BG online

Lični razvoj

Inteligentne strategije koje vode ka gubitku kilograma

Pogledajte uzroku svoje gojaznosti u oči, upoznajte se s njim, pitajte ga šta želi…

Dana 20.11.pre tri godine sam rekla sebi DA i ostala pri svome! To je dan od kojeg lagano surfujem na Momentum talasu, ne brojim kalorije i svaki zalogaj, ne demonizujem hranu! Taj utorak 20.11. je važan dan za mene. Ova Lidija ovde koju vidite na slici je do pre 3 godine utehu nalazila u hrani. Hranila je to nešto što je unutar nje uvek bilo gladno. Sve je rešavala hranom! Vrlo često i zdravom hranom. Voće, orasi, bademi, semenke bundeve, rotkvice koje su i dalje hrana… Sve hrana! I uvek hrana!

Lidija M Rosati pre tri godine sa 44 kg viška i Lidija danas

Ta stara Lidija se naslušala gluposti i nebuloza koliko hoćeš! Kao na primer: “napravi vision board, pa na njega stavi svoju idealnu težinu i sliku kako bi želela da izgledaš, pa onda zatvori oči i vizuelizuj, oživi tu Lidiju sa vision board-a 😕 !” Pa onda: “Kad osetiš glad, radi nešto, čitaj, piši, stavi to što osećaš na papir, idi na jogu, pozovi prijateljicu pa ćaskaj sa njom, skloni pažnju sa hrane! Radi bilo šta drugo, ali ne jedi, a ako jedeš, jedi zdrave stvari!”
Ha, ha!

Informacije koje vređaju inteligenciju

Ta stara Lidija je verovala tim savetima, raznoraznim ekspertima, koji nikad nisu imali ozbiljnih problema sa kilogramima, koji su uvek nekako bili ok ili imali da izgube po par kilograma, a nisu bili prekomerno gojazni, nisu nosili višak od 44kg! Nikad nisu bili u mojoj koži! Ti eksperti su bili distributeri informacija, raznoraznih caka, koje iskreno, kad ih posmatram sa ove tačke, vređaju inteligenciju! Kilogrami se ne gube tako što ćeš jednu hranu zameniti drugom. Salo se ne topi tako što ćeš pisati, zvati prijatelje ili čistiti kuću! Kilogrami se ne gube tako što bežiš od problema ili ga maskiraš, ili na problem stavljaš selotejp.

Mentalna (ne)disciplina

Znamo da sve navike, svi obrasci dolaze iz nesvesnog, znamo da je svako ponašanje kompleksno i da se problem gojaznosti ne rešava tako što ćeš se baviti rešavanjem simptoma! Svi tzv. eksperti koje sam slušala i kojima sam verovala, nisu u obzir uzeli važnu stavku: UZROK! Kad se ne baviš uzrokom i kad ideš unaokolo i nadaš se da će određeni broj dana upražnjavanja određenih caka, dijeta, doneti rezultat, samo ćeš se vrteti u krug. Sve dok ne iskoreniš to što hraniš, to što ne prepoznaje sitost i što će i posle 21, 40, 80, dana i dalje biti gladno, cupkaćeš tromo i razočarano u mestu.Imaćeš mentalnu disciplinu koja će od tebe napraviti rigidnu nezadovoljnu osobu, koja je odvojena od sebe, od svoje suštine, od svoje duše…a duša vapi za malo pažnje i puno posvećenosti. I tako, sve dok sam slušala kvazi eksperte i prazne razvodnjene savete, kilogrami nisu odlazili, a ja sam i dalje gravitirala ka hrani, zdravoj hrani, bobičastom voću, bademima, orasima…A kilogrami su se gomilali i tvrdoglavo čuvali svoju osvojenu poziciju na mom telu.

Inteligentne strategije

Stoga draga dušo, budi mudra, PROBUDI SE i POVEŽI SE.
Ne beži od bola, pronađi unutar sebe tu zaboravljeni sjajnu iskru kojoj je potrebno da se samo malo podseti ko je i zbog čega je ovde. Prestani da lakomo veruješ i da daješ svoju moć drugima. Otvori oči, pogledaj uzroku svoje gojaznosti u oči, upoznaj se sa njim, pitaj ga šta želi! Sigurna sam sa odgovor neće biti: ni burek, a ni rotkvica! Uzrok zna i čeka da ga neko primeti i pita! A kad mu daš trunkicu pažnje, učiniće da brdo kilograma ode sa tvog tela. Ako ti je dosta praznih saveta koji vređaju inteligenciju i ako si spremna da okreneš leđa dijetama, uradi sledeće: kad posegneš za hranom (nezdravom/zdravom), za telefonom da ćaskaš sa prijateljicom, kad uzmeš usisivač i kreneš da čistiš i pospremaš kuću, zapitaj se šta pokušavaš da izbegneš, od čega bežiš i šta treba da uradiš kako bi došla do suštine i iskorenila uzrok. Zaslužuješ strategije koje su održive, inteligentne i daju rezultate! Daj im šansu i pokloni sebe sebi. A ako si spremna da otvoriš oči, da se pribudis i povežeš i dobiješ pregršt strategija koje daju rezultate, pozivam te na jednodnevnu radionicu 8.12.: “Probudi se i poveži se” namenjenu onima kojima je dosadilo da cupkaju u mestu, koji su se zasitili postavljanja novogodišnjih ciljeva koje iz godine u godinu recikliraju i od kojih im je muka!
Na radionici ćeš dobiti savete koji su lako primenljivi i koji daju rezultate, dobićeš procese i alate koji će ti pomoći da iskočiš iz učmalosti i kreneš ka sebi – mudro, hrabro i sa puno samopouzdanja.
Dobićeš strategije koje možeš da lako primeniš na sve kontekste tvog života:bilo da su u pitanju kilogrami, zdravlje, posao, intimni odnosi. Radionicu vodim ja sa odabranom grupom ljudi koji su majstori u svojim poljima! Posle radionice imaš priliku da se družiš sa mnom i sa ostalim predavačima! Jer znamo da je jedna od ključnih stvari kad su u pitanju promene i tvoje lično okruženje! Okruži sebe ljudima koji žive svoju priču!

Probudi se, poveži se i budi svedok svoje transformacije!

Volim te i navijam za tebe!

P.S. Lidiju možete kontaktirati mejlom: [email protected]

Lidija M. Rosati

Lidija M Rosati – osnivač Momentum Strategies Coaching & Training, nekonvencionalna preduzetnica, globalni transformacioni lider, putuje i širom sveta savetuje i edukuje preduzetnice kako da svojim idejama daju život. Žena koja ohrabruje i podržava ljude, timove i korporacije inspirišući ih da svoje ideje pretvore u profit i da šire biznis globalno.
Njen rad je holistički inspirisan i ona je akreditovani Business & Performance Strategist, NLP trener (klasični i novi kodeks), Master Coach, Executive Coach, Hipnoterapeut, Reiki Master, Pranski Iscelitelj, ekspert za neverbalnu komunikaciju, međunarodni govornik.
Lidija veruje da sebi dugujemo najdublju i najautentičniju verziju sebe, te je jedno vreme provela u gradu Kyoto, u Japanu, gde je u Shinkoin hramu učila Zen budističku meditaciju.
Ko-kreator je Momentum metode – set alata dizajniranih za preduzetnike i timove doba u kome živimo i doba koje dolazi. Autor je besteselera – Gaining While Losing – The Gentle Art of Transformation. Srpsko izdanje je u pripremi.
Vizionar, korporativni hipi i radoznali nomad, napustila je korporativni svet da bi se posvetila svojim snovima i pretvorila ih u profitabilni biznis.
U septembru 2017 je nominovana i ušla u uži izbor za nagradu – Žena Inspiracija za 2017. U decembru 2017 je u britanskom parlamentu u Londonu dobila priznanje za svoj rad sa ženama migrantima.
U junu 2018, našla se na listi 33 uspešnih žena u regionu (ex-YU).
Rođena je u Srbiji, živi u zapadnoj Evropi, i radi širom sveta. Svet je njeno igralište, a njena misija je da ostavi nasleđe autentičnih bogatih ohrabrenih žena širom sveta.
Lidijina filozofija je jednostavna – edukuj se, ne prestaj da učis i da se razvijaš, skini masku, prestani da živiš u svetu iluzija koji su drugi kreirali za tebe, prestani da slediš stado, tvoj um je tvoj biznis. Biraj mudro, gradi autentično i živi sa integritetom.
Lidija na jedinstven način povezuje istočnjačka učenja sa metodologijama modernog doba, te je u biti njenog rada i njenih edukativnih programa – svesnost i ko postajemo dok gradimo svoj biznis!
Lidija trenutno drži seminare i obuke na relaciji London, Beograd, Brisel, Milano, Rim, New York i Hong Kong

LinkedIn: http://linkedin.com/in/lidija-m-rosati-41953795
www.momentum-strategies.com
www.lidijamrosati.com
[email protected]
[email protected]

nlpDonji-baner

Arhiva tekstova Lidije Marković Rosati i Thomasa Bjorge-a (Momentum Strategies):
Za uspeh su potrebni jak um i otvoreno srce
Gužva u industriji ličnog razvoja
Niko nije savršen, pa ni vi
Imate li TO BE listu?
Kako smršati bez dijete? (novi pogled na sebe i druge sa 44 kg manje)
Zdrava doza NLP-a
Život bez odustajanja i čekanja
Naučite strategije za izvrsnost i potpunu transformaciju
Život “pod ručnom”
Zakažite sastanak sa sobom
Od emocionalne gladi do 44kg manje
Prekrši pravila, ne igraj na sitno- budi pametan i zaigraj mudro
Pronađite svoju strast i pravi ljudi će vas pronaći
Lični razvoj i brza transformacija
Mozak bolje radi kad ste opušteni
Ljubav prema sebi je emocija koja oslobađa
Pogled na svet očima ljubavi
Popcorn za dušu
Autentičnost i posvećenost moraju biti primećeni i nagrađeni
Kako sam dobila novi život, novo telo, novu energiju i nove standarde
U susret novom telu i ličnoj transformaciji
Život kao specijalna prilika
Da li se rađamo pod srećnom zvezdom?
Birajte ono što vaša duša želi
10 koraka do ostvarenja (važnih) ciljeva
Prva Srpkinja koja je ušla u uži izbor za nagradu “Žena inspiracija”
Kako živeti lagano?
Samo dobre vibracije
Život na čekanju
Usudi se da vidiš ono što ne želiš
Neuspeh je kriti se od svoje istine
Pogled na svet drugačijim očima
Kad se posvetite sebi, napravićete remek delo od svog života
Put ka uspehu
Rad na sebi je bolan, važan i lep
Kako doneti najvažniju životnu odluku?
Imaš san? Treba ti plan?
Hrana za misli
Naučite strategije koje daju rezultate- promenite se!
Dozvolite sebi da budete svoji
Motivaciona NLP Radionica u Beogradu
Šta je potrebno za zdravu vezu?
Zašto neki ljudi dolaze u naš život?
MomentUM – Zato Što je Dobro Biti Drugačiji
Zašto je dobro gubiti
Kakav život želiš?
Pomerite svoje granice
Afirmacije ne donose radost u srce
Da li živite sopstvene izbore?
Emocionalni ringišpil
Popcorn za dušu
Moć podsvesti
Razvijanje ličnih potencijala
Kako sam smršala 36kg?
Recept za uspeh
Krivica kao tihi ubica
Svako ko je odlučan, zahvalan i posvećen može da ostvari svoj san
Da li je coach kreator vašeg života?
Tvoj život, tvoja pravila
Kako da vaše nesvesno postane vaš najveći saveznik?
Umetnost bezuslovnog slušanja
Razumećete svoj život kad pogledate unazad, ali ćete ga živeti kreirajući budućnost unapred
Oslobodite misli i osećanja
Lični razvoj
Spisak navika kojima je istekao rok trajanja
10 minuta koji menjaju život svakog od nas
Pokrenite visoke vibracije vašeg života
Za životne promene je potrebna hrabrost
Naučite kako da budete ono što želite
Vežba koja će vas promeniti i pomeriti
Kako biti sebi na prvom mestu?
Da bismo napredovali, moramo sebi dati mnogo!
Kako postati nova verzija sebe?
Tajne “organskog života” bez aditiva u mislima, postupcima i duši
Da li ste baš uvek krivi za sve?
Kako promeniti sebe i svoje misli?
Zašto pozitivno razmišljanje nije dovoljno?
Na putu ličnog razvoja i promene

© by BGonline. All rights reserved

Prijavite se za newsletter BGonline-a! Radite na sebi, tu uvek ima posla!

Ostavite komentar

Komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

To Top
PROČITAJTE I OVO:
Granice i kočnice postoje jedino u našoj glavi On je…