fbpx

BG online

Lični razvoj

Kuda sa potisnutim emocijama?

Tehnike za rešavanje ličnih problema i metode samorazvoja

Nema osobe koja nema potisnute emocije ili stresne situacije. Ono što se ne obradi postaje deponovan psihološki sadržaj u podsvesti, koje, da bi zadržalo sebe u “životu”, kreira situacije na podsvesnom kako bi se ponovo manifestovalo, najčešće kada nam to najmanje treba , često u obliku neprikladnim za situacije (kroz naše impulsivne reakcije). Emocionalne blokade se stvaraju u prošlosti kroz negativna iskustava, potisnute i nerešene emocije, samoporažavajuća ponašanja, obrasce i samo ograničavajuća uverenja koja doprinose samo sabotažama. Manifestuju se kao odbrambeni mehanizam koji se bavi duboko potisnutim emocionalnim bolnim iskustvima u traumatskim, destruktivnim i disfunkcionalnim situacijama, kaže Tatjana Milana Nikčević koja će u hotelu Zepter na Terazijama 9. jula od 17.30h održati besplatno predavanje o specifičnim tehnikama za rešavanje ličnih problema, kao i metodama samorazvoja na polju isceljivanja, neutralisanja stresa, traumatičnih iskustava, promene karakternih osobina, navika…
-Predavanje je o FER TT i PEAT tehnikama koje se mogu primeniti na psihološke, emocionalne probleme ili stanja, a koja vode do suštinske duhovne promene ličnosti kroz eliminaciju naših problema. Takođe, na predavanju ću podeliti nekoliko tehnika za uklanjanje fizičkih bolova. PEAT nudi najbolje metode za rešavanje glavne nesvesne igre oko koje se vrtimo celi život, sve dok se to ne reši, za kreiranje novih karakternih osobina ili sposobnosti, uklanjanje teških trauma i nepoželjnih iskustava iz prošlosti, nudi unifikaciju naboja sa memorija prosloštii i imaginacije budućnosti kako bismo bili više prisutni u sadašnjem trenutku, metode za rešavanje zavisnosti i ličnih problema, kao i fizičkih bolova. Prisutne ću upoznati sa relativno novom FER transformacionom tehnikom koja se koristi za detaljno rešavanje neželjenih problema uz kreaciju željenih osobina i stanja, kroz oblik koncentrisanog samoispitivanja i duboko poniranje u prirodu naših neuravnoteženih svesnih i nesvesnih sadržaja ispunjenih/opterećenih emocionalnim nabojem ili lošom energijom u nameri da dođemo do svoje suštine čije stanje je duševni mir i univerzalno stanje ljubavi.

TAMNI DELOVI NAŠEG BIĆA

Ljudi teško nalaze svoj mir, pa i ljubav, a Tatjana kaže da je cilj postojanja da zavolimo sami sebe (a kroz sebe i druge), kroz osvešćenje suštine onog ko jesmo.
-Poenta ovih tehnika je uvid da je celina zasnovana na integraciji, a ne na poricanju ili iskorenjivanju negativnog, da je za autentično isceljenje neophodno da integrišemo naboje sa potisnutih aspekata sebe koje smo odbijali, ignorisali, represovali ili se stideli istih. Nemoguće je graditi pozitivne aspekte sve dok su potisnuti negativni sadržaji aktivni (tad se dešava unutrašnja borba i jojo efekat gde skačemo sa jednog ekstrema na drugi, u začarani krug, ali nikad s mirom). U svakoj osobi postoji urođena i snažna želja da do kraja spozna i zavoli sebe, ono što jeste i kao i odvojene potisnute i otcepljujuće delove koje ponovo integriše u jedno.
Kad počinje duhovni/ spiritualni rad?
– Započinje onda kad postanemo svesni da imamo i tamne delove sebe. To su one stvari koje ne možemo da uvidimo u sebi, ali se suočavamo sa njima u drugima u našoj sredini. Jednom kad ih prihvatimo bez ignorisanja i potiskivanja i kad se suočimo sa njima preko ovih tehnika (rad sa nesvesnim) onda možemo da ih integrišemo sa celinom. Karl Jung u svom radu sa “senkom” (mračni delovi naše ličnosti koji nam se ne dopadaju i koje bismo radije zanemarili) izjavio je da se celovitost ne može postići odsecanjem delova svog bića, već integracijom njihove suprotnosti. Takođe je rekao da čovek ne može biti prosvetljen zamišljajući svetlosna bića, već osvešćenjem svoje nesvesne tamne strane. Tek nakon integracije potisnutih sadržaja, čovek može da zavoli sam sebe i druge na autentičan način.

DA LI SMO JAČI OD SVOJIH PROBLEMA?

Kakav je vaš stav o tehnikama pozitivnog razmišljanja?
-Kod tehnika „pozitivnog razmišljanja“ izazovno je što se ljudi koncentrišu samo ka pozitivnoj strani i teže pozitivnim iskustvima, misleći da će tako rešiti svoj problem. Mi smo ispoljeni u dualnosti gde svaki aspekt ima i ne može da postoji bez svoje suprotnosti. Ako ignorišemo ili potiskujemo negativni deo, on će se uvek vraćati kao bumerang i rušiti rezultate. Da biste bili pozitivni, tj. da biste imali iskustvo pozitivne, lepe ili pametne osobe, mora biti neko u vašem iskustvu ko je negativan, ružan ili glup, inače ne biste imali sa čime da se uporedite. Takođe, kad tad i vi ćete igrati igru negativne, ružne ili glupe osobe u odnosu na nekog drugog u nečijoj subjektivnoj realnosti, jer smo se ovde ispoljili radi iskustva. Poenta tehnika čije znanje prenosim je da shvatimo da ne možemo da doživljavamo samo pozitivne sadržaje koji nama odgovaraju na svesnom nivou tj. one koji su u skladu sa našim interpretacijama naših identifikacija. Mi sa ovim tehnikama shvatamo gde ima otpora u nama u vezi nečeg što želimo u životu. Kad integrišemo otpor i naboj sa potisnutih sadržaja, onda vam sve lagano i odmah dođe, jer dok god postoji otpor ili naboj (bilo na pozitivnom ili negativnom) ne možemo primiti to što hoćemo. Od malena nas uče kako treba da budemo jači od svojih problema i da je potrebno da ih nadvladamo. To je velika greška. Dokle god se opiremo ili potiskujemo svoje probleme i stanja, mi im zapravo dajemo energetsku snagu, ojačavamo ih i tako opstaju u nama. U slučaju da ih se na kratko i rešimo, oni se stalno i uporno vraćaju. Ako na silu mislimo pozitivno, mi tako potiskujemo postojeći problem i stvaramo negativni naboj u sebi. To je isto kao da pokušavamo da plivamo uzvodno rekom u zimskom odelu. Buda je rekao: „Ti postaješ ono čemu se opireš.“ Zamislite da je naš problem loptica skočica, koju na silu guramo ispod površine vode. U jednom trenutku ona će naglo iskočiti iz vode. Ne postoji bez razloga narodna mudrost „Jače pritisnuto, sve više odskače“.
Kako izgleda osoba koja voli sebe?
-Ona je u autentičnom stanju ljubavi. Ona sija, zrači unutrašnjim mirom. Osoba koja voli sebe, ona voli i druge, nikad neće nekog povrediti, uvek radi ono što je dobro za nju, a i druge, i što je najinteresantnije uvek možemo biti autentični i iskreni sa osobom koja je u ljubavi, jer ona voli pa prihvata, razume, znači ne osuđuje i ne otuđuje.
Koja je razlika između PEAT i FER transformacione tehnike?
-FER tehnika se izrodila iz PEAT-a. FER TT je idealna tehnika za kognitivce (intelektualce), ljude koji žele da kroz rešavanje problema saznaju odakle je šta došlo, zašto se to dešava, kako, koji su uzroci problema kroz poražavajuće poruke, ciljeve, isplate, uloge koje ste igrali i identifikacije, tačke gledišta svih uključenih, koje identifikacije smo igrali do tada, zašto smo uopšte ulazili u te nesvesne igre i instalacija više poželjnih identifikacija kad se integrišu neželjeni sadržaji koji su nas držali zarobljenim u problemima. Intezivnija je za rad i daje puno uvida. Sa PEAT tehnikama rešite problem i nema ga više, ali nemate uvid zašto i kako. Po meni je PEAT majka svih tehnika. FER TT sam napravila za Amerikance koji su analitični, pa sa FER TT rešite problem i imate uvide šta gde i kako. Svakako ko god prođe obuku kod mene, dobija na korišćenje fenomenalnu grupu na viberu gde radite neograničeni broj tretmana sa kolegama u grupi. F.A.I.R. Metoda je lagana, praktična metoda za dobijanje puno uvida, a može je primeniti svako ko sledi uputstva na radionici/webinaru. Može da se nauči i iz privatnosti vašeg doma, ako nemate mogućnost da dođete na seminar uživo. Ova tehnika se koristi za dugoročne probleme, ali i za „hitne intervencije“, poput onih kad prolazimo kroz stresnu, neugodnu situaciju. Takođe se ova tehnika može koristiti za ublažavanje bolova.

KAKO TROŠIMO SEBE?

-Svaka misao i emocija imaju potencijalnu svrhu. Kad potiskujemo, odbijamo te svrhe. Kad znamo da imamo osećaj koji ne želimo osetiti, a to svesno pokušavamo izbeći, potiskujemo ga. Potiskujemo tako što intelektualno negiramo stvarnost emocije i desenzibiliziramo svoju svest o kretanju i pritisku emocionalne energije u nama. Stepen u kojem potiskujemo jednu emociju ili senzaciju je stepen u kojem potiskujemo sve suprotne emocije ili senzacije. Na primer: kad odbijemo da doživimo osećaj straha i besa, gubimo sposobnost da osetimo ljubav i zadovoljstvo/mir. Tek kada integrišemo tugu, mi imamo kapacitet da iskusimo radost, kad integrišemo agresiju, imamo sposobnost da iskusimo istinski mir. Dok god nešto potiskujemo, to nešto će istrajavati. A mi trošimo sebe i svoju energiju na potiskivanja istog. Dok god se nečem opiremo, ono će istrajavati i taj aspekt kreira situacije u životu, a ne drugi ljudi koji su samo naša ogledala. Jednom kad učesnici koji prođu tretman integrišu te nepoželjne aspekte s postupkom tehnike F.A.I.R., oni ipak mogu doživeti te emocije, ali na način koji je proporcionalan situaciji. To više neće biti eksplozivno, impulsivno, kompulzivno ili automatizovano … tada i tek tada imamo kontrolu nad emocijama, umesto izbijanjem emocija koje kontrolišu naš život. FER Transformaciona tehnika i P.E.A.T. nisu tradicionalni proces kliničke psihologije, gde govorite o svom problemu. FER Transformaciona tehnika i P.E.A.T. nude elemente procesa koje još nisam videla u drugim metodama. Svako može da ih nauči i sam sebi neutrališe nagomilane energetske naboje nerešenih potisnutih emocija, blokada i zabrana, kontra zabrana, tuđih ubeđenja koja nas guše – a gajimo ih kao da su naša verovanja. Postoje dve kategorije učesnika, a to su procesori, koji nakon FER T.T. i P.E.A.T. znanja, prakse i sertifikata odaberu tehnike kao karijeru, a taj izbor im donosi više od finansijskog uspeha, budući da će biti alatka transformacije i širenja duhovnosti. Dok se god nesvesno bavimo emocionalnim potisnutim nabojima nemamo mogućnost pristupa višem stanju svesti. Predstojeće radionice seminari održaće se u Beogradu od 9.7. do 12.7, u Bečićima od 23.7. do 26.7. i u Splitu od 17.8. do 20.8. Više informacija: peatmethod@gmail.com.

© by BGonline. All rights reserved

Prijavite se za newsletter BGonline-a! Radite na sebi, tu uvek ima posla!

Ostavite komentar

Komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

To Top
PROČITAJTE I OVO:
Tačka ili zarez na brak? Emocionalna trauma koja se može…
error: