Zavoli sebe (Radna knjiga za žene) – Megan Logan

Opis

U svetu koji se ubrzano menja nije uvek lako da tretiramo sebe sa ljubavlju i saosećanjem, ali ova radna knjiga za žene je jednostavan prvi korak. Sadrži brojne vežbe koje podstiču na razmišljanje i ohrabrenje za žene koje žele da izgrade samopouzdanje i samopoštovanje.
Bilo da se borite sa sopstvenom slikom tela, napuštate toksičnu vezu ili jednostavno pokušavate da prihvatite ko ste, ova knjiga pruža korisna sredstva i vežbe za razvijanje boljeg odnosa sa sobom.
Pristup u dva dela: saznaj šta je ljubav prema sebi i zašto je važna, a zatim pronađi načine kako da se oslobodiš sumnje u sebe, praktikuješ samosaosećanje i stvoriš život ispunjen smislom i suštinom.
Dokazane tehnike: inspiriši se citatima, pozitivnim mislima i konstatacijama, korisnim vežbama i saznanjima zasnovanim na pozitivnoj psihologiji, prisutnosti u trenutku i drugim metodama za praktikovanje ljubavi prema sebi.
Sve što ti treba je ljubav prema sebi: ako prolaziš kroz težak period ili jednostavno želiš da u svoj život uvedeš više ljubavi, ovaj priručnik će ti pomoći da postigneš svoj puni potencijal i neguješ sebe tokom tog puta.
Megan Logan, magistarka socijalnog rada i licencirana klinička socijalna radnica, ima više od dvadeset godina iskustva u savetovanju u različitim okruženjima mentalnog zdravlja, uključujući centre za nasilje u porodici i seksualno zlostavljanje, program za poremećaje u ishrani i lokalni hospis program. Poslednjih deset godina uživa u privatnoj praksi; specijalizovala se za pitanja vezana za traumu, zlostavljanje, poremećaje u ishrani, tugu i gubitak.

broj stranica 176

Cena: 2199 din + troškovi dostave
Knjigu možete poručiti i telefonom : 066 060820
ISPORUKA NA ADRESU, PLAĆANJE POUZEĆEM. POŠILJKE VAN SRBIJE SE ŠALJU NAKON UPLATE KNJIGE I POŠTARINE.