BG online

Psihološka prva pomoć

Kad se osećate kao ekspres lonac važno je znati koji ventil treba popustiti

Ima životnih perioda kada jureći sve drugo zaboravite sebe. Dođu vremena kada „morate“ ili bi „trebalo da“ ili se to od vas, jednostavno, očekuje ili životni period kada se osećate kao ekspres lonac a ne znate koji ventil da popustite.

Tada je neophodno da naučite da budete rezilijentni, da pravilno odgovorite na stres i zaštitite sebe, odlučite da li želite da budete stameni hrast koji oluja može i da obori ili ćete biti trska koja će se mudro poviti dok oluja ne prođe. Kada to naučite radost će biti posledica, a da se radujemo i odbranimo od negativnih posledica stresa je veoma važno. Kako da pobedimo i da uživamo u radosti uči nas prof. dr Tijana Mandić, klinički psiholog i psihoterapeut u svojim knjigama “Radost” i “Rezilijentnost”.

Radost kao zdrav temelj vitalnosti zrele ličnosti

Knjiga RADOST upućuje i usmerava čitaoca u pravcu preispitivanja sopstvenih shvatanja o radosti, vrednovanju smisla i svrhe ove emocije, a ponajviše doprinosi dodatnom obrazovanju i razvijanju životnih veština. Knjiga upućuje i usmerava čitaoca u pravcu preispitivanja sopstvenih shvatanja o radosti, vrednovanju smisla i svrhe ove emocije, a ponajviše doprinosi dodatnom obrazovanju i razvijanju životnih veština. Pod specifičnim životnim veštinama misli se na sposobnost procene kvaliteta, intenziteta i učestalosti osećanja radosti u životu i radu, nezavisno od toga da li je reč o psihoterapeutu, klijentu ili bilo kome zainteresovanom da istražuje radost kao zdrav temelj vitalnosti zrele ličnosti.

Rezilijentnost: Umeće prevladavanja teških životnih izazova

Ponekad su nežnost, empatija, saosećanje i kooperativnost mnogo moćnija oruđa od puke sile. Ljudski konflikti postoje, agresija se javlja kao normalan motiv i ljutnja kao normalna emocija, ali trpljenje i pošto-poto ulaženje u konflikt nikako ne znače rezilijenciju. Rezilijentnost: Umeće prevladavanja teških životnih izazova. Tijana Mandić vidi psihološku rezilijentnost kao sposobnost da se izađe na kraj sa krizom ili da se efikasno povrati u stanje prethodne ravnoteže. Ovo je knjiga koja će vas upoznati sa novom stvarnosti u kojoj živimo. Autorka daje slikovitu definiciju ovog neobičnog pojma – REZILIJENTNOST, posredno se osvrćući na La Fontenovu basnu O hrastu i trsci. Služeći se ovom metaforom, ona ističe da je “suština ipak, u tom ispravljanju trske kada oluja prođe”. Knjiga Tijane Mandić pruža podršku, artikulaciju i konkretno upotrebljive tehnike za jačanje da bi krajnji cilj bio što bezbolniji prolazak kroz životnu krizu.

Knjige Tijane Mandić “Radost” po ceni od 1320 dinara i “Rezilijentnost” po ceni od 1320 dinara + troškovi dostave možete poručiti telefonom 066060820 ili putem porudžbenice:




     

     

    SHOP

    Zakoni duše

    By BGonline / 02/02/2025 / 0 Comments

    Kako naći smisao i kada ga nema?

    By BGonline / 20/01/2025 / 0 Comments

    Porodične traume

    By BGonline / 30/01/2025 / 0 Comments

    Životne promene, kriza i nada

    By BGonline / 15/02/2025 / 0 Comments

    Ženski vodič za asertivnost

    By BGonline / 19/01/2025 / 0 Comments

     

    © by BGonline. All rights reserved

    Prijavite se za newsletter BGonline-a! Radite na sebi, tu uvek ima posla!

    Ostavite komentar

    Komentar

    Please Login to Comment.

    To Top
    PROČITAJTE I OVO:
    Ljudi izgubljeni u prošlosti sa životom bez cilja Pre par…

    You cannot copy content of this page