All posts tagged "ZDRAVLJE"

• 

  44.3K

  ZDRAVLJE

  Kurs mršavljenja

  Smršaćete kad odbacite način razmišljanja koji vam je doneo kilograme Ako ne promenite način razmišljanja o svojoj težini, čak i ako smršate,...

• 

  9.1K

  ZDRAVLJE

  Fizička aktivnost kao terapija i lek

  150 minuta treninga nedeljno donosi rezultate Mnogi ljudi imaju takvo radno mesto da veliki deo dana provedu u sedećem položaju, a fizički...

• 

  7.7K

  ZDRAVLJE

  Svako telo ima svoje granice, ali ne treba ići ni do njih, niti preko njih

  Telo čoveka ima veliki potencijal za samoisceljenje, a tu sposobnost je moguće sve dok u njemu postoji neometana komunikacija kao fin protok...

• 

  13.2K

  ZDRAVLJE

  Kako smanjiti anksioznost?

  Verni pratilac stresnog načina života je i anksioznost- stanje strepnje, zabrinutosti, straha, nemira, nervoze ili nelagode u vezi nečega što može imati...

• 

  12.3K

  ZDRAVLJE

  Mudrom ishranom protiv bolesti

  Umerenost je jedno od važnih pravila kada je reč o ishrani, očuvanju zdravlja i telesne težine. Jedite sve dok više niste gladni,...

• 

  15.7K

  ZDRAVLJE

  Zvanični kuvar pravilne linije ishrane

  U svojoj prvoj knjizi „Pravilna linija ishrane“ dr Suzan Pirs Tompson predstavila je jasne instrukcije kako se hraniti i kako obroci treba...

• 

  5.7K

  mentalno zdravlje

  Psihološka podrška zdravstvenim radnicima

  Selekcija obaveza i prioriteta, redovno održavanje kontakata sa porodicom i prijateljima putem modernih tehnologija, briga o sebi (zdrav život- vežbanje, dovoljno sna,...

• 

  7.4K

  mentalno zdravlje

  Psihička kriza i podrška

  Neki ljudi tokom kriznih situacija kao što je strah od oboljevanja i širenja bolesti imaju veće šanse da razviju neke od simptoma...

• 

  12.5K

  ZDRAVLJE

  I emocije utiču na apetit

  Umerenost u svemu je presudna za zdravlje i dug život Zelena salata je kraljica života, 40% dnevnih obroka bi trebalo da čine...

• 

  22.2K

  ZDRAVLJE

  Bolest nas opominje da ne volimo sebe

  7 koraka do savršenog zdravlja Ako imate neki zdravstveni problem, život vas zove da volite sebe- kažu autori knjige “Volite sebe do...

• 

  7.6K

  ZDRAVLJE

  Nije sebično brinuti o sebi

  Savremeni način života, nedovoljno kretanja, neadekvatna ishrana i nedovoljno kretanja doneli su čoveku mnoge zdravstvene probleme, a metabolički sindrom je jedan od...

• 

  9.0K

  mentalno zdravlje

  Razumevanje je najbolji lek za dušu

  Samoubistvo nije rešenje Samoubistvo predstavlja čin namernog oduzimanja sopstvenog života i obuhvata čin samoubistva, pokušaj samoubistva, samoubilačke ideje i namerno samopovređivanje. Važno...

• 

  8.7K

  ZDRAVLJE

  Ključ dugovečnosti

  Promenom životnih navika čuvaju se zdravlje i vitalnost Ako vam je život vrlo stresan, fizička aktivnost ne samo da je korisna za...

• 

  54.4K

  ZDRAVLJE

  Način života koji oslobađa od depresije

  Epidemija depresije je u ekspanziji, a izvor ovakvog mentalnog stanja je po rečima profesora kliničke psihologije dr Stivena Ajlardija u činjenici da...

• 

  21.7K

  ZDRAVLJE

  Ishrana zapisana u genima

  Knjiga doktora Džajlsa Jea „Ishrana zapisana u genima“ namenjena je onima koji vode računa o svom zdravlju, žele da se informišu o...

• 

  15.3K

  ZDRAVLJE

  Dijeta za smanjenje šećera u krvi

  Reprogramirajte svoje telo Dr Majkl Mozli je i sam imao dijabetes tip 2, a šećer u krvi mu je bio izvan svake...

• 

  13.8K

  ZDRAVLJE

  Regulisanje šećera u krvi ishranom

  Dijeta 8 nedelja „Dijeta 8 nedelja“ je knjiga o šećeru u krvi, o epidemiji dijabetesa tip 2 koja se poslednjih godina širi...

• 

  24.7K

  ZDRAVLJE

  Gladovanjem do boljeg zdravlja

  Odmorite telo od hrane Ne postoji religija koja ne preporučuje gladovanje, post i čišćenje duše preko čišćenja tela. Teorija povremenog gladovanja u...

• 

  15.9K

  ZDRAVLJE

  Šta je važno znati o virusu koji je usporio planetu?

    Šta moramo znati o virusu koji je usporio život širom sveta? Na ovo pitanje mnogi pokušavaju da odgovore, a u svemu...

• 

  17.0K

  ZDRAVLJE

  Zašto je dobro kontrastno tuširanje?

  VRUĆE-HLADNA RELAKSACIJA Naizmenično tuširanje hladnom i vrućom vodom naziva se kontrastvo tuširanje preporučuje naturolog Georgij Nazarov kao ritual za sjajan početak dana...

• 

  15.5K

  ZDRAVLJE

  Mentalnim treningom do idealne težine

  Naučite da komunicirate sa svojim telom Mršavljenje počinje iz glave-kaže nutricionista i autor knjige “Snagom volje do idealne telesne tezine“ dr Predrag...

• 

  15.7K

  ZDRAVLJE

  Formula za izdržljivost i zaštitu organizma

  “S tobom ili bez tebe ja idem ka svom cilju…” Mi ne poznajemo sopstvene granice dok ih sami ne testiramo i ne...

• 

  23.3K

  ZDRAVLJE

  Kako biti dobar prema sebi i osvojiti zdravlje?

  Sirovi život Maje Volk Melanholija i očaj vode ka bolesti, a biti trajno zdrav i izlečiti se je itekako moguće onda kad...

• 

  14.1K

  Roditeljstvo

  Uticaj ishrane na hiperaktivnost dece i poremećaj ponašanja

  Šećer, gluten, mleko, prehrambene boje i fosfati nisu preporučljivi u ishrani dece jer po rečima Izabel Fijioza, autorke knjige „Dete me izaziva“...