Uticaj detinjstva i odrastanja na fizičko i mentalno zdravlje
Emocije i stres imaju moćnu ulogu u nastanku mnogih bolesti. Kad je njihov intenzitet snažan telo najčešće kaže NE- stav je lekara i terapeuta Gabora Matea koji tokom svog rada, javnih nastupa objašnjava ovaj “zakon prirode”. Knjige Gabora Matea su prevedene na preko 25 jezika.
Gabor Mate je kanadski lekar mađarskog porekla. U svojoj karijeri se bavio porodičnom praksom, palijativnom negom, psihoterapijom i ispoljio posebno interesovanje za dečiji razvoj, traume i njihov potencijalno doživotni uticaj na fizičko i mentalno zdravlje. Otkako se povukao iz kliničke prakse i penzionisao, putuje, piše i bavi se govorničkom praksom, osvrćući se na ove i srodne teme.
KADA TELO KAŽE “NE”
Emocije i stres imaju moćnu ulogu u nastanku mnogih bolesti. Kad je njihov intenzitet snažan telo najčešće kaže NE.
Emocije i psihološki stres utiču na nastanak hroničnih bolesti. Knjiga “Kada telo kaže ne” Gabora Matea pruža transformativni uvid u to kako bolest može biti način na koji telo kaže “ne” onome što um ne može ili neće da prepozna. “Kada telo kaže ne” je knjiga koja daje odgovore na važna pitanja o uticaju veze um– telo na bolest i zdravlje i ulozi koju stres i individualni emocionalni sastav imaju u nizu bolesti. „Kada smo sprečavani da naučimo da kažemo NE, može se desiti da naše telo to kaže umesto nas.” – Gabor Mate.
Ova knjiga vam neće reći da ste sami krivi ili zaslužni za sve. Dr Mate ističe da je jedna od najtoksičnijih premisa da sami kreiramo svoju stvarnost uzrokovala mnogo krivice i stida koje osećamo kad nešto u našim životima prestane da funkcioniše ili kada se desi neka tragedija.
Gabor Mate studiozno sagledava spektar osećajnog života čoveka ne upirući prstom u njega već vodi čitaoce kroz najveće strahove i strepnje, navodeći nas da progledamo, da udahnemo duboko i da se saberemo. Ova knjiga pruža znanje i samopouzdanje da se uhvatimo u koštac sa svim tim, ali i da naučimo da volimo sebe.
U SVETU GLADNOG DUHA
“U svetu gladnog duha” je knjiga koja govori o vrstama trauma koje su zavisnici iskusili i načinima na koje to utiče na njihovo donošenje odluka u kasnijem životu.
Odsustvo povezanosti, osećaj izolovanosti ili previše stresa u životu – proizvode emotivni bol i mogu dovesti do problema s alkoholom. Ako želite da proučite šta to izaziva zavisnost, morate prvo da proučite kakve su koristi od zavisnosti: šta vam ona nudi, kaže Gabor Mate podsećajući da ljudi obično kažu: „Ublažava mi bol, omogućava mi bekstvo od stresa, pruža mi osećaj povezanosti, osećaj kontrole, osećaj smisla, osećaj da sam živ, uzbuđenje, živost…“
Drugim rečima, zavisnost je namirila neku osnovnu ljudsku potrebu koja inače nije namirena u životu dotične osobe.
“Moja mantra o zavisnosti nije: „Otkud zavisnost?“, već: „Otkud bol?“ Kad pogledate populacije zavisnika, vidite da što su više nedaća imali u detinjstvu, veći je rizik od zavisnosti. I zato je zavisnost uvek ukorenjena u traumi i nedaćama iz detinjstva – što ne znači da će svaka traumatizovana osoba postati zavisnik, ali znači da je svaki zavisnik bio traumatizovan.
Lečenje zavisnosti zahteva mnogo saosećanja, mnogo podrške, mnogo razumevanja – pre nego strogih posledica, kaznenih mera i izopštavanja. Pomislili biste da ćemo se posle potpunog neuspeha većine modaliteta lečenja probuditi i zapitati: „Da li stvarno razumemo ovo stanje?“ Ali to se ne dešava prečesto u svetu medicine. Ne posmatramo njenu pravu prirodu kao reakciju na ljudsku patnju. Ne pomažemo ljudima da se izbore sa svojim traumama i da ih razreše. Uporno pitamo „Šta nije u redu s tobom?“, umesto da pitamo „Šta ti se to desilo?“ U svetu gladnog duha (Gabor Mate)
RASUTI UMOVI
“Rasuti umovi” je knjiga Gabora Matea u kojoj opisuje bolnu realnost poremećaja deficita pažnje i njegov uticaj na decu, kao i na karijeru i društvene puteve odraslih. Iako priznaje da genetika zaista može odigrati ulogu u predisponiranju osobe prema poremećaju pažnje dr Mate ide još dalje i fokusira se na stvari koje možemo kontrolisati: promene u okruženju, porodičnu dinamiku i roditeljske izbore. U Rasutim umovima pružen je detaljan opis poremećaja pažnje i pravaca u njegovom lečenju, ali je priča koja je ispričana veća od same teme knjige i tiče se svih bitnih elemenata emocionalne pismenosti – emocionalne samoregulacije, samoroditeljstva i uspostavljanja ravnoteže.
“Svet je mnogo spremniji da prihvati nekoga ko mu je drugačiji i ko je pomiren s tom činjenicom nego nekoga ko očajnički želi da se prilagodi negirajući sebe” Gabor Mate “Rasuti umovi”.
„Šta odražavaju naši strahovi ili maštanja o budućnosti, ako ne našu prošlost?“ – Gabor Mate, „Rasuti umovi“
“Od svih okruženja, ono koje najdublje oblikuje ljudsku ličnost nevidljivo je: emocionalna atmosfera u kojoj dete živi tokom osetljivih, ranih godina razvoja mozga. Nevidljivo okruženje nema mnogo veze sa filozofijama roditeljstva ili roditeljskim stilom. Stvar je u nematerijalnom, u okviru kojeg su najvažniji odnos između roditelja i emocionalna ravnoteža svakog roditelja kao pojedinca.” , “Rasuti umovi”, Gabor Mate
MIT O NORMALNOM
Pokušaj da pobegnete od bola će stvoriti još više bola. “Mit o normalnom” (Gabor Mate)
Gabor Mate u knjizi „Mit o normalnom”, istražuje rast hroničnih bolesti u savremenom društvu i razotkriva uzroke njihovog porasta.
Tokom četiri decenije kliničkog iskustva Gabor Mate je uvideo da je rasprostranjeno razumevanje „normalnog” pogrešno jer zanemaruje uticaj trauma i stresa savremenog života na zdravlje našeg tela i uma. I pored sve naše stručnosti i tehnološke sofisticiranosti, zapadna medicina često zaboravlja da treba da leči kompletnu osobu i ignoriše činjenicu da nam današnja kultura remeti organizam, slabi imunološki sistem i podriva emocionalnu ravnotežu.
Mate nudi novu perspektivu iz koje uspeva da razmrsi uobičajene mitove o razlozima zbog kojih se razboljevamo i poveže tačke između oboljenja pojedinaca i društva u kom je zdrav razum u okomitom padu – a na kraju nam predstavlja i vodič za zdravlje i isceljenje.
„Nedostatak tehnoloških veština, finansijskih sredstava i novih otkrića beznačajan je problem u poređenju sa iskrivljenom predstavom o normalnosti koju naša kultura gaji i predstavlja najveću prepreku stvaranju zdravijeg sveta!“
Gabor Mate za traumu kaže da je to „psihička povreda koja nam se urezala u nervni sistem, um i telo, koja traje i nakon prvobitnog incidenta i koju u svakom trenutku mogu da aktiviraju određeni okidači”. U „Mitu o normalnom” Gabor i Danijel Mate pomažu da potpunije i jasnije vidimo složeno pitanje traume, odgonetajući kako „normalna” svakodnevica povređuje ljudski um i dušu, ali i kako sve što potiskujemo može da se ispolji na fizičko zdravlje.
BUDITE OSLONAC SVOJOJ DECI
Zajedno sa Gordonom Nojfeldom, u knjizi „Budite oslonac svojoj deci” Gabor Mate se fokusira na to kako se roditelji mogu ponovo povezati sa svojom decom u svetu koji dominiraju vršnjaci. Autori u ovoj knjizi razotkrivaju korene ovog problema i pružaju roditeljima konkretne savete kako da ponovo izgrade odnos sa svojom decom, nauče kako da uspostave sigurnu i podržavajuću hijerarhiju kod kuće, povrate dečiju odanost i pruže im osećaj ljubavi i sigurnosti koji su im preko potrebni.
Knjige Gabora Matea “Kada telo kaže ne” (cena 1499 dinara + troškovi dostave), “Rasuti umovi” (cena 1499 dinara + troškovi dostave), “U svetu gladnog duha” (cena 1499 dinara + troškovi dostave), Budite oslonac svojoj deci“ (cena 1240 dinara + troškovi dostave) i “Mit o normalnom” (cena 1550 dinara + troškovi dostave) možete poručiti telefonom 066060820 ili putem porudžbenice:
© by BGonline. All rights reserved
