fbpx

BG online

ZDRAVLJE

Kako odoleti hrani koju volimo?

Mentalne, emocionalne i duhovne prepreke

Neki ljudi su emocionalno vezani za konkretnu hranu i nije im lako da se preorijentišu na nov način ishrane. Čak i kada razum kaže da je neprerađena hrana od presudne važnosti za naše zdravlje ta promena ni malo nije laka. Bez obzira na to koliko su motivisani negde duboko u mnogima vrišti glas koji kaže: „Hoću palačinke sa eurokremom za doručak“.

Sprečite sabotiranje sebe i svog truda

Ispitivanja kažu da su pojedinci koji su uspešno promenili svoje navike u ishrani bili oni ljudi koji su mogli da zamisle odnos između svojih sadašnjih izbora i efekta koji će oni imati na njihovu budućnost. U delu knjige „Potpuno očišćenje od raka“ u kojem pišu o integralnoj hrani koja čisti organizam autori su predstavili proces Džona Kalboma uz pomoć kojeg se može sprečiti sabotiranje sebe i sopstvenog truda.
1. Jasno u mislima postavite sebi plan o tome šta ćete uraditi sledeći put kad padnete u iskušenje da jedete hranu za koju znate da vam škodi i da će sabotirati vaš proces lečenja.
2. Asocirajte svoje postupke sa ishodom svojih izbora. Budite što detaljniji u tome i trudite se da zaista osetite ono što biste fizički doživeli ako biste pojeli one stvari koje ne smete da jedete ili ako ne iskusite nikakve nepovoljne fizičke senzacije. Razmislite o tome kako bi ta hrana mogla uticati na vaš oporavak od bolesti.
3. Zamislite hranu koja šteti vašem zdravlju sa veoma negativnim simbolom, kao što su reči „otrov za pacove“ napisan iznad nje ili bilo kojom drugom negativnom asocijacijom koja za vas ima značaj.
4. Asocirajte zdravu hranu sa pozitivnim mislima kao što su „mineralna voda sa kriškom limuna je odlično piće za zabave, zdravija je od alkohola a ima jednako dobar ukus“.
5. Napravite listu zdrave hrane kojoj možete da se okrenete kada ste neraspoloženi i kada vam treba podrška. Uvek je imajte pri ruci tako da ne dolazite u iskušenje da izađete na sladoled ili nešto drugo nezdravo pojedete kada vaše emocije vrište za hranom koja će vas utešiti.
6. Sledeći put kad izađete na večeru ili pripremite poseban obrok kod kuće i u iskušenju ste da date sebi malo oduška, imajte u vidu da će ono što jedete, čak i taj jedan jedini put uticati na buduće stanje vašeg zdravlja.
7. Ako pogrešite ne kažnjavajte sebe. Krenite ispočetka sa pozitivnim planom da ubuduće pravite mudre izbore. I bez obzira na sve, nikada ne podležite iskušenju da se okanete čitavog plana zato što ste jednom ili dva puta uprskali. Samo se priberite i vratite nazad u trku.
U knjizi „Potpuno očišćenje od raka“ naći ćete program potpune detoksikacije, obnove tela, duha i uma.
Ova knjiga predstavlja čitaocima sveobuhvatan pristup podržavanja prirodnih odbrana tela i način na koji se to postiže.

Obnavljanje tela, uma i duha

„Ova knjiga je divni kovčeg s blagom pun odličnih informacija za sve koji žele da uspostave bolju kontrolu nad svojim zdravljem, bilo da se bore da ga povrate ili da ga samo zadrže“ napisao je o knjizi dr Dejv Frem, koautor knjige „A cancer Battle Plan“.
Knjiga sadrži program za detoksikaciju i obnavljanje tela, uma i duha u kojoj autori mr Čeri Kalbom (nutricionista čija je terapija lečenja sokovima bila deo protokola za lečenje raka u Medicinskom centru Sveti Luka), mr Džon Kalbom (specijalista bihevioralne medicine koji je radio sa pacijentima obolelim od raka i kao sveštenik grčke pravoslavne crkve) i Majkl Mahafi kojem je pre 20 godina dijagnostikovana leukemija i prognozirano oko mesec dana života, a danas pomaže obolelima od raka. U ovoj knjizi se na 345 strana nalaze i brojne informacije o tome na koji način ishrana neprerađenim namirnicama može da pomogne da se pobede najteže bolesti, kako izbaciti toksine iz života- prevazići mentalne, emocionalne i duhovne smetnje na putu ka izlečenju.

Knjigu „Potpuno očišćenje od raka“ po ceni od 990 dinara + troškovi dostave možete poručiti telefonom 066060820 ili putem porudžbenice:



     

    © by BGonline. All rights reserved

    Prijavite se za newsletter BGonline-a! Radite na sebi, tu uvek ima posla!

    Ostavite komentar

    Komentar

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

    To Top
    PROČITAJTE I OVO:
    Koliko vremena treba da prođe da bih se oporavila od…
    error: