BG online

Hrana & Recepti

Puding od chia semenki (recept)

Ovaj puding je zdrav i jedinstven jer ne sadrži ni šećer, ni brašno, a ni skrob. Potrebno je da sve sastojke pomešate i ostavite da odstoje preko noći. Čia semenke će za to vreme da upiju mleko i otpuste tečnost, tako da ćete zaista dobiti krem koji liči na puding.
Sastojci:
1/4 šolje organskih čia semenki
1 šolja kokosovog ili bademovog mleka
1/2 kašike organskog meda ili stevije
Voće, bobičasto ili koštunjavo
Priprema:
Sve sastojke pomešajte i ostavite da puding odstoji preko noći u frižideru. Možete da dodate i mleveno laneno seme, suncokret, bademe, godži bobice ili neko voće po želji.

Knjigu sa receptima sirove hrane “Sirova hrana” Mihaele Brijak Devescovi po ceni od 1980 din+ptt troškovi možete poručiti telefonom 066060820 ili putem porudzbenice:



    © by BGonline. All rights reserved

    Prijavite se za newsletter BGonline-a! Radite na sebi, tu uvek ima posla!

    Ostavite komentar

    Komentar

    Please Login to Comment.

    To Top
    PROČITAJTE I OVO:
    “Posni kuvar s pravilima posta“ Onufrija Hilandarca je izvanredna zbirka…

    You cannot copy content of this page