BG online

Honey Slim sirup
Sport

Ishrana pre i posle vežbanja

Fit pass tim pored toga što gotovo svakodnevno obogaćuje svoju ponudu novim mestima za rekreaciju uvek ima korisne savete za one koji brinu o svom zdravlju.
Idealan obrok nakon treninga je mešavina proteina, ugljenih hidrata i zdravih masti. Kao i pre vežbanja, potrebno je pripaziti na udeo masti jer ona usporava probavu. fitPass
Najbolje je početi dan sa tečnim obrokom, pa tek onda sa čvrstim, u sličnoj kombinaciji kao i pre treninga. Preporučuje se voćni smoothie, od zelenog lisnatog povrća ili proteinski napitak. Tako će se telo brže oporaviti, a umor smanjiti -saveti su saradnika Fit pass-a.

fit-pass

code here
Ostavite komentar

Odgovorite

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Sajt u boji
Psihologija, saveti nutricioniste, životne priče, zdravlje, ljubavne dileme, hedonizam, tehnike samopomoći, recepti... i još mnogo tema koje interesuju savremenog čoveka.
Unapredite kvalitet života uz BGonline.
Svaki dan nosi sa sobom nove izazove i priliku da nešto promenimo i .... pobedimo.
BGonline-za život sa stilom.

Copyright © BGonline 2017, All Rights Reserved.

Na vrh
PROČITAJTE I OVO:
PROČITAJTE I OVO:
Čuvari Tajne su nedavno iznenadno zaplesali na aerodromu “Nikola Tesla”…