ZDRAVLJE

Sačuvajte svoj mir u stresnoj svakodnevici

Džekobsonov sistem progresivne relaksacije Džekobsonov sistem progresivne relaksacije se koristi kao izuzetan model opuštanja za uspostavljanje psihofizičke ravnoteže i kao vodič koji...

921

Higijena života kao prevencija mentalnih bolesti

Depresija je velika patnja Ako ste tužni i neraspoloženi, to ne znači i da ste depresivni, ali ukoliko se tako osećate duže...

815

Razumevanje je najbolji lek za dušu

Samoubistvo nije rešenje Samoubistvo predstavlja čin namernog oduzimanja sopstvenog života i obuhvata čin samoubistva, pokušaj samoubistva, samoubilačke ideje i namerno samopovređivanje. Važno...

1.8K

Ključ dugovečnosti

Promenom životnih navika čuvaju se zdravlje i vitalnost Ako vam je život vrlo stresan, fizička aktivnost ne samo da je korisna za...

2.3K

Depresija tokom trudnoće

Kad strahovi izbijaju na površinu sebe više nemamo pod kontrolom Borim se sa anksioznoscu i depresivnim raspoloženjem. Uzrok tome je što nisam...

4.9K

Jabukovo sirće čuva zdravlje

Prirodni eliksir za kvalitetniji život Dr prirodne medicine i diplomirani nutricionista Predrag Nenadić tokom svoje višedecenijske karijere bavio se između ostalog detaljnim...

40.0K

Način života koji oslobađa od depresije

Epidemija depresije je u ekspanziji, a izvor ovakvog mentalnog stanja je po rečima profesora kliničke psihologije dr Stivena Ajlardija u činjenici da...

3.0K

Optimisti brže gube kilograme

Psihologija je ključna za uspeh u mršavljenju „Ljudi od 40 godina treba da jedu kao deca od 4 godine, ljudi od 50...

5.1K

Kako uspešno izgubiti kilograme?

Mozak u panici, vi u frižideru “Radio sam svakakve različite stvari da bih izgubio na kilaži i uviđao da ću i na...

15.8K

Zašto neki teže skidaju kilograme i zašto dijete ne funkcionišu?

Ishrana zapisana u genima Knjiga doktora Džajlsa Jea „Ishrana zapisana u genima“ pravi je izbor za one koji vode računa o svom...

11.1K

Gladovanjem do boljeg zdravlja

Odmorite telo od hrane Ne postoji religija koja ne preporučuje gladovanje, post i čišćenje duše preko čišćenja tela. Teorija gladovanja u svetu...

15.4K

Koncept pravilne ishrane dr Predraga Nenadića

Pomozite telu da se pokrene Dr Predrag Nenadić, diplomirani nutricionista-dijetetičar i doktor prirodne medicine objavio je novu knjigu “Hrana naša nasušna” kojom...

21.3K

Za svaku bolest izrasla je neka biljka

Živimo u vremenu u kojem se veliki deo čovečanstva udaljio od prirode, izložen riziku da oboli zbog svog pogrešnog stava prema životu....

3.0K

Emocionalni bol kao uzročnih mnogih bolesti

Iskren razgovor je poput ventila za emocije Naš stav u velikoj meri utiče na naše zdravlje, kaže Dejvid Hamilton, stručnjak za odnos...

11.4K

Naučite da utišate um

Meditacija u savremenom životu Meditacija je poput prekidača koji može da nam ugasi um, ne silom ili izvođenjem nekog egzotičnog ritauala, već...

7.4K

Šta je važno znati o virusu koji je usporio planetu?

Šta moramo znati o virusu koji je usporio život širom sveta? Na ovo pitanje mnogi pokušavaju da odgovore, a u svemu...

13.2K

Osnažite pluća prirodnim putem

Svaki stres i stanje straha, a posebno panike oslabljuju imunitet. Da bismo uspešno radili na harmonizovnom kretanju životne energije, potrebno je da...

2.4K

Saveti narodnog lekara

Lečenje uz pomoć prirode Najobimnija i najkorisnija knjiga o zdravlju koji bi trebalo da ima svako domaćinstvo je “Pelagićev narodni učitelj” koju...

4.3K

Mentalnim treningom do idealne težine

Naučite da komunicirate sa svojim telom Mršavljenje počinje iz glave-kaže nutricionista i autor knjige “Snagom volje do idealne telesne tezine“ dr Predrag...