Hrana za bolje zdravlje i srećne misli
Zar nije čudno da brinete o gorivu koje sipate u svoj automobile, pa čak i o hrani za svog ljubimca, mnogo više nego što to činite za sebe? Maja Volk
Maja Volk/ Foto: Dario Konstantinović
Za vegansku kuhinju vam je potrebno samo da imate sokovnik, blender i secka. To je kuhinja bez mirisa, prženja, tiganja, šerpi, lonaca, sa drastično smanjenom potrošnjom struje i deterdženata jer topla voda sve ispira. Možete li da zamislite to uživanje i tu lepotu?- objašnjava Maja Volk u svojoj knjizi „Kako sam osvojila trajno zdravlje“ čiji je izbor da se poslednjih 17 godina hrani sirovom biljnom hranom.
Kada pitaju Maju Volk da li joj ipak ponekad nedostaje ona „stara“ hrana i ukusi koji podsećaju na detinjstvo i mladost ona kaže da uživa u hrani više nego ikad.
„Moje telo se raduje svakom zalogaju, kao da zna, a zna, da je to dobro za njega. Uostalom, kada naručite ceđeni sok od pomorandže, zar nemate nagon da ga odmah iskapite, a ne da ga lagano ispijate, kao što radite sa gaziranim pićima? To je ta iskonska radost tela koje će vas nagraditi svojim izgledom, svežinom i zdravljem, za to najbolje gorivo koje u sebe stavljate.
Zašto sirova hrana?
„Voće, povrće, semenke, klice, hladno ceđena ulja, hrana bez soli jer presna hrana ima svoju so koju gubi kuvanjem. Zbog toga je kuvana hrana bljutava dok se ne dodaju začini. Hladno ceđena, devičanska ulja od masline, susama, kikirikija, bundeve, kukuruznih klica, maka, lana ne lepe se za creva, a podmazuju organe tako da sve zaista radi „kao podmazano“. Ja imam vrlo jasan i živ osećaj da su mi organi iznutra čisti! Nema znoja, nema mirisa, nema kiseline, a onda vam se promene i misli, nema kiselih i ljutih misli…“ , piše Maja u knjizi „Kako sam osvojila trajno zdravlje“.
Na koje gorivo ide vaš organizam?
Zar nije čudno da brinete o gorivu koje sipate u svoj automobil, pa čak i o hrani za svog ljubimca, mnogo više nego što to činite za sebe?, podsetila je Maja Volk svoje čitaoce.
„A naše gorivo je jednostavno: kiseonik, voda, sunce. Biljke su jedine koje mogu direktno da pretvaraju sunčevu energiju u materiju i kada jedete žive biljke, dobijate tu sunčevu enrgiju. To ćete odmah osetiti. Nema podočnjaka, nema umora, koža vam blista, sjaji se, nema bubuljica, nema tvrdih peta, grubih laktova, celulita, venica, ožiljci nestaju…“
Vegansko meso
Budite umereni sa komzumacijom orašastih plodova koji su veoma vredna namirnica ali ih ne treba konzumirati u velikim količinama, napominje Maja.
„Orašasti plodovi nisu grickalice, nešto za zamajavanje gladi, već vegansko meso – ako posipate salate sa preteranom količinom samlevenih orašastih plodova, obrok nećete ni moći da pojedete. Smatrajte tu mešavinu semenski i oraha za – parmezan.“
Bolje zdravlje i srećne misli
Maja Volk uvek ističe da je njen san da se sretnu i udruže konvencionalna i alternativna medicina i zajedničkim snagama donesu čoveku dobro zdravlje i život bez bolesti. Dok se to ne desi, ističe da je mnogo toga što svako za sebe može da uradi da bi bio dugovečniji i radosniji.
U knjizi „Kako sam osvojila trajno zdravlje“ opisala je svoj put od razboljevanja, fatalne dijagnoze, potpunog sloma pred pedeseti rođendan i put kojim je krenula kada je odlučila da se pobrine za to da bude dobro. Usledio je detaljan detoks tela, uma i emocija jer Maja uvek ističe da promena ishrane nije dovoljna da bi čovek bio u svojoj najboljoj formi.
U knjizi „Kako sam osvojila trajno zdravlje“ se nalaze i recepti za one koji žele da bar jedan obrok zamene biljnom hranom, ali i one kojima je sirova hrana izbor. U knjizi „Kako se voli život“ Maja Volk je podelila sa čitaocima sve ono što je naučila tokom proteklih 17 godina osvajanja i usavršavanja svog zdravlja, pa je tako ova knjiga dragocena svima koji žele da promene loše navike i kako sam podnaslov knjige kaže izaberu hranu za bolje zdravlje i srećne misli. U knjizi „Kako se voli život“ se nalaze brojni recepti, predlozi jelovnika, priče o tome kako se priroda pobrinula da ima sve što je čoveku potrebno, kao i objašnjenja kako izgleda kuhinja u kojoj se ne kuva.
Knjige Maje Volk “Kako sam osvojila trajno zdravlje” (cena 1850 dinara) i “Kako se voli život” (cena 1950 dinara) + troškovi dostave možete poručiti telefonom 066060820 ili putem porudžbenice:
© by BGonline. All rights reserved
