BG online

Lični razvoj

Imate li TO BE listu?

Uticaj misli na emocionalno i fizičko zdravlje

Poneti talasom obaveza u svakodnevnom  životu često zaboravimo da verujemo sebi. U konstantnoj žurbi umemo da budemo svuda, da zadovoljimo svakog, zanesemo se, zaboravimo da budemo ovde, zaboravimo na sebe. Ruke gore svi koji više nego često – idete na ler? Ovih dana dosta govorim i pišem o tome koliko je važno praktikovati laganost, suptilnost, gracioznost, tananost, koliko je važno da bude nežni prema sebi i koliko je važno biti dobar prijatelj samom sebi.

Zašto?

Zato što sam na sopstvenoj koži iskusila i onaj drugi način…Onaj gde se laktaš, guraš, žuriš k’o muva bez glave, ne obraćajući pažnju na druge.
Isprobala sam taj način koji se i dalje propagira i ne pominje posledice koje neminovno idu sa tim. Ovakav način laktanja, guranja, buke, nikad ne dolazi sam. On voli društvo, te je sa sobom poveo učestali umor i iscrpljenost, česte bolove u leđima, redovne prolazne kijavice, probleme sa grlom, raznorazne prehlade, ljutnju, bes, razdražljivost… A sve ovo zbog toga što u toj prevelikoj žurbi želim da postignem sve i odmah.

Ambicija umesto inspiracije

Došlo je  do rascepa, počela sam da se odvajam od svoje suštine. Taj preterani trud, forsiranje ambicije umesto inspiracije, me je u jednom trenutku odvojio od mene same, od mog centra, od izvora. I polako sam postajala sve više robot i poslušan maneken tuđih želja, a sve manje ja…Tih dana, kad sam inspiraciju nesvesno zamenila ambicijom i jurnjavom na ler, spavala sam poput vojnika na straži. Stalno u pripravnom stanju, u stanju budnosti, ali ne i probuđenosti. Anksiozan robot sa promenljivim raspoloženjem i vodećom strategijom koja je za cilj imala dodavanje još jedne stavke na moju gigantsku TO DO listu, pritiskajući me još više… A ta lista je bila potpuno besmislena i skroz neusklađena. Dodavala sam zadatke na nju sve dok moji napadi panike nisu postali prečesti i učinili da i najjednostavnija poseta supermarketu postane veoma teška za koju mi je bila potrebna psihofizička priprema…bez zezanja! #truestory

Beg na sigurno mesto

Ukratko, sve što je uključivalo život postalo je previše! Da li sam slušala i usporila i pokušala da se probudim i povežem …? Ne! Naravno da ne!
Zanemarivala sam jake signale koje sam dobijala od svog nesvesnog uma (u obliku čestih napada panike, redovitih prehlada, čestih bolova u leđima), zanemarivala sam kilograme koji su se gomilali, umesto da se bavim sobom, otišla sam na moje sigurno mesto, u svoj komfor koji je uvek bio tu za mene – knjige. Tamo, među redovima i poglavljima, mogla sam naći svu udobnost, sve odgovore, sve što sam želela da čujem… Ali ne i ono što je trebalo da čujem! Da se razumemo – knjige su odlične, fantastične čak, ali nisu dovoljne. Život se ne uči iz knjiga!

TO BE umesto TO DO liste

Trebalo mi je vremena da se probudim i promenim zastarelu paradigmu i koja je, gledajući unazad, radila protiv mene, a ne za mene. Ova promena je učinila da onu dugačku TO DO listu zamenim sažetom TO BE listom – svakodnevnim podsetnikom da ostanem verna sebi, da verujem svom srcu i radim iz integriteta.Moj najvažniji dnevni ritual postao je da pazim na svoje zdravlje, da dovoljno spavam i da negujem svoje srce, um i dušu. A moja svakodnevna molitva kojom započinjem svaki dan i koju je moj voljeni učitelj podelio sa mnom je:
Neka mi misli budu čiste,
Neka mi reči budu istinite,
Neka mi srce bude otvoreno.

Sa ovim u srcu, pozivam te da, pre nego što posegneš za još jednim instant rešenjem, proveriš gde si u ovom trenutku.
1. Koliko je dugačka tvoja TO DO lista?
2. Da li imaš TO BE listu?
3. Kakvo je stanje tvojih MISLI?
4. Kako one utiču na tvoje EMOCIONALNO i FIZIČKO zdravlje?
I gde god da si u ovom trenutku na svom putu, poštuj ga i ne zaboravi da koračaš #nežnonapred

Volim te i navijam za tebe,

Lidija xx

Foto: Dario Konstantinović

Lidija M Rosati – osnivač Momentum Strategies Coaching & Training, nekonvencionalna preduzetnica, globalni transformacioni lider, putuje i širom sveta savetuje i edukuje preduzetnice kako da svojim idejama daju život. Žena koja ohrabruje i podržava ljude, timove i korporacije inspirišući ih da svoje ideje pretvore u profit i da šire biznis globalno.
Njen rad je holistički inspirisan i ona je akreditovani Business & Performance Strategist, NLP trener (klasični i novi kodeks), Master Coach, Executive Coach, Hipnoterapeut, Reiki Master, Pranski Iscelitelj, ekspert za neverbalnu komunikaciju, međunarodni govornik.
Lidija veruje da sebi dugujemo najdublju i najautentičniju verziju sebe, te je jedno vreme provela u gradu Kyoto, u Japanu, gde je u Shinkoin hramu učila Zen budističku meditaciju.
Ko-kreator je Momentum metode – set alata dizajniranih za preduzetnike i timove doba u kome živimo i doba koje dolazi. Autor je besteselera – Gaining While Losing – The Gentle Art of Transformation. Srpsko izdanje je u pripremi.
Vizionar, korporativni hipi i radoznali nomad, napustila je korporativni svet da bi se posvetila svojim snovima i pretvorila ih u profitabilni biznis.
U septembru 2017 je nominovana i ušla u uži izbor za nagradu – Žena Inspiracija za 2017. U decembru 2017 je u britanskom parlamentu u Londonu dobila priznanje za svoj rad sa ženama migrantima.
U junu 2018, našla se na listi 33 uspešnih žena u regionu (ex-YU).
Rođena je u Srbiji, živi u zapadnoj Evropi, i radi širom sveta. Svet je njeno igralište, a njena misija je da ostavi nasleđe autentičnih bogatih ohrabrenih žena širom sveta.
Lidijina filozofija je jednostavna – edukuj se, ne prestaj da učis i da se razvijaš, skini masku, prestani da živiš u svetu iluzija koji su drugi kreirali za tebe, prestani da slediš stado, tvoj um je tvoj biznis. Biraj mudro, gradi autentično i živi sa integritetom.
Lidija na jedinstven način povezuje istočnjačka učenja sa metodologijama modernog doba, te je u biti njenog rada i njenih edukativnih programa – svesnost i ko postajemo dok gradimo svoj biznis!
Lidija trenutno drži seminare i obuke na relaciji London, Beograd, Brisel, Milano, Rim, New York i Hong Kong

LinkedIn: http://linkedin.com/in/lidija-m-rosati-41953795
www.momentum-strategies.com
www.lidijamrosati.com
Lidija@momentum-strategies.com
Lidija@lidijamrosati.com

nlpDonji-baner

Arhiva tekstova Lidije Marković Rosati i Thomasa Bjorge-a (Momentum Strategies):
Za uspeh su potrebni jak um i otvoreno srce
Gužva u industriji ličnog razvoja
Niko nije savršen, pa ni vi
Kako smršati bez dijete? (novi pogled na sebe i druge sa 44 kg manje)
Inteligentne strategije koje vode ka gubitku kilograma
Zdrava doza NLP-a
Život bez odustajanja i čekanja
Naučite strategije za izvrsnost i potpunu transformaciju
Život “pod ručnom”
Zakažite sastanak sa sobom
Od emocionalne gladi do 44kg manje
Prekrši pravila, ne igraj na sitno- budi pametan i zaigraj mudro
Pronađite svoju strast i pravi ljudi će vas pronaći
Lični razvoj i brza transformacija
Mozak bolje radi kad ste opušteni
Ljubav prema sebi je emocija koja oslobađa
Pogled na svet očima ljubavi
Popcorn za dušu
Autentičnost i posvećenost moraju biti primećeni i nagrađeni
Kako sam dobila novi život, novo telo, novu energiju i nove standarde
U susret novom telu i ličnoj transformaciji
Život kao specijalna prilika
Da li se rađamo pod srećnom zvezdom?
Birajte ono što vaša duša želi
10 koraka do ostvarenja (važnih) ciljeva
Prva Srpkinja koja je ušla u uži izbor za nagradu “Žena inspiracija”
Kako živeti lagano?
Samo dobre vibracije
Život na čekanju
Usudi se da vidiš ono što ne želiš
Neuspeh je kriti se od svoje istine
Pogled na svet drugačijim očima
Kad se posvetite sebi, napravićete remek delo od svog života
Put ka uspehu
Rad na sebi je bolan, važan i lep
Kako doneti najvažniju životnu odluku?
Imaš san? Treba ti plan?
Hrana za misli
Naučite strategije koje daju rezultate- promenite se!
Dozvolite sebi da budete svoji
Motivaciona NLP Radionica u Beogradu
Šta je potrebno za zdravu vezu?
Zašto neki ljudi dolaze u naš život?
MomentUM – Zato Što je Dobro Biti Drugačiji
Zašto je dobro gubiti
Kakav život želiš?
Pomerite svoje granice
Afirmacije ne donose radost u srce
Da li živite sopstvene izbore?
Emocionalni ringišpil
Popcorn za dušu
Moć podsvesti
Razvijanje ličnih potencijala
Kako sam smršala 36kg?
Recept za uspeh
Krivica kao tihi ubica
Svako ko je odlučan, zahvalan i posvećen može da ostvari svoj san
Da li je coach kreator vašeg života?
Tvoj život, tvoja pravila
Kako da vaše nesvesno postane vaš najveći saveznik?
Umetnost bezuslovnog slušanja
Razumećete svoj život kad pogledate unazad, ali ćete ga živeti kreirajući budućnost unapred
Oslobodite misli i osećanja
Lični razvoj
Spisak navika kojima je istekao rok trajanja
10 minuta koji menjaju život svakog od nas
Pokrenite visoke vibracije vašeg života
Za životne promene je potrebna hrabrost
Naučite kako da budete ono što želite
Vežba koja će vas promeniti i pomeriti
Kako biti sebi na prvom mestu?
Da bismo napredovali, moramo sebi dati mnogo!
Kako postati nova verzija sebe?
Tajne “organskog života” bez aditiva u mislima, postupcima i duši
Da li ste baš uvek krivi za sve?
Kako promeniti sebe i svoje misli?
Zašto pozitivno razmišljanje nije dovoljno?
Na putu ličnog razvoja i promene

© by BGonline. All rights reserved

Prijavite se za newsletter BGonline-a! Radite na sebi, tu uvek ima posla!

Ostavite komentar

Komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

To Top
PROČITAJTE I OVO:
Uz intuitivnu ishranu imaćete telo kakvo želite To traje sve…