Pustite ljude da pričaju o drugima da vam kažu ko su
“Osobe koje nisu razvile samopouzdanje i samosvest ceo život ostaju u začaranom krugu potrebe da se svide drugima, jer, kada se svide drugima, tek tada imaju osećaj vlastite vrednosti…”
Misli mogu biti naši najveći saveznici kroz život, ali i naši najveći neprijatelji. Negativne misli kao i negativne emocije treba gledati kao putokaz. Ne ljutite se na putokaze na putu, zašto biste se ljutili na svoje negativne misli? – kaže Ana Bučević. Da je ljubav prema sebi preduslov za srećan život ono je na šta Ana uvek podseća, kao i na to da je svako kreator svoje realnosti. Popularna motivaciona govornica i autorka knjiga Safari duha, U vortexu ostvarenih želja, Što(ni)je ljubav?, Biti i imati i Umijeće kreiranja realnosti ističe da ne treba ispunjavati tuđa očekivanja, da sebi možemo biti najveća podrška i da se samopouzdanje može izgraditi.
– Samopouzdanje znači veru u sebe i u svoje sposobnosti. Samopouzdani ljudi su svesni svojih kvaliteta, svojih vrednosti, dok osobe niskog samopouzdanja nisu. U tome je osnovna razlika. Za osobe niskog samopouzdanja prvo je važno da osveste kad su počeli da imaju nisko samopouzdanje jer to nije nešto sa čim se rađamo. To je nešto što steknemo putem. I uvek će doći do odgovora da su na njih uticali spoljašnji faktori, drugi ljudi ili situacije koje su im se putem događale. Tad stupa na snagu unutrašnji dijalog, jer nema toga izvan nas što mi unutar sebe ne možemo promeniti. Tek kad shvatite da je upravo naš unutrašnji dijalog imao presudnu odluku u tome da li će nas nešto osnažiti ili oslabiti, shvatite da je upravo to i korak ka promeni samopouzdanja. Samopouzdanje se, dakle, gradi tako što prvo shvatite zašto ga nemate, a onda razumevanjem toga i promenom svog načina razmišljanja vraćajući sebi snagu koja je još uvek u vama. Samo ne možete doći do nje dok ne pomerite slojeve ispod kojih je ona zakopana.
Zbog čega nije dobro odustajati od nečega ili nekoga, već je važno znati razliku između “puštanja” i “odustajanja”?
-Zato jer je razumevanje razlike presudno u donošenju odluka. I to ne samo malih odluka, već i odluka koje nam itekako mogu biti od životne važnosti. Mnogi ljudi ostaju u nesrećnim vezama, na poslovima na kojima nisu plaćeni ili ih ne vole, u toksičnim odnosima, misleći da će ako od nečeg odustanu izgledati kao gubitnici. Razumevanje da se tad ne radi o odustajanju nego o puštanju, u tim trenucima igra ključnu ulogu. Pustiti nešto znači shvatiti da vam to nešto više ne služi. Puštanjem pokazujete da znate ko ste. Odustajanjem od nečega mi ne znamo ko smo. Odustajanje je karakteristika ljudi koji poveruju u svoje limite i strahove. Puštanje je karakteristika ljudi koji veruju u sebe i znaju šta sve mogu. Jako je važno razumeti ovu razliku. Odustajanjem ljudi ostaju u mestu, dok puštanjem idu napred. Po tome ćete znati razliku.
Mnogi ostaju u nesrećnim vezama, na poslovima koje ne vole i u toksičnim odnosima, misleći da će ako od nečeg odustanu izgledati kao gubitnici
Kako razumeti one koji vređaju i napadaju druge i kako se postaviti prema njima?
-Naša istinska priroda je mir. Ljudi koji vode unutrašnje borbe iz ko zna kojih razloga taj mir nemaju. A tako ga žarko žele. Osobe koje su u bolu će zbog svog zamagljenog Ega misliti da će im mir doneti izbacivanje te svoje boli na druge ljude. Oni to ne rade svesno. U svojoj borbi traže olakšanje svoje boli i napad na drugog im donosi trenutno olakšanje. Ispoljavaju tu agresiju prema spolja. Agresiju koja je u njima. Poput vulkana tokom erupcije. I kada ovo razumete, tada tuđu agresiju, napade i vređanje vidite kao njihovu ličnu bol. Tad su vam i reakcije prema njima drugačije. Apsolutno to ne znači trpeti da vas neko vređa ili napada. Ali, kad ovo razumete vi sa sobom ostajete u miru ne shvatajući lično njihove reči i postupke. Kako se odnositi prema njima zavisi od svakog od nas lično. Neko je u stanju da to potpuno ignoriše, neko će postaviti svoje granice i takve osobe skloniti iz svog života, neko će im prići sa ljubavlju i razumevanjem da takvi najviše ljubavi trebaju. U svim tim situacijama treba naći najbolji način za sebe, a da biste to bili u stanju trebate prvo razumeti da je to osoba u bolu koja toga nije ni svesna. Tek kad to razumete, uspevate u tim situacijama da zadržite mir dok donosite izbor kako da se postavite.
Na koji način govoreći o drugima govorimo o sebi?
-Tako da se tako vidi koji deo vas vidi drugu osobu. Kad pričamo loše o drugima, koji deo nas mislite da to vidi? Jedna od najvećih mudrosti je upravo: pustite ljude da pričaju o drugima da vam kažu ko su. Ako osoba osuđuje druge, nije li osuda deo nje? Ne govori li vam “ja sam osoba koja osuđuje”? Ako razume druge, ne govori li vam “ja sam osoba puna razumevanja”? Ako priča o svemu i svima negativno, ne govori li vam “ja sam osoba kojoj je fokus na negativnom”? Ako vidi pozitivno ne govori li vam “ja sam osoba koja će videti dobro u svemu”? Uvek govorimo o sebi dok pričamo o svemu. Uvek. I zato onaj ko ovo razume jako brzo vidi ko je druga osoba, bez da ta osoba ijednu reč kaže o sebi.
Koliko su misli zaista moćne?
-Najmoćnije na svetu. Upravo su misli koje imamo odgovorne za život kakav živimo. Naš unutrašnji dijalog određuje ne samo naše viđenje sveta i života, već i postupke i odluke koje ćemo donositi. Misli mogu biti naši najveći saveznici kroz život, ali i naši najveći neprijatelji. Ne postoji osoba koja je uspela postići u životu sve što želi, a da vam neće reći da je sve krenulo od spoznaje koliko su misli koje ima važne. Zar to ne govori sve? S druge strane, negativne misli paralizuju ogroman broj ljudi da žive živote kakve žele. Negativne misli su u stanju da od potpuno neutralne situacije naprave horor film. Naše telo sve to proživljava, jer telo ne zna da li nečemu svedočite ili to mislite. Telo reaguje. Pustimo ovde na stranu čak i Zakon privlačenja i kreiranje. Nije li čak i logično ako mislite da možete, da ćete se usuditi, a ako mislite da ne možete da nećete. Nije spoznaja o mislima toliko komplikovana, ali bez edukacije o njima, proživećete život ne shvatajući koliki dar kreiranja života već imate u sebi.
Kako se postaje ono što se mnogo želi i da li je želja početak tog puta?
-Uvek će mi ovde prvi odgovor biti: edukacijom. Kada stvarno zastanete i pogledate o čemu ljudi uče u školskom sistemu shvatićete da ih ne uče kako živeti život. Oni koji to shvate, kad završe škole, kreću u učenje onog bitnog. Učenje kako živeti sretno i ispunjeno. Toliko knjiga je napisano o životu, toliko videa danas imate, seminara, predavanja, da je ne znati živeti sretno danas, vlastiti izbor. Edukacija o životu postala je čak i besplatna. To je prvi i najvažniji korak- učiti, učiti, učiti. A tu dolazite do odgovora kako. Da, želja je početak. Ali sama želja bez akcije je ništa.
Zašto je važno promeniti pogled na prošlost ukoliko ljude nešto iz prošlosti sputava?
-Ako promenite pogled na svoju prošlost ta prošlost će se za vas promeniti. Ako na nešto iz prošlosti počnete da gledate kao na nešto zbog čega ćete vi sada biti jači, uspešniji, odlučniji, hrabriji, nije li taj događaj promenio vaš život na bolje? Ne kažem da je događaj bio dobar, nego ste vi zbog njega postali bolji. Apsolutno neko traumatično iskustvo ne možemo nazvati lepim, ali možemo odlučiti da nas ono neće definisati do kraja života. Mnogi ljudi ostaju zarobljeni u takvim iskustvima ne shvatajući da upravo nečemu što bi voleli da se nikad nije desilo i dalje daju da upravlja njihovim životom. Promena pogleda na to je upravo ona snaga koju traže. Ne možemo se vratiti u prošlost, ali možemo je promeniti iz sadašnjeg trenutka načinom na koji ćemo to gledati i ko ćemo postati zbog toga.
Misli mogu biti naši najveći saveznici, ali i naši najveći neprijatelji
Šta negativne misli rade umu i svakodnevici čoveka koji ih ima? Treba li ih prihvatiti ili ih se osloboditi?
-Negativne misli vam mogu od najlepšeg trenutka napraviti najgori. Zaista. Do pakla i nazad vas mogu odvesti. Svako ko ovo čita itekako zna šta im negativne misli rade u životu i verujem da svako zna koliko su one moćne. Uvek ih treba prvo prihvatiti. Ono što ne prihvatamo ne možemo promeniti. Negativne misli kao i negativne emocije treba gledati kao putokaz. Ne ljutite se na putokaze na putu, zašto biste se ljutili na svoje negativne misli? Ne može se osoba osloboditi svojih negativnih misli ako nije naučila kako. Tu dolazimo do meditacije, učenja postizanja stanja bez misli i potpune prisutnosti u sadašnjem trenutku. Oni koji nauče koliko je predivan osećaj biti bez misli su u stanju kad im dođe negativna misao itekako je detektovati po tome koji osećaj im je ta misao donela i onda donositi izbor da li im ta misao služi ili ne. I šta će sa njom. Da li će tu misao tada zaustaviti ili će je menjati za neku drugu misao zavisi od osobe do osobe. Ali, prihvatanje tih misli je uvek prvi korak.
Šta je ono što čini razliku između onih koji ostvaruju ono što žele i onih koji ne uspevaju u tome, a kažu da ipak čine sve da uspeju?
-Kažu i da li zaista čine su veoma različite stvari. Da, ljudi mogu misliti da čine sve, ali ne čine. Nije li rezultat pokazatelj uspešnosti nečega? Ako nema rezultata, menjajte to što radite. Nije do vas, do načina je. Tražite novi. Bez krivice i osuđivanja sebe. Osobe koje ostvaruju sve što žele su više puta doživele neuspeh nego što oni što ne uspevaju mogu zamisliti. Ovi prvi samo nisu odustali kad nije bilo rezultata, već su tražili načine dalje.
Zbog čega neki ljudi potcenjuju tuđe snove, čak i onih koji su im najbliži?
-Mnogi se žale da nemaju podršku bliskih ljudi. Čak ih je više nego onih koji su je imali. Na žalost, mnogi zbog toga i odustaju jer misle da je podrška drugih presudna. Nije! Oni koji čekaju tuđu podršku zapravo traže potvrde drugih, jer ni sami nisu sigurni u sebe, pa tu sigurnost traže spolja. Za uspeh vam ne treba ničija podrška, osim sopstvene. Kako vas može podržati neko ko nije podržao sebe? Ako ti od kojih tražite podršku i sami ne žive spektakularne živote, kako će je vama dati? Kako osoba koja ne vidi izvrsnost u sebi, može tu izvrsnost videti u vama? Upravo zato i potcenjuju tuđe snove. Kako da se oduševe vašim snovima, kada time automatski govore sebi da oni nisu imali hrabrosti ostvarivati svoje? Puno je tu faktora uključeno koje treba razumeti, a kada ih razumete, ulažete u sebe i svoje znanje za koje vam ne trebaju drugi. Nakon toga napravite najmoćniju stvar za druge, pokažete im vlastitim primerom kako se dolazi do uspeha.
Zašto je važno živeti u sadašnjem trenutku i kako to postići?
-Jer se jedino tu i nalazi život. Ne postoji juče i ne postoji sutra. Samo sada. Juče koje je prošlo nije li vam bilo sada koje ste živeli? Sutra kada dođe, neće li biti sada koje ćete živeti? U sadašnjem trenutku se živi život. Sada se bude srećan, ne sutra. Kako to postići? Meditacijom i vežbanjem prisutnosti u sadašnjem trenutku. To je veština. A svaka veština se vežba.
Kažete da je „snaga dozvoliti sebi i životu da možda budeš i povređen jer snažni znaju da vredi, čak i bol koja kod njih ne traje dugo…“ Zbog čega neki jaki ljudi za sebe misle da su slabi?
-Nije li snaga dopustiti sebi i biti povređen? Kako snaga može biti podići zidove i ostati u njima. To je lažna snaga. Ko podiže zidove? Onaj ko je u strahu. Strah nije snaga, zar ne? Kako ćeš znati koliko si snažan, ako tu snagu ne vidiš da imaš kad trebaš snažan biti? Zaista je snažan onaj koji je u stanju podići se iznova i iznova, a ne onaj koji nikad ne padne. Ovo ste super rekli: ”koji misle da su slabi” i to je potpuno tačno. Misle da su slabi. Vidite li sad tu moć misli? Ako misliš da si slab ti to i postaješ. Ako misliš da si snažan, ti snažan i jesi. Zato su važne misli i njihovo razumevanje. Snažna osoba će sebi svojim mislima dati snagu. Ona će izabrati kako će gledati na situaciju u kojoj se osetila povređeno i sama sebe osnažiti da ustane i krene dalje, a sam događaj će za nju biti neprocenjivo iskustvo koje će je još dodatno osnažiti.
Šta se nalazi iza potrebe da se dopadnemo drugima? Šta je preduslov za to da sa sigurnošću drugima kažemo NE? (“kada drugome kažeš:” NE!” znaš da si sebi rekao:” DA!”)
-Ova potreba kreće iz detinjstva i jako je važno to razumeti. Odgajani smo da smo nagrađivani kada bismo napravili šta roditelji kažu, a kažnjavani kad ne bismo. Ne kažem da treba biti drugačije, ali tu leži temelj. Tu kreće naš osećaj kada se roditeljima sviđamo, a kada ne. Osobe koje nisu razvile samopouzdanje i samosvest celi život ostaju u tom začaranom krugu potrebe da se svide drugima. Jer, kada se svide drugima, tek tada imaju osećaj vlastite vrednosti. Zato i ne mogu reći NE kada bi želele, zbog straha da se to drugima neće svideti i da će loše misliti o njima. Zato i sposobnost reći nekome NE kada zaista osećate NE, pokazuje koliko vam treba odobravanje drugih ili ne. I apsolutni je pokazatelj ljubavi prema sebi.
Voleti sebe je lepo i važno, ali, da li je “jednostavno” to postići?
-Treba shvatiti da je ljubav prema sebi od presudne važnosti za srećan život. Kada to shvatite uopšte se ne pitate da li je jednostavno, nego vam postaje prioritet da to naučite. Ljudi koji žele da srećno žive ne traže jednostavnost, već traže alate i primenjuju ih. Jednostavnost dolazi iz edukacije. Kada naučite kako, postaje sve jednostavno.
Šta je čovek bez želja?
-Takav čovek ne postoji. Postoje oni koji su vas uverili da je želja uzrok nesreće. To nije tačno. Vezivanje za želju je uzrok nezadovoljstva kod ljudi. Jer svoju sreću vezuju uz ostvarenje želje. I ako se ne ostvari oni su nesrećni. Nije do želje, nego do ljudi. Mi smo bića želja. Bili ih svesni ili nesvesni. Svako od nas ima želje. Svako! Ne postoji osoba koja nema želja. Ali, ne bih fokus stavljala samo na želju, već na akciju koju će čovek napraviti da je ostvari… i to sve razumevajući da se život događa dok se želja ostvaruje.
Branka Gajić
Knjige Ane Bučević možete poručiti telefonom 066060820 ili putem porudžbenice:
Cena knjige “Biti i imati” je dinara 2200 1980 dinara + troškovi dostave
Cena knjige “Što (ni)je ljubav” je 2200 1980 dinara + troškovi dostave
Cena knjige “Safari duha” je 2200 1980 dinara + troškovi dostave
Cena knjige “U vortexu ostvarenih želja” je 2200 1980 dinara + troškovi dostave
Cena knjige “Verujem u čuda I deo” je 600 540 dinara + troškovi dostave
Cena knjige “Verujem u čuda II deo” je 600 540 dinara + troškovi dostave
Cena knjige “Umijeće kreiranja realnosti ” je 1452 1307 dinara + troškovi dostave
Istrgli smo se iz harmonije života i zaboravili ono što je važno
© by BGonline. All rights reserved
