All posts tagged "ZDRAVLJE"

• 

  4.2K

  ZDRAVLJE

  Veliko čišćenje sopstvenog života je preduslov za bolje zdravlje

  Maja Volk je dvostruki doktor nauka koja je svoj radni vek provela kao profesorka na FDU. Mama je troje dece, raspevana i...

• 

  6.4K

  ZDRAVLJE

  Posledice haotičnog emocionalnog života

  Bolesti su naši veliki učitelji Šta čoveka čini bolesnim bićem? Po rečima akademika Vladete Jerotića, čuvenog psihijatra i psihoterapeuta pored nehigijenskih uslova...

• 

  2.7K

  ZDRAVLJE

  Moramo li u menopauzi da se ugojimo?

  Zbog brojnih faktora tokom menopauze, a pre svega pada estrogena, smanjene fizičke aktivnosti i „emocionalnog prejedanja“, može doći do povećanja telesne težine...

• 

  4.2K

  ZDRAVLJE

  Smanjite povišen holesterol ishranom i promenom životnih navika

  Pored korekcije ishrane, savet i ostavljanje pušenja, adekvatna fizičku aktivnost (brza šetnja, plivanje, ples ili aerobic), regulisanje telesne težine… Holesterol je neophodan...

• 

  9.0K

  ZDRAVLJE

  Pravilna ishrana ne podrazumeva izbacivanje omiljenih namirnica, već njihovo povremeno konzumiranje, bez griže savesti

  Kao što ne postoje dva ista čoveka, tako ne niko ne treba da “prepisuje” dijetu od nekog drugog, već ona treba da...

• 

  3.3K

  Hrana & Recepti

  Recept za zdrav doručak nutricioniste Biljane Gavović

  Po jutru se dan poznaje, kaže stara narodna poslovica, a po doručku – zdravlje! Jer, onaj ko je izgradio tu dobru naviku...

• 

  14.1K

  ZDRAVLJE

  Jabukovo sirće čuva zdravlje

  Prirodni eliksir za kvalitetniji život Dr prirodne medicine i diplomirani nutricionista Predrag Nenadić tokom svoje višedecenijske karijere bavio se između ostalog detaljnim...

• 

  6.8K

  ZDRAVLJE

  Život uvek može da se počne iz početka

  Kad odustanete od sebe počnete da se razboljevate Dugo sam za sebe mislila da sam strpljiv čovek, ali mi je neko objasnio...

• 

  8.7K

  ZDRAVLJE

  Sigurno volite hranu koju jedete, ali da li ta hrana voli vas?

  Prelazak sa kuvane na presnu hranu je lak zadatak i svodi se na povećanje procenta presne hrane u ishrani- kaže dr Daglas...

• 

  12.4K

  ZDRAVLJE

  Detoks tela, uma i emocija

  Kako sam osvojila trajno zdravlje Pre 15 godina, nakon što se suočila sa dijagnozom karcinoma, lekari su joj prognozirali još 3 meseca...

• 

  5.9K

  ZDRAVLJE

  U bolnicu ljudima nosite voće, a ne hamburgere

  Bolest me je naučila da je najveća privilegija čoveka da radi na sebi, u sebi, za sebe Ljudi se plaše onoga što...

• 

  6.8K

  ZDRAVLJE

  Zašto je važno da ne preskačete doručak?

  Šta se dešava sa našim metabolizmom kad ne doručkujemo, šta sebi radimo ako dan počnemo kafom, kako treba da izgleda obrok kojim...

• 

  14.5K

  Psihološka prva pomoć

  Razumevanje graničnog poremećaja ličnosti

  Mrzim te, ne ostavljaj me! Autori knjige „Mrzim te, ne ostavljaj me“ Džerold Dž.Krajman uvaženi psihijatar istraživač i predavač i Hal Straus...

• 

  17.5K

  ZDRAVLJE

  Stres kao okidač za strah

  Holistički pristup anksioznosti Anksiozni poremećaji, glavni uzroci anksioznih poremećaja, oporavak sveobuhvatan pristup, relaksacija, telesne vežbe, suočavanje sa napadima panike, pomoć kod fobija,...

• 

  5.9K

  ZDRAVLJE

  Pretvorite menopauzu u svoje najbolje godine

  „Kada uđe u menopauzu, većina žena se oseti manje vrednom i ženstvenom jer je izašla iz reproduktivnog perioda koji predstavlja glavnu odliku...

• 

  9.2K

  ZDRAVLJE

  Voće, povrće, aromatične trave i začini u konceptu prirodne ishrane

  Ako želite da se osećate najbolje što možete, snizite malo količinu masti i jedite dosta voća i lisnatog povrća- neke su od...

• 

  3.1K

  ZDRAVLJE

  Biljka koja štiti srce, pomaže dijabetičarima i efikasno se bori protiv bakterija

  Kada sam pre nekoliko godina svojim učenicima objašnjavala fiziologiju kardiovaskularnog sistema iskoristila sam priliku da napomenem kako postoji jedna biljka koja dokazano...

• 

  2.3K

  ZDRAVLJE

  Povišene vrednosti lošeg holesterola u krvi i bolesti srca

  Poguban uticaj na zidove krvnih sudova Većina populacije smatra da su povišene vrednosti lošeg LDL holesterola posledica grešaka u ishrani. Međutim, jedan...

• 

  3.7K

  ZDRAVLJE

  Zašto se sve što pojedete „lepi“ za vas?

  Dijeta za ubrzani metabolizam Ne krivite čokoladu, rođendansku tortu ili keks za svoj usporen metabolizam, kaže nutricionista Hejli Pomroj, autorka knjige „Dijeta...

• 

  28.8K

  ZDRAVLJE

  Kako živeti zdravije i duže?

  OZDRAVIĆETE KAD OSLOBODITE TELO TEŠKIH METALA (“MEDICINSKI MEDIJUM”) Entoni Vilijem, autor knjige “Medicinski medijum” je rođen sa darom da “čita” zdravlje ljudi...

• 

  3.7K

  ZDRAVLJE

  Besplatna online radionica “Život bez bola”

  Povodom objavljivanja knjige “Život bez bola” Sanja Nordström će 18.11. u 10h organizovati besplatnu online radionicu “Život bez bola”. To će biti...

• 

  6.5K

  ZDRAVLJE

  Mir koji ponesem sa joga prostirke u svaki novi dan je neprocenjiv

  Telesno i mentalno čišćenje uz Yin jogu i ishranu koja smanjuje upale Pre skoro deset godina, suočila sam se sa velikim izazovom...

• 

  26.9K

  ZDRAVLJE

  Popodnevna dremka produžava život (Maja Volk)

  KAKO ŽIVE NAJDUGOVEČNIJI LJUDI PLANETE? Profesorka, književnica i veliki poznavalac alternativne medicine Maja Volk za sebe kaže da je žena koja je...

• 

  15.3K

  ZDRAVLJE

  Na koji način mozak blokira gubitak težine?

  Gojaznost kao bolest zavisnosti Ako ste na ivici da odustanete od pokušaja da izgubite višak kilograma jer ste već umorni od uzaludnih...