Nekuvarica – Marina Grubić

Opis

“Nekuvarica” je zbirka 111 recepata sirove hrane inspirisana knjigom Daglasa Grema “Ishrana 80/10/10” koja zastupa niskomasni i pretežno frutarijanski model ishrane koji privlači sve više pažnje u svetu savremene ishrane i medicine. U ovoj ishrani koriste se samo presni sastojci biljnog porekla, nema termičke obrade namirnica izuzev sušenja do 48°C, što isključuje namirnice koje se moraju termički obraditi kako bi bile bolje svarljive, pa tako i većinu mahunarki i žitarica, osim mladog graška šećerca i svežeg kukuruza šećerca. Ne koristi se so, a u ishrani su zastupljeni  gotovo isključivo prirodno gotovi i lako svarljivi plodovi, tj. voće, povrće i mlado zeleno lisnato povrće, uz manje količine orašastih plodova i semenki. Ovaj način ishrane hidrira organizam na najadekvatniji način strukturiranom vodom, za kojom vape  ćelije usled korišćenja klasične procesirane hrane. Ovakva ishrana vraća životnu energiju i pokreće na fizičko vežbanje i rad, a uz to jača odbrambeni sistem tela i podiže nivo vitalnosti.Među ljubiteljima veganske i presne ishrane ovakva ishrana uživa prestižni status i predstavlja veliki izazov.
Mnogi koji su je oprobali slažu se da je to ishrana budućnosti koja unapređuje čovekovo zdravlje. Kreacije u kuhinji Marine Grubić ne samo da su ukusne, nego su i uvek lepo pripremljene. U odobu toksičnih, gurmanskih recepata i grandiozne proždrljivosti Marinini jednostavni recepti su baš ono što svet treba da prihvati oberučke. Ona ličnim primerom svedoči da je moguće hraniti se s lakoćom i živeti zdravije. Ona je motivacija i inspiracija mnogima da nađu svoj put zdravijeg načina života. Hrana treba da bude naš lek, obedovanje – zahvalnost životu, a stil ishrane najpre treba da nam donese vitalnost, snagu i radost. Prateći recepte Marine Grubić, dobićete stil života novog doba.

Cena: 3000 din + PTT troškovi
Knjigu možete poručiti i telefonom : 066 060820
ISPORUKA NA ADRESU, PLAĆANJE POUZEĆEM