“Simptomi trauma su unutrašnji poziv na buđenje. Ako naučimo da ih slušamo, da pojačamo svesnost o svom telu i da na kraju iskoristimo te poruke možemo započeti proces isceljivanja…”
Trauma je uzrok ljudske patnje koji je najčešće izbegavan, ignorisan, negiran, pogrešno shvaćen i nelečen, kaže Piter Levin, psihoterapeut i istraživač koji knjigom “Isceljivanje trauma” donosi pristup isceljenju trauma kroz telo – bez potrebe da se ponovno proživljavaju bolna iskustva.
Razumevanje traume
“Kada koristim izraz “trauma” govorim o onesposobljavajućim simptomima koje mnogi ljudi doživljavaju nakon što su bili izloženi iskustvima koja su doživeli kao preteća po život preplavljujući. U poslednje vreme “trauma” je postala pomodna reč koja se često koristi za opisivanje svakodnevnog stresa kao kad neko kaže: “Imao sam traumatičan dan na poslu”. Međutim, takva upotreba je potpuno pogrešna. Iako je tačno da su svi traumatski događaji stresni, nisu svi stresni događaji traumatski. Kada je reč o traumama nema dva potpuno ista slučaja. Ono što može imati dugoročne posledice za jednu osobu za drugu može biti uzbudljivo i osnažujuće.”, objasnio je Piter Levin.
Trauma se po rečima Pitera Levina odnosi na gubitak povezanosti, sa samim sobom, sa svojim telom, porodicom, sa drugim ljudima i svetom oko nas. Ovaj gubitak povezanosti često je teško prepoznati jer se ne dešava iznenada.
“Ako izbegavamo određene osećaje, ljude, situacije i mesta, naši se izbori sve više sužavaju. Rezultat ovog postepenog ograničavanja slobode jeste gubitak životne snage i potencijala…”
Nerazrešene trauma ostavljaju brojne posledice
“Posledice nerazrešene traume mogu biti razorne. Mogu oblikovati naše navike i način na koji posmatramo svet, vodeći ka zavisnostima i lošim odlukama. Mogu narušiti naše porodične odnose i međuljudske veze. Mogu izazvati fizički bol, simptome i bolesti i mogu dovesti do autodestruktivnog ponašanja. Ali, trauma ne mora biti doživotna kazna…. Trauma se odnosi na gubitak povezanosti – sa samim sobom, sa svojim telom, sa porodicom, sa drugim ljudima i sa svetom oko nas. Ovaj gubitak povezanosti često je teško prepoznati, jer se ne dešava iznenada. Može se odvijati polako, tokom vremena, a mi se nesvesno prilagođavamo tim suptilnim promenama, ponekad ih ne primećujući. Ovo su skrivene posledice traume – one koje većina nas nosi u sebi, ne govoreći o njima. Možemo samo nejasno osećati da nešto nije u redu, a da nismo u potpunosti svesni šta se zapravo dešava. To znači da se postepeno podrivaju naše samopouzdanje, osećaj sopstvene vrednosti, blagostanje i povezanost sa životom.” (Piter Levin)
Povratak sebi
U knjizi „Isceljivanje traume“, dr Piter Levin nudi put ka oporavku – kroz razumevanje tela, njegovih reakcija i signala koje često ignorišemo. Ovo nije knjiga za prisećanje trauma, već za vraćanje sebi.
„Radeći na traumi više od tri decenije, došao sam do zaključka da su ljudska bića rođena s urođenom sposobnošću da prevaziđu traumu. Verujem ne samo da je trauma izlečiva, već da proces isceljivanja može biti katalizator za duboko buđenje – portal koji otvara put ka emocionalnoj i istinskoj duhovnoj transformaciji. Nemam nikakvu sumnju da, kao pojedinci, porodice, zajednice, pa čak i nacije, imamo sposobnost da naučimo kako da lečimo i sprečimo veliki deo štete koju trauma nanosi. Time ćemo značajno povećati svoju sposobnost da ostvarimo i svoje lične i kolektivne snove.“ – Piter Levin, osnivač metode somatskog doživljavanja.
Kroz praktične vežbe, uvide iz neuronauke i desetine godina kliničkog rada, ova knjiga pomaže čitaocima da ponovno uspostave kontakt sa prirodnom inteligencijom vlastitog tela. Bilo da se radi o starim ranama, nesrećama, gubicima ili svakodnevnim stresovima koji se akumuliraju, „Isceljivanje traume“ nudi konkretne alate za povratak balansa, unutrašnjeg mira i osećaja sigurnosti.
Knjige Pitera Levina “Isceljivanje traume” (cena 999 din.), “Buđenje tigra” (cena 1390 din.), “Trauma i sećanje” (cena 1299 din.), “Neizrečeno” (cena 1496 din.) i “Oslobođeni bola” (cena 1290 din.) + troškovi dostave možete poručiti telefonom 066060820 ili putem porudžbenice:
© by BGonline. All rights reserved
