fbpx

BG online

Lični razvoj

Naučite da slušate partnera i izrazite svoje emocije

5 jezika ljubavi

Naučiti kako da slušate partnera može biti podjednako teško kao i naučiti strani jezik- upozorava američki psiholog Geri D.Čepmen, autor knjige “Pet jezika ljubavi” ali istovremeno i tvrdi da jezik ljubavi možete naučiti ukoliko ste spremni da učite, gledate i slušate. On kaže da mnogi zaboravljaju da je brak odnos, a ne pokret koji treba dovršiti ili problem koji treba rešiti i da veliki broj ljudi nije spreman da suša što je važan preduslov da bismo preneli poruku ljubavi.

Umete li da sa slušate?

„Pet jezika ljubavi“ je knjiga koja je prodata u više od 10 miliona primeraka, prevedena na 50 jezika i namenjena običnom čoveku koju stručna javnost rado preporučuje svima koji žele da unaprede komunikaciju sa partnerom.
-Gledajte vašeg partnera u oči dok vam se obraća. To će vam pomoći da vam misli ne odlutaju, ali i dokazuje da on/ona uživa vašu potpunu pažnju. Nemojte raditi ništa drugo dok slušate svog partnera. Kvalitetno vreme znači posvećivanje apsolutne pažnje partneru. Osluškujte osećanja svog partnera, pružite mu priliku da izrazi šta oseća. Pratite govor tela svog partnera, ponekad govor tela šalje jednu poruku, a telo drugu. Ne upadajte u reč svom sagovorniku…- neki su od saveta Gerija D.Čepmena u knjizi „Pet jezika ljubavi“.
Istraživanja su pokazala da prosečan čovek sluša samo 17 sekundi pre nego upadne u reč svom sagovorniku i iznese svoje ideje. Čepmen kaže da kvalitetan razgovor podrazumeva da slušate sagovornika sa saosećanjem, ali i da ste otvoreni prema njemu. Ali, do faze zrelosti mnogi ljudi su naučili da kriju svoja osećanja i tako drugima uskratili priliku da se upoznaju da njihovim emocionalnim delom ličnosti.

Beležite kako se osećate

Ako treba da započnete da učite jezik kvalitetnog razgovora, počnite da beležite svoje emocije izvan porodičnog kruga, preporuka je Gerija D.Čepmena.
-Nekoliko puta dnevno upitajte sebe koje ste emocije doživljavali tokom poslednja 3 sata, kako ste se osećali kad ste ušli u kancelariju, kako vam je bilo kad vam je nepažljiv vozač udario branik kola… Zabeležite svoja osećanja i obrazložite u par rečenica zašto ste se tako osećali- jedna je od vežbi iz knjige „Pet jezika ljubavi“ uz koju možete uspešno da razvijete svest o svojoj emocionalnoj prirodi, a nakon nekoliko nedelja više vam neće biti neprijatno da svoje emocije delite sa partnerom.
-Zapamtite da emocije nisu ni dobre ni loše, već su samo reakcije vaše psihe na životna zbivanja oko vas ili u vama- poručuje autor „Pet jezika ljubavi“, knjige koja će vam pomoći da otkrijete vaš jezik ljubavi, mnogo toga o vama, vašem partneru ili nekim ljudima koji vam se (ne)dopadaju. „Pet jezika ljubavi” predstavlja vodič koji će pomoći da Vi i vaš partner funkcionišete kao tim. Pre nego što to naučite, naučićete da prepoznate i govorite jedinstvene jezike ljubavi, da efektivno izrazite ljubav, kao i da za uzvrat primite ljubav.

Knjigu „Pet jezika ljubavi“ možete poručiti po ceni od 891 din+ troškovi dostave telefonom 066060820 ili putem porudžbenice:



     

     

    © by BGonline. All rights reserved

    Prijavite se za newsletter BGonline-a! Radite na sebi, tu uvek ima posla!

    Ostavite komentar

    Komentar

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

    To Top
    PROČITAJTE I OVO:
    Telo se čisti kvalitetnom hranom “Da bismo skinuli masti sa…
    error: