BG online

Lični razvoj

Popcorn za dušu

Nova Godina Mudriji Vi (sa vežbom)

Evo nam dugo očekivanog januara! Toliko je očekivanja od ovog jednog meseca, da se ponekad zapitam da li će mu nekad dojaditi i na primer odlučiti da se ne pojavi i preda štafetu recimo februaru…četrnaestom februaru 😉 ! Bez zezanja, zamislite tu količinu prenošenja odgovornosti, očekivanja, odluka na ramenima jednog meseca! Složićete se da je previše!

Pre nekoliko godina sam prestala da očekujem čuda od januara i ne mogu  vam opisati koliko sam dobila! Svakako, bilo je tu i raznoraznih gubitaka… Ali znate, onih dobrih gubitaka.. Kad gubitak znači dobitak 😉 ! Znate kad gubite, a istovremeo se osećate lagano, osveženo, puni energije!

Vidite, većina ljudi misli da je dovoljno postaviti namere i raznorazne ciljeve u trenutku kad uđemo u novu godinu i da će se snovi ostvariti sami od sebe.

Pogrešnoooooo! Zašto? Zato što nova godina, novi datum, ne znače ništa, ako su navike i mentalni sklop ostali nepromenjeni. Jer, da bi se stvari promenile, treba da promenimo način na koji radimo određene stvari, način na koji se postavljamo prema životu. I želje, nade, namere, pozitivno razmišljanje, pozitivne afirmacije nisu dovoljne. Ni Sveti Otac Januar vam neće pomoći, ako i dalje nastavite sa starim obrascima.

Odluka nije dovoljna za promenu

Budimo iskreni… Koliko puta ste obećali sebi da ćete čim dođe januar krenuti da se hranite zdravije, da vežbate, učite, da prekinete toksične odnose..? Ponekad se desi da krenete u promene, ali se toliko namučite u tom procesu i postanete isuviše grubi i strogi prema sebi, da se za nekoliko nedelja vratite starim navikama i krenete u dobro poznat začarani krug koji se sastoji od žaljenja, kukumavčenja, osuđivanja, ogovaranja… I dok trepnete opet ste razočarani, depresivni i opet u iščekivanju sada nekog novog datuma, kao da će taj datum promeniti stvari!

I da se razumemo, sve ove odluke mogu da funkcionišu i mogu da vam daju željeni rezultat, ali ste za taj rezultat potrebni vi! Vi treba da se pokažete u drugačijem svetlu.

Odluka sama po sebi nije dovoljna!

I da pojasnim, ovde ne propagiram anarhiju, ali se rastužim kad vidim ljude sa veštački napunpanim samopouzdanjem, gde hrabrost na steroidima vodi glavnu ulogu i jača ego, pa se na prvoj prepreci spotaknu! Nove navike neće trajati dugo ako nisu i ravni sa onim što vama zaista treba. Stoga, krenite da bolje upoznate sebe, radite na izgrađivanju svog unutrašnjeg sveta, kako biste znali šta vam je zaista potrebno. Kad ste naštimovani iznutra, onda tačno znate šta vam je činiti, te se lako možete odupreti kolektivnoj hipnozi vezanoj za januar.

Budite elita

Ne dozvolite kolektivnoj histeriji da vas hipnotiše i pomeri iz centra. Prestanite da sledite mase. Okružite se mudrim ljudima. Budite elita. Pridružite se ljudima koji vode i žive svoje živote, umesto da sledite ljude koji vode život po prepisanom i sigurnom receptu. Ako želite da uspete u igri života budite mudri.

Jer, mesec je mesec! Zaboravite na sve ono što znate o januaru kao mesecu novih početaka, i tretirajte ga kao bilo koji mesec u godini kada ste se osećali fantastično. Kada vam je sve išlo od ruke. Kad ste bili potpuno u svom centru. Kada ste bili mezimče univerzuma!

Zaboravite na raznorazne liste i podsetnike, na odluke i obećanja, i dozvolite sebi da uživate u mesecu, da uživate u godini, da uživate u životu.

Dozvolite životu da vas voli. Dozvolite mu da vas obožava. Dozolite mu da vam se desi!

I još jedna stvar – Ne želim vam srećnu novu godinu. Srećna nova godina će vas samo razočarati.

Želim vam značajnu godinu. Želim vam godinu sa smislom. Želim vam važnu godinu. Želim vam godinu punu istine, godinu punu iskrenosti. Želim vam autentičnu godinu. Želim vam godinu u kojoj živite sa integritetom. Želim vam godinu u kojoj ćete živeti svoju istinu, godinu u kojoj ćete ostati verni svojim vrednostima. Želim vam godinu u kojoj nećete sebe prodati jevtino, želim vam godinu punu integriteta i autentičnosti. Želim vam godinu koja nešto znači. I zapamtite da je sve moguće kad idete nežno napred i bez laktanja.

Volimo vas,

Lidija & Thomas

#HustleGently #NežnoNapred

Foto: Ema Bednarž

Vežba: Lični Inventar

Dinamika života često čini da zaboravimo važne događaje, a naročito one koje sa sobom nose važne lekcije. Namera ove vežbe je da vas prošeta kroz prethodnu godinu i podseti na trenutke u kojima ste briljirali, a i na one u kojima ste naučili lekcije i izašli kao pobednik. Jer je uvek dobro graditi na krilima momentuma. Graditi iz dobrog stanja i raspoloženja.

Uzmite papir i olovku, nađite mesto koje vam prija i gde se osećate najbolje, pustite neku dobru muziku i uradite sledeće.

  1. Nabrojte sve što ste postigli u prethodnoj godini.
  2. Setite se svih prepreka koje ste uspešno premostili.
  3. Pronađite trenutke u kojima ste bili super ponosni na sebe.
  4. Koju ste najvažniju lekciju naučili u prethodnoj godini? I kako vam ta lekcija može služiti u narednoj godini i u životu generalno.
  5. Šta ste spremni da otpustite?
  6. Šta više nećete tolerisati kod sebe i kod drugih? Uzmite natrag svoju moć.
  7. Kako je vaš pogled na svet drugačiji sada u odnosu na prethodnu godinu?
  8. Neka Vam dobar osećaj i unutrašnji mir budu prioritet.

Lidija M Rosati Autor Amazon bestselera: Gaining While Losing – The Gentle Art of Transformation (Dobijam Dok Gubim – Blaga umetnost transformacije) (Srpsko izdanje knjige je u pripremi)

Global Transformational Leader || Međunarodni NLP Trener || Motivacioni govornik || Ko-kreator  Momentum MethodeTM– Alati za lak, svrhovit i život pun samopouzdanja

Thomas Bjorge – NLP Trener (Klasični i Novi Kod), Master Coach i Hipnoterapeut

www.momentum-strategies.com
www.morphmind.com

nlpDonji-baner

Arhiva tekstova Lidije Marković Rosati i Thomasa Bjorge-a (Momentum Strategies):
Autentičnost i posvećenost moraju biti primećeni i nagrađeni
Kako sam dobila novi život, novo telo, novu energiju i nove standarde
U susret novom telu i ličnoj transformaciji
Život kao specijalna prilika
Da li se rađamo pod srećnom zvezdom?
Birajte ono što vaša duša želi
10 koraka do ostvarenja (važnih) ciljeva
Prva Srpkinja koja je ušla u uži izbor za nagradu “Žena inspiracija”
Kako živeti lagano?
Samo dobre vibracije
Život na čekanju
Usudi se da vidiš ono što ne želiš
Neuspeh je kriti se od svoje istine
Pogled na svet drugačijim očima
Kad se posvetite sebi, napravićete remek delo od svog života
Put ka uspehu
Rad na sebi je bolan, važan i lep
Kako doneti najvažniju životnu odluku?
Imaš san? Treba ti plan?
Hrana za misli
Naučite strategije koje daju rezultate- promenite se!
Dozvolite sebi da budete svoji
Motivaciona NLP Radionica u Beogradu
Šta je potrebno za zdravu vezu?
Zašto neki ljudi dolaze u naš život?
MomentUM – Zato Što je Dobro Biti Drugačiji
Zašto je dobro gubiti
Kakav život želiš?
Pomerite svoje granice
Afirmacije ne donose radost u srce
Da li živite sopstvene izbore?
Emocionalni ringišpil
Popcorn za dušu
Moć podsvesti
Razvijanje ličnih potencijala
Kako sam smršala 36kg?
Recept za uspeh
Krivica kao tihi ubica
Svako ko je odlučan, zahvalan i posvećen može da ostvari svoj san
Da li je coach kreator vašeg života?
Tvoj život, tvoja pravila
Kako da vaše nesvesno postane vaš najveći saveznik?
Umetnost bezuslovnog slušanja
Razumećete svoj život kad pogledate unazad, ali ćete ga živeti kreirajući budućnost unapred
Oslobodite misli i osećanja
Lični razvoj
Spisak navika kojima je istekao rok trajanja
10 minuta koji menjaju život svakog od nas
Pokrenite visoke vibracije vašeg života
Za životne promene je potrebna hrabrost
Naučite kako da budete ono što želite
Vežba koja će vas promeniti i pomeriti
Kako biti sebi na prvom mestu?
Da bismo napredovali, moramo sebi dati mnogo!
Kako postati nova verzija sebe?
Tajne “organskog života” bez aditiva u mislima, postupcima i duši
Da li ste baš uvek krivi za sve?
Kako promeniti sebe i svoje misli?
Zašto pozitivno razmišljanje nije dovoljno?
Na putu ličnog razvoja i promene

Ostavite komentar

Odgovorite

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Sajt u boji
Na vrh
PROČITAJTE I OVO:
PROČITAJTE I OVO:
Koje igre igraju muškarci u ljubavi? „Stalno nailazim na muškarce…