Džekobsonov sistem progresivne relaksacije Džekobsonov sistem progresivne relaksacije se koristi kao izuzetan model opuštanja za uspostavljanje psihofizičke ravnoteže i kao vodič koji...
Depresija je velika patnja Ako ste tužni i neraspoloženi, to ne znači i da ste depresivni, ali ukoliko se tako osećate duže...
Samoubistvo nije rešenje Samoubistvo predstavlja čin namernog oduzimanja sopstvenog života i obuhvata čin samoubistva, pokušaj samoubistva, samoubilačke ideje i namerno samopovređivanje. Važno...
Promenom životnih navika čuvaju se zdravlje i vitalnost Ako vam je život vrlo stresan, fizička aktivnost ne samo da je korisna za...
Kad strahovi izbijaju na površinu sebe više nemamo pod kontrolom Borim se sa anksioznoscu i depresivnim raspoloženjem. Uzrok tome je što nisam...
Prirodni eliksir za kvalitetniji život Dr prirodne medicine i diplomirani nutricionista Predrag Nenadić tokom svoje višedecenijske karijere bavio se između ostalog detaljnim...
Epidemija depresije je u ekspanziji, a izvor ovakvog mentalnog stanja je po rečima profesora kliničke psihologije dr Stivena Ajlardija u činjenici da...
Psihologija je ključna za uspeh u mršavljenju „Ljudi od 40 godina treba da jedu kao deca od 4 godine, ljudi od 50...
Mozak u panici, vi u frižideru “Radio sam svakakve različite stvari da bih izgubio na kilaži i uviđao da ću i na...
Ishrana zapisana u genima Knjiga doktora Džajlsa Jea „Ishrana zapisana u genima“ pravi je izbor za one koji vode računa o svom...
Odmorite telo od hrane Ne postoji religija koja ne preporučuje gladovanje, post i čišćenje duše preko čišćenja tela. Teorija gladovanja u svetu...
Pomozite telu da se pokrene Dr Predrag Nenadić, diplomirani nutricionista-dijetetičar i doktor prirodne medicine objavio je novu knjigu “Hrana naša nasušna” kojom...
Živimo u vremenu u kojem se veliki deo čovečanstva udaljio od prirode, izložen riziku da oboli zbog svog pogrešnog stava prema životu....
Iskren razgovor je poput ventila za emocije Naš stav u velikoj meri utiče na naše zdravlje, kaže Dejvid Hamilton, stručnjak za odnos...
Meditacija u savremenom životu Meditacija je poput prekidača koji može da nam ugasi um, ne silom ili izvođenjem nekog egzotičnog ritauala, već...
Šta moramo znati o virusu koji je usporio život širom sveta? Na ovo pitanje mnogi pokušavaju da odgovore, a u svemu...
Svaki stres i stanje straha, a posebno panike oslabljuju imunitet. Da bismo uspešno radili na harmonizovnom kretanju životne energije, potrebno je da...
Lečenje uz pomoć prirode Najobimnija i najkorisnija knjiga o zdravlju koji bi trebalo da ima svako domaćinstvo je “Pelagićev narodni učitelj” koju...
Naučite da komunicirate sa svojim telom Mršavljenje počinje iz glave-kaže nutricionista i autor knjige “Snagom volje do idealne telesne tezine“ dr Predrag...
Emocionalno prejedanje od malih nogu Nakon vašeg teksta o emocionalnom prejedanju setila sam se da ja nemam nijednu sliku iz detinjstva, a...
UPLOVITE U SVOJ MIR Japanci veruju da svaki čovek, kako bi postigao mir, treba da bude sam 15 minuta tokom dana. Zen...
Da li ste se posvađali sa životom? „Možda bi trebalo ponovo da slušamo priče koje jedni drugima možemo da ispričamo” kaže dr...
Da li se depresija može izlečiti lekovima? Kad se pojavi, depresija će potrajati, ali će i proći- kaže u svojoj knjizi “Lečenje...
KAKO UNAPREDITI ZDRAVLJE I AKTIVIRATI RAD MOZGA? Ako želite da se podmladite, da imate vitku liniju, bolje zdravlje, da prestanete da se...