BG online

Grafima
Lični razvoj

Kako pomoći depresivnoj osobi?

Osnovni kriterijum po kojem treba razlikovati prolazne depresivne reakcije od ozbiljnijeg poremećaja je nivo funkcionalnosti osobe i dužina trajanja simptoma. Ukoliko osoba pokazuje više simptoma duže od dva-tri meseca, a simptomi se pogoršavaju i sve više narušavaju svakodnevno funkcionisanje potrebno je obratiti se stručnom licu za pomoć.
Ako sumnjate na teži oblik depresije kod nekog, ako depresija traje duže vreme i pogoršava se, ukoliko osoba iskazuje suicidne misli ili ponašanja bez odlaganja mu obezbedite stručnu pomoć.

Bez osuđivanja

Mi ne možemo da sprečimo da nama bliska osoba bude depresivna. Ono što je važno je da znamo šta se sa njom dešava, da ona može u svakom trenutku da nam se obrati za razgovor, da zna da je nećemo osuđivati, već da ćemo biti tu za nju da zajednički rešavamo problem i da joj budemo podrška. Otvoreno razgovarajte sa osobom za koju sumnjate da je depresivna, recite joj da ste primetili neke promene u njenom ponašanju koje vas brinu. Pitajte se da li joj se nešto desilo i kako se oseća. Aktivno je slušajte i trudite se da je razumete, ne delite “gotove” savete i kritike. Budite smireni, ali uporni u tome da razgovarate s njom.

Ne umanjujte problem

Nekad je ljudima teško da se otvore i potrebno im je vreme da počnu da pričaju o svojim problemima. Uvažite i uzmite za ozbiljno sve što govori. Ne pokušavajte da je razveselite ili da minimalizirate njene problem. Motivišite je da potraži pomoć stručnog lica.

Branislava Pavlović
Foto: Dario Konstantinović
www.branislavapavlovic.rs
tel:(063) 329-325
e-mail: pavlovic.branislava@outlook.com
FB: www.facebook.com/Pavlovic-Branislava-psiholog-i-psihoterapeut

Intervju sa Branislavom Pavlović:

Porodica na psihoterapiji

Saveti Branislave Pavlović:
Da li ste tužni ili depresivni?
Prevara u braku
Da li dajete, uzimate ili kalkulišete u ljubavi?
Loš brak i nesrećna deca u njemu
Život nakon razvoda
Razveli ste se. Šta sad?
Zašto propadaju brakovi započeti iz velike ljubavi?
Život pored osobe koju (ne)volite
Život tinejdžera i depresija u adolescenciji
Četiri ubice partnerskog odnosa
Brak u krizi, deca u svojoj sobi
Kako žive srećne porodice?
Možemo li se razići kao prijatelji?
Odrastanje uz društvene mreže
Drugačiji pogled na probleme
Zajedničke ili odvojene finansije u braku?
Kako izgleda prava ljubav?
Život u braku bez seksa
Emocionalni razvod (u braku, a sami)
Može li beba da vas zbliži sa partnerom i sačuva brak?
Život u lošem braku
Bračni problemi i spavanje u odvojenim krevetima
U šetnji sa psihoterapeutom
Kako imati dobar brak?
Život pored osobe koju (ne)volite
Život tinejdžera i depresija u adolescenciji
Četiri ubice partnerskog odnosa
Brak u krizi, deca u svojoj sobi
Kako žive srećne porodice?
Možemo li se razići kao prijatelji?
Odrastanje uz društvene mreže
Drugačiji pogled na probleme
Zajedničke ili odvojene finansije u braku?
Kako izgleda prava ljubav?
Život u braku bez seksa
Emocionalni razvod (u braku, a sami)
Može li beba da vas zbliži sa partnerom i sačuva brak?
Život u lošem braku
Bračni problemi i spavanje u odvojenim krevetima
U šetnji sa psihoterapeutom
Život pored osobe koju (ne)volite
Život tinejdžera i depresija u adolescenciji
Četiri ubice partnerskog odnosa
Brak u krizi, deca u svojoj sobi
Kako žive srećne porodice?
Možemo li se razići kao prijatelji?
Odrastanje uz društvene mreže
Drugačiji pogled na probleme
Zajedničke ili odvojene finansije u braku?
Kako izgleda prava ljubav?
Život u braku bez seksa
Emocionalni razvod (u braku, a sami)
Može li beba da vas zbliži sa partnerom i sačuva brak?
Život u lošem braku
Bračni problemi i spavanje u odvojenim krevetima
U šetnji sa psihoterapeutom

© by BGonline. All rights reserved

Prijavite se za newsletter BGonline-a! Radite na sebi, tu uvek ima posla!

Ostavite komentar

Komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

To Top
PROČITAJTE I OVO:
Kako odelo moćnog direktora ostaviti kod kuće? On je direktor…