fbpx

BG online

ZDRAVLJE

Ishrana prema krvnim grupama

Posle skoro 20 godina istraživanja, Dr Piter Dž. D΄Adamo otkrio je vezu između krvne grupe, načina ishrane i zdravlja što je izneo u svojoj knjizi ISHRANA PREMA KRVNIM GRUPAMA. Ovo dopunjeno izdanje knjige ishrane prema krvnim grupama obuhvata: proširen deo o mršavljenju pomoću ishrane prema krvnim grupama, desetodnevni izazov ishrane u skladu sa krvnom grupom sa razrađenim planom, osvrt na trendove u ishrani ‒ paleo, veganizam, bezglutensku ishranu ‒ i kako se ishrana prema krvnim grupama uklapa u njih i proširuje ih individualizujući ih, najnovija istraživanja o krvnoj grupi i zdravoj crevnoj flori, informacije o onlajn zajednici Ishrane prema krvnim grupama, društvenim medijima, aplikacijama…
U saradnji sa vrhunskim kuvarima dr Adamo pomaže čitaocima da naprave sopstveni i potpuno zdrav program ishrane prema svojoj krvnoj grupi, pa je tako knjiga KUVANJE PO KRVNIM GRUPAMA nezaobilazan vodič za životno važnu ispravnu ishranu prilagođenu samo vama, vodič koji dozvoljava da jedete hranu koja vam je do sada bila zabranjena ili ste je morali izbegavati. Od pečene jagnjetine do kriške limuna, preko dinstanog povrća i ukusnih čorbi, jedva da ćete primetiti da ste počeli sa dijetom koja je optimizovana da doprinese vašem zdravlju, da vas dovede do idealne težine, kao i da učini da se u celosti osećate bolje. Knjiga „Kuvanje po krvnim grupama“ sadrži: mesečni dijetni plan za svaku krvnu grupu više od 200 recepata veoma ukusnih obroka, spisak namirnica i uputstva za kupovinu, program ishrane vrlo lak za praćenje, plan ishrane…

Šta (ne) sme da se jede?

Dr Adamo predlaže da ako ste osoba krvne grupe O uzimajte više proteina a što manje ugljenih hidrata, ako ste osoba krvne grupe A trebalo bi da uzimate manje masti, ako ste osoba krvne grupe B možete unositi mleko i sve mlečne prerađevine, meso, ribu, žitarice, povrće i voće, ali uravnoteženo. Ako ste osoba krvne grupe AB vaša ishrana bi morala biti sa skromnim unošenjem mesa i mleka.
Koje krvne grupe bi trebalo da brzo odgovore na znakove depresije antidepresivima ili izbegavaju aspirin zbog retke krvi? Odgovori na brojna pitanja se nalaze u knjizi dr Pitera Dž. D Adama ENCIKLOPEDIJA KRVNIH GRUPA koja sadrži na hiljade medicinskih istraživanja koja dokazuju povezanost između krvnih grupa i bolesti i obuhvata teme kao što su: podložnost određenim vrstama bolesti, alergijske reakcije, simptome, hroničan bol, zdravlje probavnog sistema, zamor, poboljšanje imuniteta, poboljšanje sna, poboljšanje koncentracije, detoksikaciju organizma, zdravlje kože, zaštitu kardiovaskularnog sistema, poboljšanje metabolizma, vežbe, hranu, lekovito bilje i dodatke ishrani.

© by BGonline. All rights reserved

Prijavite se za newsletter BGonline-a! Radite na sebi, tu uvek ima posla!

Ostavite komentar

Komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

To Top
PROČITAJTE I OVO:
Samo nekoliko meseci posle američkog izdanja pred domaće čitaoce je…
error: