Čekajući sreću u ljubavi
Uverenja koja nosimo iz detinjstva umeju da otežaju život i veze – kaže dipl. psiholog Štefani Štal u knjizi „Svako je sposoban za vezu“ u kojoj između ostalog objašnjava na koji način se uverenja odražavaju na ponašanje u vezama- ljubavnim, prijateljskim, poslovnim…
Sreću u ljubavi možete uzeti u svoje ruke, a ne da pasivno čekate da vam se jednog dana partner promeni ili da vam „ona prava“ ili „onaj pravi“ zakucaju na vrata. Ljubav, naklonost, razumevanje i blagonaklonost predstavljaju suštinu svake ljudske veze- napominje Štefani Štal, autorka bestselera „Dete u tebi mora da pronađe svoj zavičaj“. Štefani Štal koja je posebno stručna za problematike: strah od vezivanja, jačanje osećaja sopstvene vrednosti i rad sa „unutrašnjim detetom“.
Čekajući ljubav svog života
„Većina ljudi koja uzalud traži sreću u ljubavi zato što navodno nikad ne pronalaze pravog tj. pravu ili zato što su zaglavljeni u nesrećnim partnerskim odnosima imaju potencijal da budu srećni sa partnerom, pa i sa partnerom kojeg već imaju. Preduslov je da nauče nekoliko stvari koje su suštinski važne za srećan partnerski odnos“- piše Štefani Štal i u knjizi „Svako je sposoban za vezu“ objašnjava kako se to može naučiti i sa čitaocima deli brojne vežbe koje im mogu u tome pomoći.
Od traume do uništenog poverenja
„Ispunjena ljubavna veza nije stvar sreće već je pitanje lične odluke i unutrašnjeg stava. Naravno da u pojedinačnim slučajevima postoje ljudi koji ne mogu da uspostave bliske ljubavne veze ili mogu da ih uspostave samo u ograničenom obimu. Ti ljudi su pretrpeli tako velike psihičke traume da je njihovo poverenje u druge ljude uništeno ili im to poverenje od početka nedostaje što je delom genetski uslovljeno izostankom sposobnosti kao što su recimo sposobnost uživljavanja u tuđu situaciju i raznovrsnost i dubinu osećanja koja su važna za ljubav. Kod vrlo teških poremećaja emocionalnog doživljaja i delovanje psihoterepeuta je ograničeno. Utoliko bih svoju smelu tvrdnju „svako je sposoban za ljubavnu vezu“ ograničila kada su ovi slučajevi u pitanju, ali uverena sam (skoro) da svako može da živi u srećnoj ljubavnoj vezi ako mu pođe za rukom da uspostavi ravnotežu između prilagođavanja i samoodržanja ili kako psiholozi kažu između vezivanja i autonomije.
Roditeljski dom: poligon za obuku za naše ljubavne veze i odnose
Prve godine života od posebnog su značaja za razvoj naših unutrašnjih programa jer se u to doba odvijaju važni koraci u razvoju mozga- objašnjava Štefani Štal što detaljno opisuje u delu knjige o roditeljskom domu kao poligonu za ljubavne veze i odnose.
“Naše opažanje određuju naši nesvesni programi koji se preko životnih iskustava utiskuju duboko u nas… ponašanje drugih ljudi vidmo često kroz naočare svojih utiskivanja iz detinjstva.”
“Ako se roditelji često smeše i blistaju od sreće dok posmatraju svoje dete, to u detetu stvarao draz u ogledalu da su njegovi roditelji srećni s njim. U psihologiji stoga govorimo o “osećaju sopstvene vrednosti u ogledalu”. To je duboko uslovljavanje koje nam ostaje za ceo život: težimo da nas naši bližnji priznaju i stidimo se ako doživimo odbijanje. Želja za priznanjem i strah od odbijanja najdublji su ljudski motivi koji stoje u službi naše potrebe za vezivanjem. Hoće li roditelji ispuniti naše osnovne psihičke potrebe za vezivanjem i osećajem sopstvene vrednosti u velikoj meri zavisi od toga koliko su oni sami sposobni za vezivanje i za empatiju. Roditeljska sposobnost empatije (uživljavanja u položaj deteta) važi za glavni kriterijum nečije sposobnosti za podizanje i vaspitanje dece… ”
“Empatija je most između “ja” i “ti”, pa time i suštinski važno obeležje naše sposobnosti za vezivanje.”- piše Štefani Štal i detaljno objašnjava u knjizi posledice koje ostavlja na dete odrastanje pored roditelja bez empatije.
Koji je recept za srećnu vezu? Štefani Štal kaže da je odgovor iznenađujuće jednostavan.
„Pre svega važno je ojačati samopoštovanje, pronaći ravnotežu između vezivanja za drugog i lične nezavisnosti. Ceo naš život i svi naši odnosi zasnivaju se na traženju ovog sklada između potrebe za ljudskim vezama i autonomije. U vezi se moramo odreći dela svoje lične slobode, a da bismo bili nezavisni moramo da se odreknemo potpunog vezivanja za partnera. Za mnoge međutim ova ravnoteža ne postoji. Ili su previše investirani ili su više distancirani. Kada shvatimo mehanizme koji narušavaju ili ometaju ovu ravnotežu i naučimo kako da je postignemo ili obnovimo stvorićemo odnos u kojem dvoje ravnopravnih ljudi dele iste vrednosti.
Iz sadržaja knjige „Svako je sposoban za vezu“: Naš program veza, Tipični muškarac i žena, Iznenadno gašenje osećanja, Ne smem da raskinem/razvedem se, Ne mogu nikom da verujem, Volim samački život, Pronađi svoj program vezivanja, Kako izgleda srećna veza…
Knjigu „Svako je sposoban za vezu“ po ceni od 999 dinara + troškovi dostave možete poručiti telefonom 066 060 820 ili putem porudžbenice:
© by BGonline. All rights reserved
