“Sloboda počinje tamo gde smemo da budemo zatečeni, a nismo slomljeni.” Danijela Mladenović. “Anksioznost je kada poverenje u kontrolu, planiranje i...
Odmor za telo, reset za um Knjige koje ne rešavaju probleme umesto vas, ali vam pomažu da ih čujete i počnete da...
“Tuga te priprema za radost. Žustro baca sve iz tvoje kuće da bi nova radost imala gde da uđe. Otresa žuto lišće...
Samo nekoliko meseci nakon američkog izdanja, pred domaćim čitaocima je najnovija knjiga dr Irvina Jaloma „60 minuta u ovde i sada“ koju...
“Simptomi trauma su unutrašnji poziv na buđenje. Ako naučimo da ih slušamo, da pojačamo svesnost o svom telu i da na kraju...
Način života i emocionalni obrasci koji su štetni za zdravlje Način na koji ljudi odrastaju oblikuje njihov odnos sa sopstvenim telom i...
„Razoružavanje narcisa“ (kako preživeti egocentrika i napredovati) je knjiga koja će vam otkriti kako da prevaziđete odbrambene mehanizme jednog narcisa kroz empatičnu...
O iscrpljenim, izrabljenim i prezaposlenim ljudima Šta lenjost zaista jeste, a šta lenjost nije? Da li je rad zaista centralni deo našeg...
Iako vam anksioznost može delovati kao veoma stvarna, vaše brige to često nisu u šta ćete se uveriti kad ko se okrenete...
Važnije je voleti svoju decu nego mrzeti bivšeg supružnika Neka od istraživanja u Velikoj Britaniji kažu da će 30% dece pre svoje...
Roditelji nisu znali bolje… “Sve dok nastavljate da krivite druge zbog toga kakav vam je život ostaćete u položaju žrtve. A u...
Anksioznost je uglavnom prijatelj koji poručuje da nam nešto u životu koji vodimo ne odgovara- to mogu biti okolnosti na poslu, nešto...
Odvajanje od odnosa zbog kojih gubimo zdravlje “Negativni doživljaji iz detinjstva koji su nam se utisnuli u ličnost ograničavaju nas, ometaju naš...
Mrzim te, ne ostavljaj me! Autori knjige „Mrzim te, ne ostavljaj me“ Džerold Dž.Krajman uvaženi psihijatar istraživač i predavač i Hal Straus...
Pravilo 5 sekundi Mel Robins Život se menja donošenjem petosekundnih odluka- tvrdi Mel Robins autor bestselera “Pravilo pet sekundi” koja je i...
Mučite li sebe stalnim preslišavanjem? Strategije za prevazilaženje negativnih misli, postizanje emotivne stabilnosti i produktivniji život u knjizi «Žene koje razmišljaju previše»...
„Higijena rapsoloženja je treća noga tronošca lečenja bipolarnog poremećaja. Njena suština su zdrave navike.“ Dijagnozu bipolarnog poremećaja uspostavlja psihijatar na osnovu porodične...
Naučite kako da dobijete ono što želite u ljubavi Vaši problemi su slični problemima koje imaju i drugi ljudi, a u to...
Ako ste neispavani, nervozni, ljuti ili ne stižete da dignete glavu od posla i briga, prijaće vam da 15 minuta dnevno grabuljate...
Potiskivanje besa povećava rizik od bolesti „Sve sto danas „nije u redu“ sa tobom počelo je kao mehanizam preživljavanja u detinjstvu“ Gabor...
“Kad si uhvaćena u emocionalnu mrežu sa svojom majkom ne znaš gde završavaju njene misli i osećanja a gde počinju tvoja.” Karen...
Starost se ne dočekuje sa decom, već sa mužem ili ženom koja se i dalje voli Dolazak dece na svet može da...
Lekoviti razgovori sa sobom Životna neizvesnost i savremeni tempo života doprineli su tome da je sve više onih koji se suočavaju sa...
Godinu za nama mnogi su proveli u stanju stresa, neizvesnosti, anksioznosti. Ali, ohrabruje to što je sve veći broj onih koji razumeju...