Prvi maraton u 47. godini (Lidija M. Rosati)
Mnogi ljudi žive u strahu da oslobode svojih ograničenja, što ih drži u krugu neispunjenih očekivanja i konstantnog nezadovoljstva. Lidija Marković Rosati je odavno prestala da se plaši pomeranja sopstvenih granica. Naprotiv. Kao master coach i inspiracioni govornik oseća obavezu da i sama živeći ono o čemu priča ličnim primerom motiviše i inspiriše druge.
Nikad nije bila sportski tip. Za redovnu fizičku aktivnost uglavnom nema dovoljno slobodnog vremena, a redovno upražnjava meditaciju i vežbe joge. Polumaraton je trčala jednom, i to pre 11 godina u Nišu. Bez priprema. Tu trku je posvetila ocu i sebi obećala sebi da će jednog dana njen cilj biti trka na mnogo duže staze.
Aprilski maraton u Beogradu je bila njena meta, njen cilj i mesto na kojem će pomeriti svoje granice. Dva meseca su trajale “pripreme” koje su je malo češće dovodile u teretanu, na traku za trčanje gde bi tokom treninga sa slušalicama na glavi odslušala neki koristan podcast. Nakon što je jednog dana “prošetala” 8 km za sat vremena na traci rekla je sebi da odlazi po svoj broj i maratonsku prijavu za svoju avanturu od 42 km. Lidija Marković Rosati ima 47 godina i medalju oko vrata. Ulicama Beograda je trčala 42 km i 195m 6 sati, 9 minuta i 27 sekundi. Osluškujući svaki svoj korak, ponosna i srećna kaže da je ovu trku trčala iz glave!
-Želela sam da pokažem sebi koliko ovaj način menjanja sebe i svojih uverenja ima smisla i da mnogo toga može da se uradi sa svojim telom- počinje priču Lidija koja je zahvaljujući svojoj Momentum Metodi pre dve godine uspela da za kratko vreme izgubi 44 kg i nikad više ne vrati izgubljene kilograme. -U trkama na duge staze je najvažniji um. Većina ljudi nema problem da započne mnogo toga i briljira na početku, ali ne ume započeto da privede kraju. Svi smo mi fantastični u započinjanju, ali se uplašimo na pola puta, ne zato što to ne želimo dovoljno, već mehanizmi unutar nas nisu u ravni. Ako jako želite da uđete u stare farmerke ili bikini i neko vas ponudi čokoladom, ako umesto jednog komadića uzmete više tako se vraćate na stari identitet. Potrebno je da telo-um-srce funkcionišu na pravi način. Snaga volje je rad leve hemisfere mozga, a duge trke se ne trče snagom volje- priča Lidija M.Rosati.
Na pola puta do cilja, nakon što je prošla “check point” (koji svaki trkač mora preći nakon 2 sata i 45 minuta da ne bi bio diskvalifikovan) Lidija kaže da nije osećala veliki umor. Sebi je rekla “Idemo dalje” ali je tad nastupila i nova atmosfera u kojoj je trebalo u svakom smislu biti jak i istrajan.
– Mnogo je lakše trčati stazama na kojima vas bodri mnogo ljudi, čuje se muzika, ima punktova sa osveženjem, ali kad trčiš preko mosta tad već ostaješ sam sa sobom, čuješ kako te u daljini neko psuje jer saobraćaj ne funkcioniše, a veoma je zanimljivo i osluškivati signale koje vam telo šalje. Ja sam se tad fokusirala na sebe i svoju energiju. Čula sam svoje korake. Ušla bih u svoju tišinu, a bez razgovora sa sobom ideš kao hipnotisan. Bila sam u dubokom transu kao nikad pre pred dolazak na cilj i uverila se po ko zna koji put da nesvesno određuje 99% funkcionisanja tela. Tek sad, nakon ovog iskustva sam postala svesna svoje snage i toga šta sve mogu. Na cilj sam stigla u transu i delirijumu i sve mi je delovalo nestvarno, a opet tako stvarno. Kad sam stala mislila sam da ću pasti, pa sam nastavila da cupkam još neko vreme. Moj novi cilj je Atinski maraton 10.11.
Ono što Lidija napominje je da ljudi veoma podcenjuju svoj mozak i podseća da su mnogi preokrenuli svoj život ne zato što su mislili pozitivno, već su spoznali suštinu.
– Za uspeh na duge staze su potrebni jak um i otvoreno srce- poručuje Lidija.
Branka Gajić
Foto: Dario Konstantinović
Lidija M Rosati – osnivač Momentum Strategies Coaching & Training, nekonvencionalna preduzetnica, globalni transformacioni lider, putuje i širom sveta savetuje i edukuje preduzetnice kako da svojim idejama daju život. Žena koja ohrabruje i podržava ljude, timove i korporacije inspirišući ih da svoje ideje pretvore u profit i da šire biznis globalno.
Njen rad je holistički inspirisan i ona je akreditovani Business & Performance Strategist, NLP trener (klasični i novi kodeks), Master Coach, Executive Coach, Hipnoterapeut, Reiki Master, Pranski Iscelitelj, ekspert za neverbalnu komunikaciju, međunarodni govornik.
Lidija veruje da sebi dugujemo najdublju i najautentičniju verziju sebe, te je jedno vreme provela u gradu Kyoto, u Japanu, gde je u Shinkoin hramu učila Zen budističku meditaciju.
Ko-kreator je Momentum metode – set alata dizajniranih za preduzetnike i timove doba u kome živimo i doba koje dolazi. Autor je besteselera – Gaining While Losing – The Gentle Art of Transformation. Srpsko izdanje je u pripremi.
Vizionar, korporativni hipi i radoznali nomad, napustila je korporativni svet da bi se posvetila svojim snovima i pretvorila ih u profitabilni biznis.
U septembru 2017 je nominovana i ušla u uži izbor za nagradu – Žena Inspiracija za 2017. U decembru 2017 je u britanskom parlamentu u Londonu dobila priznanje za svoj rad sa ženama migrantima.
U junu 2018, našla se na listi 33 uspešnih žena u regionu (ex-YU).
Rođena je u Srbiji, živi u zapadnoj Evropi, i radi širom sveta. Svet je njeno igralište, a njena misija je da ostavi nasleđe autentičnih bogatih ohrabrenih žena širom sveta.
Lidijina filozofija je jednostavna – edukuj se, ne prestaj da učis i da se razvijaš, skini masku, prestani da živiš u svetu iluzija koji su drugi kreirali za tebe, prestani da slediš stado, tvoj um je tvoj biznis. Biraj mudro, gradi autentično i živi sa integritetom.
Lidija na jedinstven način povezuje istočnjačka učenja sa metodologijama modernog doba, te je u biti njenog rada i njenih edukativnih programa – svesnost i ko postajemo dok gradimo svoj biznis!
Lidija trenutno drži seminare i obuke na relaciji London, Beograd, Brisel, Milano, Rim, New York i Hong Kong
LinkedIn: http://linkedin.com/in/lidija-m-rosati-41953795
www.momentum-strategies.com
www.lidijamrosati.com
Lidija@momentum-strategies.com
Lidija@lidijamrosati.com
Arhiva tekstova Lidije Marković Rosati i Thomasa Bjorge-a (Momentum Strategies):
Gužva u industriji ličnog razvoja
Niko nije savršen, pa ni vi
Imate li TO BE listu?
Kako smršati bez dijete? (novi pogled na sebe i druge sa 44 kg manje)
Inteligentne strategije koje vode ka gubitku kilograma
Zdrava doza NLP-a
Život bez odustajanja i čekanja
Naučite strategije za izvrsnost i potpunu transformaciju
Život “pod ručnom”
Zakažite sastanak sa sobom
Od emocionalne gladi do 44kg manje
Prekrši pravila, ne igraj na sitno- budi pametan i zaigraj mudro
Pronađite svoju strast i pravi ljudi će vas pronaći
Lični razvoj i brza transformacija
Mozak bolje radi kad ste opušteni
Ljubav prema sebi je emocija koja oslobađa
Pogled na svet očima ljubavi
Popcorn za dušu
Autentičnost i posvećenost moraju biti primećeni i nagrađeni
Kako sam dobila novi život, novo telo, novu energiju i nove standarde
U susret novom telu i ličnoj transformaciji
Život kao specijalna prilika
Da li se rađamo pod srećnom zvezdom?
Birajte ono što vaša duša želi
10 koraka do ostvarenja (važnih) ciljeva
Prva Srpkinja koja je ušla u uži izbor za nagradu “Žena inspiracija”
Kako živeti lagano?
Samo dobre vibracije
Život na čekanju
Usudi se da vidiš ono što ne želiš
Neuspeh je kriti se od svoje istine
Pogled na svet drugačijim očima
Kad se posvetite sebi, napravićete remek delo od svog života
Put ka uspehu
Rad na sebi je bolan, važan i lep
Kako doneti najvažniju životnu odluku?
Imaš san? Treba ti plan?
Hrana za misli
Naučite strategije koje daju rezultate- promenite se!
Dozvolite sebi da budete svoji
Motivaciona NLP Radionica u Beogradu
Šta je potrebno za zdravu vezu?
Zašto neki ljudi dolaze u naš život?
MomentUM – Zato Što je Dobro Biti Drugačiji
Zašto je dobro gubiti
Kakav život želiš?
Pomerite svoje granice
Afirmacije ne donose radost u srce
Da li živite sopstvene izbore?
Emocionalni ringišpil
Popcorn za dušu
Moć podsvesti
Razvijanje ličnih potencijala
Kako sam smršala 36kg?
Recept za uspeh
Krivica kao tihi ubica
Svako ko je odlučan, zahvalan i posvećen može da ostvari svoj san
Da li je coach kreator vašeg života?
Tvoj život, tvoja pravila
Kako da vaše nesvesno postane vaš najveći saveznik?
Umetnost bezuslovnog slušanja
Razumećete svoj život kad pogledate unazad, ali ćete ga živeti kreirajući budućnost unapred
Oslobodite misli i osećanja
Lični razvoj
Spisak navika kojima je istekao rok trajanja
10 minuta koji menjaju život svakog od nas
Pokrenite visoke vibracije vašeg života
Za životne promene je potrebna hrabrost
Naučite kako da budete ono što želite
Vežba koja će vas promeniti i pomeriti
Kako biti sebi na prvom mestu?
Da bismo napredovali, moramo sebi dati mnogo!
Kako postati nova verzija sebe?
Tajne “organskog života” bez aditiva u mislima, postupcima i duši
Da li ste baš uvek krivi za sve?
Kako promeniti sebe i svoje misli?
Zašto pozitivno razmišljanje nije dovoljno?
Na putu ličnog razvoja i promene
