Recepti

Kako pravilno pripremiti krompir?

MILIMETARSKI SLOJ ISPOD LJUSKE JE NAJZDRAVIJI

Da li je krompir hranljiva ili nutritivno beskorisna namirnica? Različite su teorije na ovu temu, a naturolog Georgij Nazarov kaže da od toga na koji način koristimo i pripremamo krompir će zavisiti i to koliko će nam ova namirnica biti od koristi u ishrani.krompir
-Ukoliko krompir koristimo sa ljuskom i jedemo i njegov milimetarski sloj koji se nalazi ispod ljuske, on je kao takav vrlo hranljiv- kaže Nazarov.- Najbolji je u pečenom obliku. U sebi ispod ljuske sadrži minerale, biljna vlakna, vitamine, a sve ostalo je čisti skrob. Krompir je izvrsna namirnica ukoliko pravilno koristi.

Knjige Georgija Nazarova
1.Tajne pravilne ishrane I deo
2.Tajne pravilne ishrane II deo
3.Tajne zdravog srca I deo
4.Zdrava glava
možete poručiti  OVDE

Nema komentara

Ostavite komentar

Prethodni tekst

Emocionalni ringišpil

Sledeći tekst

Emocionalni vampiri