BG online

Lični razvoj

Mozak bolje radi kad ste opušteni

Zona komfora kao bezbedno mesto

Već godinama, njeno veličanstvo – zonu komfora bije baš loš glas.
Čim je neko pomene, svi okreću glavu i to sa ogromnom dozom gađenja. Neki ljudi su na sebe preuzeli zadatak da idu okolo i plaše druge tako što prikazuju dobru staru zonu komfora kao nešto od čega treba pobeći glavom bez obzira. Strahovanje je tako zastarela paradigma, pa nije ni čudo što imamo sve više razočaranih ljudi i onih koji traže mirniji i lakši način postojanja i postizanja. Sa ovim na umu i u srcu, pozivam vas da razmotrite sledeće… Zamislite da morate živeti svoj život kao stalnu borbu, krećući se iz jedne poteškoće u drugu, nikad ne doživeti radost, da nikad ne vidite svetlo na kraju tunela… Složićete se da takav život ne bi bio nimalo zabavan, zar ne? U suštini biste proveli već deo svog života baveći se hitnim slučajevima i rešavanjem raznoraznih kriznih situacija. Ovakav način života ne nudi puno prostora za radost tako da se, s vremena na vreme, isplati provesti vreme u zoni komfora i iskoristiti njen prostor za planiranje, sanjarenje i uživati u sobodi koju ta zona komfora nudi.
Zapamtite, vaša zona udobnosti je počela kao nepoznata, morali ste da radite i zavrnete rukave kako biste došli do nje, stoga nije loše uživati u njoj, bar dok je ne prerastete i prevaziđete, ili dok vam se ne dosadi.

Potraga za nečim boljim

Kad jednom osetite da postaje isuviše skučena i tesna, sami ćete i bez napora želeti da izađete iz nje u potrazi za nečim većim, još komotnijim, jer je naš kapacitet za ekspanzijom u direktnoj srazmeri sa onom u Univerzumu. Univerzum se širi, pa što nebismo i mi.
Što pre prihvatite ovaj stav i prigrlite zonu komfora kao odskočnu dasku za svoje snove, to će vam život biti laganiji i prijatniji. Jednostavno, bićete u toku i ravni sa onim što jeste. Bez laktanja i guranja. I zapamtite još jednu važnu stavku: vaš mozak radi bolje kada ste opušteni i kada se osećate bezbednim. Strah je neprijatelj kreativnosti. Stres i prinuda čne da mozak ide po inerciji i da se vrati u svoja default stanja i navike. Godinama istražujem koncept zone komfora, udobnosti i svega što je poznato. Iskustvo je pokazalo da produktivnost raste kad uživamo, radimo i stvaramo u slobodi, prostoru i ekspanziji koja se može naći u zoni komfora.

Udobnost pruža slobodu

Iz zone komfora sam iznedrila knjigu koja je postala bestseler, otpustila 44kg, proširila biznis na Aziju i Ameriku i trenutno pišem svoju drugu knjigu. Ne potcenjujte zonu komfora. Upoznajte se sa njom i prigrlite je. Iz nje se dosta toga može naučiti. Udobnost vam daje slobodu da razmišljate, planirate i delate kako valja. Sa smislom i bez lutanja. I svakako da postoje neke situacije koje apsolutno zahtevaju od nas da ostavimo komfor… Ali, te situacije su lako prepoznatljive.
Uzmimo za primer koncept odugovlačenja.
Kada znate da odugovlačite i da je vreme da izađete iz komfora i preduzmete akciju ?! Sigurna sam da, kad je u pitanju odugovlačenje, osećate nelagodnost, letargiju, bavite se beznačajnim stvarima, i radite sve samo ne ono što zaista treba da radite.
Poenta je prepoznati gde se nalaze ili skrivaju ivice vaše zone komfora, kako čine da se osećate… Kad ih prepoznate lako možete uticati na njih. Dok se to ne dogodi uživajte u komforu koju vaša zona nudi. Budite, stvarajte, živite lagano…

Lidija i Thomas
Foto: Jelena Vlatković

Lidija M Rosati – osnivač Momentum Strategies Coaching & Training, nekonvencionalna preduzetnica, globalni transformacioni lider, putuje i širom sveta savetuje i edukuje preduzetnice kako da svojim idejama daju život. Žena koja ohrabruje i podržava ljude, timove i korporacije inspirišući ih da svoje ideje pretvore u profit i da šire biznis globalno.
Njen rad je holistički inspirisan i ona je akreditovani Business & Performance Strategist, NLP trener (klasični i novi kodeks), Master Coach, Executive Coach, Hipnoterapeut, Reiki Master, Pranski Iscelitelj, ekspert za neverbalnu komunikaciju, međunarodni govornik.
Lidija je od 2005 godine u crew timu Tonija Robinsa, kod koga je završila Mastery University.
NLP je učila od dr. Džona Grindera, ko-kreatora NLP, a Energetski NLP, od Arta Gajzera, koji je ujedno i njen mentor i duhovni učitelj. U vode pranskog isceljenja je inicirana od strane učitelja Antoana Delabara, iz škole Mastera Čoka Kok Suia.
Lidija veruje da sebi dugujemo najdublju i najautentičniju verziju sebe, te je jedno vreme provela u gradu Kyoto, u Japanu, gde je u Shinkoin hramu učila Zen budističku meditaciju.
Ko-kreator je Momentum metode – set alata dizajniranih za preduzetnike i timove doba u kome živimo i doba koje dolazi. Autor je besteselera – Gaining While Losing – The Gentle Art of Transformation. Srpsko izdanje je u pripremi.
Vizionar, korporativni hipi i radoznali nomad, napustila je korporativni svet da bi se posvetila svojim snovima i pretvorila ih u profitabilni biznis.
U septembru 2017 je nominovana i ušla u uži izbor za nagradu – Žena Inspiracija za 2017(jedina i prva srpkinja ikada nominovana za ovu nagradu, a čije su ranije dobitnice Kate Winslet, Hellen Mirren, Victoria Beckham, Christiane Amanpour). U decembru 2017 je u britanskom parlamentu u Londonu dobila priznanje za svoj rad sa ženama migrantima.
U junu 2018, našla se na listi 33 uspešnih žena u regionu (ex-YU).
Lidija je takođe jedna od inspiracija za knjigu ‘The Teacher’ čiji je autor Tony Buzan, kreator Mapa Uma.
Rođena je u Srbiji, živi u zapadnoj Evropi, i radi širom sveta. Svet je njeno igralište, a njena misija je da ostavi nasleđe autentičnih bogatih ohrabrenih žena širom sveta.
Lidijina filozofija je jednostavna – edukuj se, ne prestaj da učis i da se razvijaš, skini masku, prestani da živiš u svetu iluzija koji su drugi kreirali za tebe, prestani da slediš stado, tvoj um je tvoj biznis. Biraj mudro, gradi autentično i živi sa integritetom.
Lidija na jedinstven način povezuje istočnjačka učenja sa metodologijama modernog doba, te je u biti njenog rada i njenih edukativnih programa – svesnost i ko postajemo dok gradimo svoj biznis!
Lidija trenutno drži seminare i obuke na relaciji London, Beograd, Brisel, Milano, Rim, New York i Hong Kong

LinkedIn: http://linkedin.com/in/lidija-m-rosati-41953795
www.momentum-strategies.com
www.lidijamrosati.com
Lidija@momentum-strategies.com
Lidija@lidijamrosati.com

nlpDonji-baner

Arhiva tekstova Lidije Marković Rosati i Thomasa Bjorge-a (Momentum Strategies):
Ljubav prema sebi je emocija koja oslobađa
Pogled na svet očima ljubavi
Popcorn za dušu
Autentičnost i posvećenost moraju biti primećeni i nagrađeni
Kako sam dobila novi život, novo telo, novu energiju i nove standarde
U susret novom telu i ličnoj transformaciji
Život kao specijalna prilika
Da li se rađamo pod srećnom zvezdom?
Birajte ono što vaša duša želi
10 koraka do ostvarenja (važnih) ciljeva
Prva Srpkinja koja je ušla u uži izbor za nagradu “Žena inspiracija”
Kako živeti lagano?
Samo dobre vibracije
Život na čekanju
Usudi se da vidiš ono što ne želiš
Neuspeh je kriti se od svoje istine
Pogled na svet drugačijim očima
Kad se posvetite sebi, napravićete remek delo od svog života
Put ka uspehu
Rad na sebi je bolan, važan i lep
Kako doneti najvažniju životnu odluku?
Imaš san? Treba ti plan?
Hrana za misli
Naučite strategije koje daju rezultate- promenite se!
Dozvolite sebi da budete svoji
Motivaciona NLP Radionica u Beogradu
Šta je potrebno za zdravu vezu?
Zašto neki ljudi dolaze u naš život?
MomentUM – Zato Što je Dobro Biti Drugačiji
Zašto je dobro gubiti
Kakav život želiš?
Pomerite svoje granice
Afirmacije ne donose radost u srce
Da li živite sopstvene izbore?
Emocionalni ringišpil
Popcorn za dušu
Moć podsvesti
Razvijanje ličnih potencijala
Kako sam smršala 36kg?
Recept za uspeh
Krivica kao tihi ubica
Svako ko je odlučan, zahvalan i posvećen može da ostvari svoj san
Da li je coach kreator vašeg života?
Tvoj život, tvoja pravila
Kako da vaše nesvesno postane vaš najveći saveznik?
Umetnost bezuslovnog slušanja
Razumećete svoj život kad pogledate unazad, ali ćete ga živeti kreirajući budućnost unapred
Oslobodite misli i osećanja
Lični razvoj
Spisak navika kojima je istekao rok trajanja
10 minuta koji menjaju život svakog od nas
Pokrenite visoke vibracije vašeg života
Za životne promene je potrebna hrabrost
Naučite kako da budete ono što želite
Vežba koja će vas promeniti i pomeriti
Kako biti sebi na prvom mestu?
Da bismo napredovali, moramo sebi dati mnogo!
Kako postati nova verzija sebe?
Tajne “organskog života” bez aditiva u mislima, postupcima i duši
Da li ste baš uvek krivi za sve?
Kako promeniti sebe i svoje misli?
Zašto pozitivno razmišljanje nije dovoljno?
Na putu ličnog razvoja i promene

© by BGonline. All rights reserved
KupiKupi.rs
Ostavite komentar

Komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Sajt u boji
To Top
PROČITAJTE I OVO:
Bliskost na čekanju Da li spavate sa svojim bračnim partnerom…