BG online
ZDRAVLJE
-
8.6KPosledice haotičnog emocionalnog života
Bolesti su naši veliki učitelji Šta čoveka čini bolesnim bićem? Po rečima akademika Vladete Jerotića, čuvenog psihijatra i psihoterapeuta pored nehigijenskih uslova...
-
4.3K
Moramo li u menopauzi da se ugojimo?
Zbog brojnih faktora tokom menopauze, a pre svega pada estrogena, smanjene fizičke aktivnosti i „emocionalnog prejedanja“, može doći do povećanja telesne težine...
-
4.9K
Smanjite povišen holesterol ishranom i promenom životnih navika
Pored korekcije ishrane, savet i ostavljanje pušenja, adekvatna fizičku aktivnost (brza šetnja, plivanje, ples ili aerobic), regulisanje telesne težine… Holesterol je neophodan...
-
9.9K
Pravilna ishrana ne podrazumeva izbacivanje omiljenih namirnica, već njihovo povremeno konzumiranje, bez griže savesti
Kao što ne postoje dva ista čoveka, tako ne niko ne treba da “prepisuje” dijetu od nekog drugog, već ona treba da...
-
29.7K
Ozdravljenje duše i rešavanje problema na drugačiji način
Kad se suoče sa nekim problemima ljudi, po pravilu postavljaju dva pitanja: “Zašto mi se to desilo?” i “Šta da radim?”. Knjiga...
-
17.0K
Jabukovo sirće čuva zdravlje
Prirodni eliksir za kvalitetniji život Dr prirodne medicine i diplomirani nutricionista Predrag Nenadić tokom svoje višedecenijske karijere bavio se između ostalog detaljnim...
-
10.7K
Život uvek može da se počne iz početka
Kad odustanete od sebe počnete da se razboljevate Dugo sam za sebe mislila da sam strpljiv čovek, ali mi je neko objasnio...
-
9.0K
Sigurno volite hranu koju jedete, ali da li ta hrana voli vas?
Prelazak sa kuvane na presnu hranu je lak zadatak i svodi se na povećanje procenta presne hrane u ishrani- kaže dr Daglas...
-
7.5K
U bolnicu ljudima nosite voće, a ne hamburgere
Bolest me je naučila da je najveća privilegija čoveka da radi na sebi, u sebi, za sebe Ljudi se plaše onoga što...
-
8.7K
Zašto je važno da ne preskačete doručak?
Šta se dešava sa našim metabolizmom kad ne doručkujemo, šta sebi radimo ako dan počnemo kafom, kako treba da izgleda obrok kojim...
-
11.8K
Lakoća življenja u sopstvenom telu
Telesni i mentalni trening uz ishranu koja smanjuje upale donosi život bez bola ”Nekad sam mislila da je život bez bola nedostižan...
-
8.0K
Pretvorite menopauzu u svoje najbolje godine
„Kada uđe u menopauzu, većina žena se oseti manje vrednom i ženstvenom jer je izašla iz reproduktivnog perioda koji predstavlja glavnu odliku...
-
9.8K
Voće, povrće, aromatične trave i začini u konceptu prirodne ishrane
Ako želite da se osećate najbolje što možete, snizite malo količinu masti i jedite dosta voća i lisnatog povrća- neke su od...
-
23.6K
Koncept pravilne ishrane dr Predraga Nenadića
Pomozite telu da se pokrene Dr Predrag Nenadić, diplomirani nutricionista-dijetetičar i doktor prirodne medicine objavio je novu knjigu “Hrana naša nasušna” kojom...
-
3.4K
Biljka koja štiti srce, pomaže dijabetičarima i efikasno se bori protiv bakterija
Kada sam pre nekoliko godina svojim učenicima objašnjavala fiziologiju kardiovaskularnog sistema iskoristila sam priliku da napomenem kako postoji jedna biljka koja dokazano...
-
2.6K
Povišene vrednosti lošeg holesterola u krvi i bolesti srca
Poguban uticaj na zidove krvnih sudova Većina populacije smatra da su povišene vrednosti lošeg LDL holesterola posledica grešaka u ishrani. Međutim, jedan...
-
5.2K
Zašto se sve što pojedete „lepi“ za vas?
Dijeta za ubrzani metabolizam Ne krivite čokoladu, rođendansku tortu ili keks za svoj usporen metabolizam, kaže nutricionista Hejli Pomroj, autorka knjige „Dijeta...
-
4.4K
Besplatna online radionica “Život bez bola”
Povodom objavljivanja knjige “Život bez bola” Sanja Nordström će 18.11. u 10h organizovati besplatnu online radionicu “Život bez bola”. To će biti...
-
7.4K
Mir koji ponesem sa joga prostirke u svaki novi dan je neprocenjiv
Telesno i mentalno čišćenje uz Yin jogu i ishranu koja smanjuje upale Pre skoro deset godina, suočila sam se sa velikim izazovom...
-
16.2K
Na koji način mozak blokira gubitak težine?
Gojaznost kao bolest zavisnosti Ako ste na ivici da odustanete od pokušaja da izgubite višak kilograma jer ste već umorni od uzaludnih...
-
3.0K
Masti mogu biti prijatelji ili neprijatelji zdravlja u zavisnosti od vrste i toga kako se obrađuju
Većinu svog slobodnog vremena porodični lekar dr Džozef Merkola provodio je u čitanju istraživanja i intervjuima sa vodećim naučnicima na polju nauke,...
-
6.3K
Vodič za vegane Danijele Pantić Conić
Osim vegana koji su tek prešli na biljnu ishranu knjiga „Vodič za vegane“ idealna je i za sve koji žele zdravije da...
-
12.6K
Gubitak kilograma uz povremeno gladovanje (IF dijeta)
Dijeta periodičnog gladovanja (eng. intermittent fasting – IF). zasniva se na vremenski ograničenim intervalima posta i intervalima u kojima je dozvoljena konzumacija...
-
10.1K
Brinite o sebi kao dobra mama
Osećanja mogu da nas razbole ( Maja Volk ) Brinite o sebi kao što bi brinula o vama dobra mama- rečenica je...
Popularno
-
-
Za samopouzdanje deteta je važno i da nauči kako da uči
Samopouzdanje pomaže lјudima da se lakše izbore sa izazovima, naročito... -
Moja anksioznost me čini ranjivim. Moj oporavak me čini jakim. (Samo bez panike)
Iako vam anksioznost može delovati kao veoma stvarna, vaše brige... -
Koliko nam hleba treba dnevno, a koja namirnica je najveći “negativac”?
Svedoci smo toga da su mediji, internet i društvene mreže... -
