Bolesti su naši veliki učitelji Šta čoveka čini bolesnim bićem? Po rečima akademika Vladete Jerotića, čuvenog psihijatra i psihoterapeuta pored nehigijenskih uslova...
Zbog brojnih faktora tokom menopauze, a pre svega pada estrogena, smanjene fizičke aktivnosti i „emocionalnog prejedanja“, može doći do povećanja telesne težine...
Pored korekcije ishrane, savet i ostavljanje pušenja, adekvatna fizičku aktivnost (brza šetnja, plivanje, ples ili aerobic), regulisanje telesne težine… Holesterol je neophodan...
Kao što ne postoje dva ista čoveka, tako ne niko ne treba da “prepisuje” dijetu od nekog drugog, već ona treba da...
Kad se suoče sa nekim problemima ljudi, po pravilu postavljaju dva pitanja: “Zašto mi se to desilo?” i “Šta da radim?”. Knjiga...
Prirodni eliksir za kvalitetniji život Dr prirodne medicine i diplomirani nutricionista Predrag Nenadić tokom svoje višedecenijske karijere bavio se između ostalog detaljnim...
Kad odustanete od sebe počnete da se razboljevate Dugo sam za sebe mislila da sam strpljiv čovek, ali mi je neko objasnio...
Prelazak sa kuvane na presnu hranu je lak zadatak i svodi se na povećanje procenta presne hrane u ishrani- kaže dr Daglas...
Bolest me je naučila da je najveća privilegija čoveka da radi na sebi, u sebi, za sebe Ljudi se plaše onoga što...
Šta se dešava sa našim metabolizmom kad ne doručkujemo, šta sebi radimo ako dan počnemo kafom, kako treba da izgleda obrok kojim...
Telesni i mentalni trening uz ishranu koja smanjuje upale donosi život bez bola ”Nekad sam mislila da je život bez bola nedostižan...
„Kada uđe u menopauzu, većina žena se oseti manje vrednom i ženstvenom jer je izašla iz reproduktivnog perioda koji predstavlja glavnu odliku...
Ako želite da se osećate najbolje što možete, snizite malo količinu masti i jedite dosta voća i lisnatog povrća- neke su od...
Pomozite telu da se pokrene Dr Predrag Nenadić, diplomirani nutricionista-dijetetičar i doktor prirodne medicine objavio je novu knjigu “Hrana naša nasušna” kojom...
Kada sam pre nekoliko godina svojim učenicima objašnjavala fiziologiju kardiovaskularnog sistema iskoristila sam priliku da napomenem kako postoji jedna biljka koja dokazano...
Poguban uticaj na zidove krvnih sudova Većina populacije smatra da su povišene vrednosti lošeg LDL holesterola posledica grešaka u ishrani. Međutim, jedan...
Dijeta za ubrzani metabolizam Ne krivite čokoladu, rođendansku tortu ili keks za svoj usporen metabolizam, kaže nutricionista Hejli Pomroj, autorka knjige „Dijeta...
Povodom objavljivanja knjige “Život bez bola” Sanja Nordström će 18.11. u 10h organizovati besplatnu online radionicu “Život bez bola”. To će biti...
Telesno i mentalno čišćenje uz Yin jogu i ishranu koja smanjuje upale Pre skoro deset godina, suočila sam se sa velikim izazovom...
Gojaznost kao bolest zavisnosti Ako ste na ivici da odustanete od pokušaja da izgubite višak kilograma jer ste već umorni od uzaludnih...
Većinu svog slobodnog vremena porodični lekar dr Džozef Merkola provodio je u čitanju istraživanja i intervjuima sa vodećim naučnicima na polju nauke,...
Osim vegana koji su tek prešli na biljnu ishranu knjiga „Vodič za vegane“ idealna je i za sve koji žele zdravije da...
Dijeta periodičnog gladovanja (eng. intermittent fasting – IF). zasniva se na vremenski ograničenim intervalima posta i intervalima u kojima je dozvoljena konzumacija...
Osećanja mogu da nas razbole ( Maja Volk ) Brinite o sebi kao što bi brinula o vama dobra mama- rečenica je...