku podlogu i prirodu ove bolesti, seratonina kojeg neko ima na pretek, a neko ga nema dovoljno, pa ga onda i najmanja muka slomi.
-Povezao sam anksioznost, depresiju, socijalnu fobiju, posttraumatski stres sa doživljavanjem somatskih simptoma uzrokovanih psihičkim uzrocima, panični napad kao prvu eksploziju unutrašnjeg nezadovoljstva. Iz ugla lekara se u knjizi obraćam pacijentima, ali se i iz ugla pacijenta obraćam mojim dragim sapatnicima i kažem im da će patiti, ali i da postoji rešenje jer sam i ja jedan od njih, pa tako evo mene funkcionalnog i dalje. I dalje po malo patim, ali i to je deo mozga- iskren je dr Ivica.

Od svega si pomalo bolestan ali ničeg fatalnog tu nema

Ljudi prepravljeni anksioznošću često ne znaju šta im se dešava, pa neretko lutaju od lekara do lekara…
-Kardiolog ti kaže da nije srce, ali ti ipak usput nađe nešto, zatim ljudi odu kod gastroenterologa da vide da se nije podigao želudac, kod pulmologa da vide da nije astma… Gomilaš tako lekarske izveštaje od kojih se pravi Biblija od dokumenata. Od svega pomalo si bolestan, ali ničeg ozbiljnog i fatalnog tu nema. Umireš svakog dana, ali nećeš umreti- objašnjava dr Ivica Zdravković i podseća na to da statistika kaže da osoba koja ima panični poremećaj ima isti očekivani životni vek kao osoba koja nema ovaj poremećaj.

Paničari ne umiru

-Mi paničari smo u konstantnom strahu da ne padnemo u nesvest i šta će drugi reći. Tu je i strah da nas neko ne prepozna. Opipavaš puls, postaješ hipohondar. U svojoj knjizi sam napisao: „Paničari ne umiru češće od onih koji nemaju panične napade. Skraćeno: paničari ne umiru“.

Formule za panične napade

Knjigom „Panični poremećaj“ dr Zdravković želi da pomogne onima koji imaju ovaj problem, njihovim bližnjima, a kolegama približi kako se zaista osećaju ljudi koji žive sa napadima panike.
-Ovaj kratki priručnik, kad sam ga pisao, zamislio sam kao one male matematičke formule, da se drži u džepu, pa kad dobiješ napad da ga imaš kod sebe. Kao insajder i dobar prijatelj obraćam se ljudima sa porukom „Kad sam mogao ja, možeš i ti!“ Poverovao sam u to. Verovao sam u to. Ljudima pričam da je promena stila života najbitnija da bi prestao da paničiš, kao i promena okruženja i aktivnosti. Kroz najstresnije životne događaje poput razvoda i promene posla sam prošao kao i mnogi. Nisam psihoteraut, ne volim lifecoaching, koristim kognitivno bihevijoralni pristup, pa tako sa pacijentima uvek moram da se upoznam, kao i sa prirodom njihove bolesti da bih razumeo šta se kod njih dešava. Živimo u stresnoj zemlji i istoriji, pola ljudi je kad tad imalo panični napad, a panični poremećaj ima 15-20% populacije, ako ne i 30% ljudi- zaključuje dr Zdravković.

Branka Gajić
Foto: B.Gajić/BGonline

Knjiga „Panični poremećaj“ po ceni od 750 dinara + troškovi dostave možete poručiti telefonom 066060820 ili putem porudžbenice:



    SHOP

    Narcisi- zavodljive, manipulativne, usamljene i prazne osobe

    By BGonline / 09/11/2022 / 0 Comments

    Mama, tata, zašto se niste razveli?

    By BGonline / 04/11/2022 / 0 Comments

    Da li antidepresivi utiču na povećanje kilaže, seksualno funkcionisanje i gubitak samopouzdanja?

    By BGonline / 15/11/2022 / 0 Comments

    Život sa napadima panike

    By BGonline / 06/11/2022 / 0 Comments

    Život u doba narcisoidnosti, arogantnosti i toksičnosti

    By BGonline / 20/11/2022 / 0 Comments
    © by BGonline. All rights reserved

    Prijavite se za newsletter BGonline-a! Radite na sebi, tu uvek ima posla!

    Ostavite komentar

    Komentar

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

    To Top
    PROČITAJTE I OVO:
    Beograd je 5. novembra, postao bogatiji za još jedno važno…

    You cannot copy content of this page