BG online

Lični razvoj

Kako se dobro udati?

Kad naučite da budete podrška i vi ćete biti podržani

Pre par godina, na proslavi godišnjice mature pobrala sam mnogo komplimenata na račun svog izgleda. Naravno da sam se dobro osećala zbog toga. Još bolje sam se osećala kad sam na pitanje jednog školskog druga šta to radim pa se tako dobro držim, odgovorila : „Dobro sam se udala.“ Kao i u svakoj šali i u ovoj ima mnogo istine. Šta znači „Dobro sam se udala“? Pre svega , to znači da i ja i moj muž razumemo bazične potrebe jedno drugog i da se trudimo da jedno drugo stavljamo na prvo mesto. Kad on uspe u nečemu siguran je da se radujem tome, a ne da to doživljavam kao nešto što umanjuje moj uspeh. Svaki njegov profesionalni uspeh se uvek pozitivno odrazio na naš odnos i porodicu. Kad god sam bila neodlučna po pitanju mojih daljih koraka u profesionalnom smislu, uvek je on bio taj koji me je podsticao i govorio da ja sve mogu i da ću sav novac koji uložim u obrazovanje sigurno vratiti. Šta se dešava kad žena uspeh svog muža počne da doživljava kao lični neuspeh? Ili obratno. Kad počne da razmišlja: „Da se ja nisam toliko posvetila porodici, i ja bih sad bila uspešna u svom poslu.“
Milica i Darko su u braku 10 godina, imaju dvoje dece i firmu koja solidno posluje. Milica se posvetila deci i njihovom odrastanju, sve vreme je radila u firmi, ali joj to sada nije dovoljno. Želi da počne svoj biznis. Želi da i dalje bude dobra majka, ali je svesna da neće imati dovoljno vremena da se bavi decom onoliko koliko se do sad bavila. Posao zahteva česta putovanja i odsustva. Frustrirana je oko toga, ali ne odustaje. Želi da dokaže da može sve. Darko je uplašen da će njemu „na leđa pasti“ sve obaveze oko dece i posao koji radi, a koji je sve zahtevniji po pitanju vremena. Međutim, ne suprostavlja se želji Milice, kaže da je razume i da je podržava.
A opet, pojavila se između njih napetost i jedno i drugo osećaju kako se udaljavaju.
Šta mogu da urade?

PODRŽAVAJTE SVOG PARTNERA

Čak je i najuspešnijem čoveku potrebno da njegov najveći podsticaj dođe od partnera. Najbitnije mu je kad vidi da on u njega veruje, da ga podržava. Vaša vera u njega povećava njegovu motivaciju i istrajnost, upornost. I kad bude potrebno, pružiće vam istu podršku.

KREIRAJTE VEDRU I POZITVNU ATMOSFERU

Teške reči i kritika nikad nisu konstruktivni. Hvaleći partnera, pružajući mu podršku, uvek kreirate mesto na kome isto možete dobiti zauzvrat. Negujte svoj odnos kao baštu punu cveća, brižno i konstantno. Ako ga zapustite, nići će samo korov u vidu ozlojađenosti, negativnosti, kritike.

PREPOZNAJTE RAZLIČITOSTI KOJE ČINE DA SE IDEALNO NADOPUNJUJETE

Sigurno ste različiti sa drugačijim talentom, sposobnošću. Ono što je za vašeg partnera uspeh, možda za vas nije. Zato ne dozvolite ljubomori i nesigurnosti da se pojave na površini. Vaš odnos je sinergija komplementarnih talenata koji vas zbližavaju. Zato ste i zajedno, njegova ili njena snaga je možda baš ono u čemu ste vi najslabiji. Zato i ne treba da se takmičite, već nadopunjujete.

UNESITE SVE ŠTO MOŽETE U SVOJ ODNOS

Da li je za uspeh u poslu neophodno da se dajete potpuno, ili da radite tek toliko da se on održava? Isto je i sa brakom. Ne budite samo dobar partner, budite idealan. Uvek pružite drugom ono što vi želite da dobijete. Ostavite ego sa strane, ne čekajte da on/ona počnu prvi.

BUDITE TU JEDNO ZA DRUGO UVEK

Svaka osoba je nekad pod stresom, anksiozna, depresivna, umorna. Najveća ste podrška i inspiracija partneru baš u takvim okolnostima. Možda je on/ona svojom tvrdoglavošću doprineo takvom stanju. Neka i to bude izazov za vas, da baš tada odgovorite na njegove/ njene potrebe i očekivanja. Da li će ih kritika („Sam si kriv“, „Znala sam da će tako da bude“) u takvim okolnostima podstaći?

NAGRAĐUJTE SE SVAKODNEVNO

Stalno mu/njoj pokazujte koliko su bitni i pratite to svojim ponašanjem. Svaki put kad pokažete partneru da vam je na prvom mestu, jačate time svoj odnos. Kad god se osetite uplašeno ili nesigurno, zapitajte se šta je to što vi možete da učinite da odnos bude bolji. Nije na vašem partneru da umanji svoj uspeh, da biste vi bili uspešniji. Dozvolite sebi da osetite iskrenu sigurnost baš kroz uspeh svog partnera i kroz tokoliko je on/ ona ponosan na svoj uspeh. Na taj način sebi dajete moć , svesnost o tome da vaše ponašanje i te kako ima uticaja na vaš odnos koji postaje sve jači .
Milica i Darko su se ponovo zbližili, upravo kroz podršku koju jedno drugom pružaju u profesionalnom smislu. Rešili su probleme tehničke prirode kroz „bakicu“ koja idealno vodi računa o deci i kući. Milica je na vreme shvatila da ne mora Darko manje da radi da bi ona mogla više. Darko se podsetio da se on nije oženio domaćicom, nego devojkom koja ga je inspirisala na profesinalnom planu i koja mu je mnogo pomogla da uspe u poslu kojim se bavi. Uspeh jednog partnera nije pretnja drugom. Naprotiv , to je veliki benefit za njihov odnos. A taj snažan, ispunjen odnos je najveći uspeh sam po sebi.

Ljiljana Jagodić
Foto: Dario Konstantinović
Mesto snimanja: Orient Villa

Ljiljana Jagodić je klinički psiholog, life coach strateških intervencija i hipnoterapeut. Ima višegodišnje iskustvo u radu sa ljudima o problemima koji potiču iz različitih životnih zona: odnosi sa partnerom, komunikacija, porodični odnosi, ostvarivanje punog ličnog potencijala, prevazilaženje loših navika (poremećaji ishrane, pušenje, prokrastinacija), anksiozni poremećaj( razni strahovi, panični napadi)…
Grupne radionice i individualni treninzi održavaju se u Zemunu, a Ljiljana Jagodić radi i širom sveta putem skype-a.
www: life-coach.rs
facebook: Ljiljana Jagodic psiholog lifecoach
skype: ljiljana.jagodic1
tel: +38164/91 19 223

Radionice Ljiljane Jagodić:
90 DANA IZAZOVA
OSTVARITE/POBOLJŠAJTE ODNOS SA PARTNEROM
SAMOPOUZDANJE I KAKO GA STEĆI
EMOCIONALNO “PREJEDANJE”

Formule ljubavi – Zoran Milivojević

Arhiva tekstova Ljiljane Jagodić:
Život u začaranom krugu ćutanja
Negativne emocije kao deo života
Samopouzdanje može da se nauči
Nisko samopouzdanje i samopoštovanje
Izlazak iz depresije
Kompleks niže vrednosti kao posledica nedostatka ljubavi
Imate li emocije pod kontrolom?
Kako preboleti smrt drage osobe?
Da li se u vezi menjamo mi ili naše emocije?
Šta dolazi nakon bola?
Posledice stresa, anksioznosti i perfekcionizma
Besplatna radionica psihologa Ljiljane Jagodić
Osećaj krivice i život pod kontrolom
Uloga oca u životu dece
Kad polazi “poslednji voz” za ljubav?
Zašto su neke dobre i lepe žene same?
Koje igre igraju muškarci u ljubavi?
Ljubav iz muškog i ženskog ugla
Kako posle prevare?
Odnos sa majkom oblikuje ličnost svakog čoveka
Porodica u krizi
Bolan susret sa ličnim strahovima
Šta se dešava s porodicom u savremenom društvu?
Druga strana ljubavi
Nesigurnost u partnerskom odnosu
Razgovori bez trunke ljubavi
Da li vas je teško voleti?
Da li je važno kako izgledamo?
Žena pod stresom u partnerskom odnosu
Kako izgleda stručna psihološka pomoć?
Um kao kontejner za stres
Nada je najsnažniji prirodni antidepresiv
Ljubomora nije dokaz ljubavi
Da li ste žrtva manipulatora?
Zašto ne mogu da zaspim?
Život u nesigurnim vremenima
Imate li sve “pod kontrolom”?
Gde se izgubila bliskost?
Izbegnite siguran put ka depresiji
Zdravo samopouzdanje
Kako dobiti ljubav i poštovanje?
Psihologija ljudskih potreba
Najčešća zabluda u partnerskim odnosima
Sukob generacija
Uzroci depresije u detinjstvu, pubertetu, mladosti, zrelom dobu i starosti
Depresija kao način života
Život zaglavljen u prošlosti
Zašto smo se udaljili?
Kako da znam da li me partner zaista voli?
Naučite da oprostite sebi i drugima
Simptomi depresije
Emocionalna veza iz muškog ugla
U začaranom krugu anksioznosti
Kad emocije potiskuju misli
Život sa osećanjem krivice
Devet koraka do kvalitetnog partnerskog odnosa
Kako razumeti, prevazići i oprostiti prevaru (seksualnu ili emocionalnu)
Kako vratiti izgubljeno poverenje?
Nezdravi porodični odnosi
Da li zavisite od drugih ljudi?
Obnovite vezu ili brak u 5 koraka
10 roditeljskih zapovesti
U začaranom krugu dijeta
Život između dece i partnera
Život pod stresom i tehnike samopomoći
Anksioznost
U ordinaciji psihologa i life coach-a
Samopouzdanje i kako ga steći
Slab muškarac- sudbina jake žene?
Kako (ne) upropastiti sopstveni život

U začaranom krugu anksioznosti

© by BGonline. All rights reserved

Prijavite se za newsletter BGonline-a! Radite na sebi, tu uvek ima posla!

Ostavite komentar

Komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

To Top
PROČITAJTE I OVO:
Od telesnog stradanja do duševnog vaskrsenja “Neka moj bol služi…
error: