fbpx

BG online

Psihološka prva pomoć

Razgovaram sam sa sobom, sve češće i sve duže. Da li je to normalno?

U poslednje vreme sve češće razgovaram sam sa sobom, čini mi se predugo. Da li je to normalno? Plašim se da ne poludim.- ovim pitanjem se čitalac BGonline-a Milan R. obratio psihoterapeutu Marku Brakoviću.

– To je normalno jer smo dugotrajnom samoizolacijom usmereni na sebe i svoj unutrašnji svet. Razgovor sa samim sobom služi tome da dodatno elaborišemo svoj self i njegove različite aspekte i podaspekte. Kad sami sebe kritikujemo, to je najčešće glas nekog ko nam je bio ili nam je još uvek važan. Kad sebe hrabrimo ili bodrimo to može biti glas roditelja koji je o nama brinuo ili čak i naš autohtoni glas, a kad guramo stvari pod tepih ili se branimo, najčešće je to dete u nama koje ne voli odgovornost, dosadu i obaveze. Ukoliko to radite da biste razmotrili određene probleme, situacije, brige ili neka rešenja, to je sasvim u redu. Trajanje tog unutrašnjeg monologa ne mora da znači da neko gubi razum i sama vremenska dužina nije problem. Problem može biti ako pričamo nepovezane stvari, besmislene sadržaje ili to radimo toliko često i dugo da to počne da nam ometa svakodnevno funkcionisanje.

Marko Braković, psihoterapeut
Foto: Marija Nisić
Marka možete kontaktirati putem maila: marko.brakovic@gmail.com

U kakvim ste odnosima s drugim ljudima?

Vaša pitanja za saradnike BGonline-a možete postaviti mejlom: psiholoskapodrska011@gmail.com

© by BGonline. All rights reserved

Prijavite se za newsletter BGonline-a! Radite na sebi, tu uvek ima posla!

Ostavite komentar

Komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

To Top
PROČITAJTE I OVO:
Naučite da pružite bezuslovnu podršku svom detetu Kakve osobe želite…
error: