Izbegnite psihičku patnju i probleme
Seks na Balkanu više nije tolika tabu tema kao što je bila nekad, ali su predrasude, stid, konzervativnost i problematična konstruisanja ovog lepog i normalnog fenomena i dalje veoma jaka i rasprostranjena- kaže psihoterapeut Marko Braković na početku razgovora o tome šta je važan preduslov za kvalitetan seksualni odnos u jednoj vezi.
-Radim sa mnogo ljudi kojima nedostatak seksa, tabuiziranje istog od strane roditelja ili crkve, generišu veliku psihičku patnju i prave velike probleme u kasnijem životu. Male sredine u kojima se odrasta su takođe neretko veliki problem i uzrok ovog problema- objašnjava Marko Braković.
On napominje da o seksu ne govore ljudi koji su vaspitani tako da se seks smatra nečim nemoralnim, prljavim i vrednim stida i prezira.
-Takođe, povezivanje seksa i (ne) morala je velika prevara koju je izvela organizovana i institucionalizovana religija. Posledice ove viševekovne lukave prevare, osećaju se i danas kod ljudi. Toliko je efektna i jaka, na žalost- dodaje Braković.
O seksu i pre seksa
Dok neki parovi o seksu “ćute” i u sebi akumuliraju nezadovoljstvo, drugi nesputano iskazuju sopstvenu seksualnost i ne skrivaju svoje potrebe i želje.
-Nekad ta komunikacija ide kao po loju i podrazumeva se, a nekad su problemi veoma teški i postoje brojni “čepovi” u ispoljavanju seksualnih potreba. Partneri osećaju stid kada treba o tome da govore ili se čak plaše odbacivanja ako se partneru otvore. Neki čak smatraju da o seksu i ne treba da se priča.
O seksu je veoma važno pričati pre seksa u jednoj vezi, podvlači Marko Braković.
-Ovo je jako važno da bi se izbegle nesuglasice i potencijalni problemi. Nemojte se mnogo uzdati u potrebu da krijete i činite misterioznim potencijalni seks sa novim partnerom jer seks suštinski nije intimna stvar, jer ga gotovo svi izvodimo manje više isto. Razgovarajte i pregovarajte pre seksa!
Gde su vaše granice?
Kompatibilnost, hemija i komunikacija su po rečima ovog psihoterapeuta preduslov za dobar seks u jednoj vezi.
-Teško je da seks ostane kvalitetan i bez oscilacija u vezama koje traju po više decenija. Naročito je to teško danas u digitalnoj eri instant gratifikacija (zadovoljenja). Rutina, zamor, životne promene i promene samih ljudi tokom vremena, održavanje kvaliteta seksa čine sve težim. Uvođenje novina, osvežavanje odnosa, promene, deljenje novih fantazija, ovde mogu da pomognu- savet je Marka Brakovića koji ističe i da parovi treba da razgovaraju o tome šta vole ili ne vole u seksu, i da je veoma važno znati granice do kojih neko u seksu želi ili ne želi da ide.
Srećni i bez seksa
Aseksualnih ljudi ima oko 2 do 4% (podatak iz 2015.), kaže Marko Braković.
-Njima je seks malo ili ni malo potreban u životu. Ima i takvih parova. Nekad su takvi od samog starta, a nekad seks kod njih vremenom jenjava. Ovo se može dogoditi i seksualnom paru zbog rutine ili dugog staža veze ili braka. U starosti se javlja meritalna intimnost. Tad se ljudi samo maze, ljube i miluju, dok seksualne želje više i nema, jer su godine uzele maha. Ukoliko ovakav odnos odgovara oboma ne smatramo to patologijom. Prosto, ovakvih ljudi i parova ima i nisu nužno nesrećni.
Branka Gajić
Foto: Dario Konstantinović
Marko Braković je diplomirao andragogiju na Filozofskom fakultetu u Beogradu kao jedan od najboljih studenata u generaciji. Završio je postdiplomsku edukaciju iz oblasti konstruktivističke psihoterapije. Autor je i voditelj brojnih psiholoških radionica, ali i angažovan u radu sa klijentima različitih životnih dobi. Napisao je tri romana: „Fejsbuk Predator“, „Tablet“ i „Ljudski aparat“.
Muško-žensko prijateljstvo, mit ili istina?
Neprijatni događaji mogu biti velika životna škola
Zašto motivacija nije dovoljna?
Kako preživeti svoju porodicu?
Postoji li doživotna partnerska ljubav?
