BG online

ZDRAVLJE

U bolnicu ljudima nosite voće, a ne hamburgere

Bolest me je naučila da je najveća privilegija čoveka da radi na sebi, u sebi, za sebe

Ljudi se plaše onoga što ne znaju i ne poznaju, a mnogo toga im je servirano putem industrije hrane i medija. Najveće zablude su da su mleko i meso dobri, a ja se trudim da približim ljudima benefite jedne druge hrane koju svi volimo, pre svega svežeg voća i povrća. Ne postoji škola koja vas uči kako se jedu jagode i maline- kaže Maja Volk koja je između ostalog detaljno pisala o dobrobitima prirodne ishrane u knjizi „Kako se voli život“ koju je objavio BGonline.

Maja Volk

Semenke, klice, orašasti plodovi su „super hrana“. Ne kvare se, brzo se i lako pripremaju. Kad je neko bolestan u bolnicu mu nosite voće, a ne hamburgere“- konstatuje Maja Volk.

Važno je razumeti zašto nam se nešto dešava

Maja dodaje da ju je bolest sa kojom se uspešno izborila mnogo čemu naučila.
„Bolest me je naučila da je najveća privilegija čoveka da radi na sebi, u sebi, za sebe jer ste tad dobri sebi i drugima, da odmaram, spavam, vežbam, dobro se ishranjujem, radim na osećanjima. Ključno je biti zahvalan i razumeti zašto nam se neke stvari dešavaju. Zahvaljujući mom raku sam shvatila mnoge nerešene odnose sa ljudima, razrešila sam ih posle toga jer sam se suočila sa onim što sam mislila da je mnogo teško, ali kad se suočite sa smrću onda je sve drugo jednostavno i lako.“

Losos bez lososa

Godinama ljudi Maju pitaju za recepte i način pripreme obroka od sirovih namirnica, a ona kaže da je najdragoceniji sastojak u „kuvanju bez kuvanja“- mašta.

Maja sa svojim učiteljem Grujom na Sajmu knjiga u Beogradu

„Recepti su samo putokazi i inspiracija da se razigrate i budete kreativni. Sirova hrana je reciklažna hrana i možete se pripremati u ukusne obroke i uz pomoć mašte. Ja oduševim goste kad spremim losos koji nije losos, za neverne tome su moji sirevi apsolutni hit i uvek su dobro došli rezanci sa sosovima koji su ukusniji od bilo koje šunke. Ja mnogo volim to što jedem.“

Recepti i putokazi

Kako se voli život je pitanje na koje Maja daje odgovore u novoj knjizi na svoj način, kroz brojne savete i lično iskustvo.
„Zaokružila sam 15 godina istraživanja iskustva rada na sebi. Ljudi vole recepte, putokaze koje ja nekad nisam imala pred sobom. Dosta sam lutala, a moj učitelj Gruja mi pomogao u usmeravanju. Drugima sam htela da budem svetionik i u ovoj knjizi uokvirim sve. Ona je nastavak knjige „Kako sam osvojila trajno zdravlje“ ali konkretnija, sa najboljim receptima koje sam isprobavala i jela, sa jelovnicima, argumentima koji su vam potrebni u sukobu sa okolinom koja često ispoljava nerazumevanje i agresiju prema promenama.“, kaže Maja Volk.

B.Gajić
Foto: Dario Konstantinović

Vikend zdravlja sa Majom Volk

Knjige Maje Volk  “Kako sam osvojila trajno zdravlje” (cena 1650 dinara) i “Kako se voli život” (cena 1950 dinara) + troškovi dostave možete poručiti telefonom 066060820 ili putem porudžbenice: 




     

    SHOP

    U kuhinji sa Majom Volk

    By BGonline / 09/05/2024 / 0 Comments

    Život u disfunkcionalnoj porodici

    By BGonline / 17/05/2024 / 0 Comments

    Oslobodite se zabrinutosti

    By BGonline / 01/05/2024 / 0 Comments

    Knjige o ličnom razvoju, anksioznosti, psihologiji, depresiji…

    By BGonline / 03/05/2024 / 0 Comments

    Lečenje emocionalnih ožiljaka

    By BGonline / 15/05/2024 / 0 Comments

     

    © by BGonline. All rights reserved

    Prijavite se za newsletter BGonline-a! Radite na sebi, tu uvek ima posla!

    Ostavite komentar

    Komentar

    Please Login to Comment.

    To Top
    PROČITAJTE I OVO:
    Razvojne bračne krize i problemi su normalne i očekivane. One…

    You cannot copy content of this page