BGonline

Posts By BGonline

• 

  4.0K

  ZDRAVLJE

  Moramo li u menopauzi da se ugojimo?

  Zbog brojnih faktora tokom menopauze, a pre svega pada estrogena, smanjene fizičke aktivnosti i „emocionalnog prejedanja“, može doći do povećanja telesne težine...

• 

  24.6K

  Lični razvoj

  Bračna prevara

  Emocionalna trauma i tektonska promena odnosa Kad pitate ljude šta bi uradili da ih partner prevari, najveći broj kaže da bi bez...

• 

  16.6K

  Lični razvoj

  Kako razgovaramo?

  Prebrodite smetnje u komunikaciji Umeće dobre komunikacije nije urođena osobina, već se uči. U tome nam može pomoći priručnik za ovladavanje veštinama...

• 

  12.0K

  Lični razvoj

  Mentalni sklop (ne)uspešnog čoveka

  Ono u šta verujemo postaje naša stvarnost Ako očekujete da budete srećni i uspešni, verovatno ćete i biti. Ako očekujete da budete...

• 

  15.3K

  Lični razvoj

  Kako živeti svoje najsmelije snove?

  OBOGATITE SE RADEĆI 4 SATA NEDELJNO “Toliko je mnogo stvari o kojima mudar čovek ne želi da zna ništa…” Da li ste...

• 

  4.6K

  ZDRAVLJE

  Smanjite povišen holesterol ishranom i promenom životnih navika

  Pored korekcije ishrane, savet i ostavljanje pušenja, adekvatna fizičku aktivnost (brza šetnja, plivanje, ples ili aerobic), regulisanje telesne težine… Holesterol je neophodan...

• 

  7.0K

  Lični razvoj

  Život u provaliji između sreće i patnje

  „Ako bi čovek trebalo da sagradi kuću od sreće, najveća prostorija bi bila čekaonica“ (Žil Renar) Put do sreće je veoma uzak,...

• 

  10.1K

  Lični razvoj

  Strah od odbacivanja

  Zbog čega ispunjavamo tuđe, a ne svoje želje? Ko su ljudi koji svima žele da učine po volji? Njihova zaštitna strategija je...

• 

  9.7K

  ZDRAVLJE

  Pravilna ishrana ne podrazumeva izbacivanje omiljenih namirnica, već njihovo povremeno konzumiranje, bez griže savesti

  Kao što ne postoje dva ista čoveka, tako ne niko ne treba da “prepisuje” dijetu od nekog drugog, već ona treba da...

• 

  11.6K

  Roditeljstvo

  Razvijanje samopouzdanja, kreativnosti i koncentracije uz zvučne knjige za decu

  Muzika ima izuzetan značaj za razvoj deteta, doprinosi njegovom emocionalnom i socijalnom razvoju, podstiče kreativnost, pobolјšava koncentraciju i pamćenje. Deca koja provode...

• 

  9.5K

  Intervjui

  Kako se preuzima odgovornost za svoje zdravlje?

  Život bez bola uz trening tela i uma, ali i ishranu koja smanjuje upale Konvencionalna medicina je neophodna i spašava živote u...

• 

  3.0K

  Vesti

  Mentalno zdravlje mladih

  Besplatni saveti na platformi „Sve je ok“ Rezultati UNICEF-a pokazuju da gotovo 40% mladih u Srbiji smatra da bi stigma u vezi...

• 

  27.6K

  Lični razvoj

  Raskrstite sa svojim nesrećnim detinjstvom

  Prigrlite dete u sebi Sumnjate u to da vas bilo ko istinski voli, sebe ne volite naročito, imate problem u partnerskim vezama...

• 

  9.8K

  Lični razvoj

  Gde su motivi za ostanak u toksičnoj i ponižavajućoj vezi?

  Zašto sam opraštala, bila naivna i verovala da će se promeniti? Imam traume od narcisoidnih osoba, kao i problem sa postavljanjem granica....

• 

  4.4K

  Hrana & Recepti

  Recept za zdrav doručak nutricioniste Biljane Gavović

  Po jutru se dan poznaje, kaže stara narodna poslovica, a po doručku – zdravlje! Jer, onaj ko je izgradio tu dobru naviku...

• 

  3.3K

  Vesti

  Beogradski restorani sa Mišlen zvezdicom u 2024. godini

  Vrhunski gastronomski kvalitet u srpskoj prestonici Treću godinu za redom svetski poznati gastronomski vodič Mišlen objavio je spisak beogradskih restorana koji će...

• 

  2.6K

  DOM & HEDONIZAM

  Ilustrovani vodič kroz Srbiju

  MOJA SRBIJA je reprezentativna knjiga koja kroz zanimljive priče govori o čarima i bogatstvu naše zemlje, njenoj burnoj prošlosti i slavnim ličnostima....

• 

  20.6K

  Lični razvoj

  Zašto je važno probuditi se u 5?

  Kako započnemo dan, tako će nam i biti… Još pre dve decenije je legendarni stručnjak za liderstvo Robin Šarma predstavio koncept „Budni...

• 

  21.0K

  Psihološka prva pomoć

  Toksično detinjstvo

  Važnije je voleti svoju decu nego mrzeti bivšeg supružnika Neka od istraživanja u Velikoj Britaniji kažu da će 30% dece pre svoje...

• 

  4.0K

  Psihološka prva pomoć

  Zašto ono što planirate da uradite traje duže nego što ste očekivali?

  „Sigurnost u ono što vas čeka u budućnosti možete osećati kad ona postane već prošlost…“ Prosečan ljudski vek je apsurdno uvredljivo kratak,...

• 

  5.3K

  Psihološka prva pomoć

  Manipulacija kao način života

  Gaslajtera poznajete. To je vaš šarmantni, samouvereni, duhoviti tip sa kojim izlazite i koji vas kontroliše. To je koleginica koja uvek uspeva...

• 

  24.8K

  Lični razvoj

  Naučite da slušate partnera i izrazite svoje emocije

  5 jezika ljubavi Naučiti kako da slušate partnera može biti podjednako teško kao i naučiti strani jezik- kaže američki psiholog Geri D.Čepmen,...

• 

  23.8K

  Lični razvoj

  Psihološki vodič za svaki dan

  Ne osuđujte sebe već svoje greške Jedan od najpopularnijih autora u oblasti naučno popularne psihologije psihijatar i psihoterapeut prof. dr Milan Milić...

• 

  4.7K

  Psihološka prva pomoć

  Dva tipa životnih događaja koje treba zapamtiti i dva koja treba zaboraviti

  Uravnotežen život je moguć i lep Odrastao je u porodici u kojoj je bilo moguće postati lekar, advokat ili neuspešan. Njegova porodica...