BG online

Lični razvoj

Kako promeniti život ispunjen strahovima, odlaganjem i sumnjom u sebe?

Pravila za srećan život M. Labkovskog

Većina ljudi koji odlažu obaveze (prokrastinatora) su kruti perfekcionisti sa visokim nivoom anksioznosti i straha. Drugim rečima, oni se čak plaše da nešto počnu iz straha da to neće dovesti do kraja ili neće uraditi sjajno, objašnjava u svojoj knjizi „Želim i hoću“ čuveni ruski psiholog Mihail Labkovski. On dodaje da perfekcionisti i odlični učenici nisu oni koji sve čega se dohvate rade odlično, već su to oni koji ni ne počinju posao ako nisu sigurni da će ga uraditi odlično.
„Zato odlažu, a u složenim situacijama ne rade ništa. Kada to ometa karijeru i negativno utiče na sudbinu u celini potrebno je da odete kod psihoterapeuta.“- savetuje Labkovski. On kaže i da je strah od javnog govora pokrenut strahom od neprihvaćenosti, neizvesnošću spram potrebe da budete cenjeni, odobreni, saslušani.
Kad neko kaže da se „bori“ sa sobom ili nekim svojim manama, osobinama Labkovski upozorava da je takav pristup pogrešan.
„Ne treba se boriti ni sa čim. Pogrešno je tako postaviti stvari da se bojite nečeg. Neophodno je izaći pred ljude sa ljubavlju, zainteresovanošću za njih sa željom da se deli. To dolazi samo od sebe kad čovek podigne samopouzdanje, počne da voli sebe i biva opušten u svom životu.“

Iz knjige „Želim i hoću“ (6 pravila za srećan život) M. Labkovskog

Kako lakše izabrati posao?
„Ne postoje stopostotni ekstraverti i introverti. Samo je pitanje čega ima više u vama. Neko se bolje snalazi sa papirima, neko sa ljudima, neko sa mehanizmima. Kad saznate koji ste tip lakše ćete odabrati posao koji je za vas.“
„U SAD je uobičajeno da se posao menja na 5-7 godina dok u Japanu što ste duže na jednom mestu više vas poštuju.“
Usamljenost
„Usamljenost- kad vaš telefon ćuti, kad se osećate kao da vas niko ne voli… Ona ne znači da niste nikome potrebni. Usamljenost- ona je osećaj unutrašnje praznine. Usamljenost- ona se prvenstveno tiče toga da niste potrebni samo jednoj osobi: samom sebi. A samim tim ni drugima niste interesantni.“
Ljubav prema sebi
„Samo nemojte pomešati ljubav prema sebi sa sebičnošću. Egoista je opsednut svojim problemima, a oni oko njega mu nisu interesantni. Onaj ko voli sebe je ljubazan prema svima i otvoren prema svetu jer je u skladu sa samim sobom.“
„Čoveku zdrave psihe potrebno je onoliko novca koliko ga može prehraniti.“
O ljubavi
„Ljubav se ne zaslužuje. I ne možete je zaslužiti. Nas vole: 1. SVI- zato što volimo sebe 2. pripadnici suprotnog pola zato što ih podsećamo na roditelja suprotnog pola (muškarce-na majku, žene-na oca)”
O novcu
„Neuroza sa novcem je direktno povezana sa strahom od života u svim njegovim manifestacijama: strahom od odnosa, od ljudi, od neizvesnosti.“
„Kada štedite novac oduzimate ga od sebe i svog današnjeg života. Udovoljavate svojim strahovima i jačate psihologiju siromaha.“
O ljudima i životu
„Postoje ljudi koji ne žive već rešavaju probleme. Osećaju se loše ako nema problema. I obrnuto, ako postoji problem i treba ga rešiti njima je komforno. To je potpuna nesposobnost opuštanja“.
„Kriza srednjih godina ne dolazi samo kada nemate novca i ništa ne ide. Kriza dolazi zbog razlike između onoga što ste očekivali od života i onoga što ste od njega dobili.“
Tipovi majki
U zavisnosti od toga šta se dešavalo u njihovom detinjstvu postoji 5 tipova majki: agresivna, depresivna, anksiozna, kontrolišuća i protektivna.
O očevima
Oko 90 % ruskih tata veruje da je novac njihov doprinos izgradnji porodice, a istovremeno i podizanju dece.
O roditeljstvu
„Kada u odnosima roditelja vlada sklad i mir oni se prvo međusobno dogovore o svim pitanjima, zajedno donose odluke, a onda se mir ne narušava njihovoj deci.“
„Obrazovanje je lična stvar deteta. Vaše je da ga volite i brinete o njemu bez obzira na njegov uspeh u školi, frizuru, fleke na majici, uspeh u sportu, muzici, umetnosti i uopšte bilo koji njegov uspeh i neuspeh. Samo bezuslovna ljubav daje deci snagu, samopouzdanje, psihološku stabilnost i resurse da razviju svoje talente.“

O životu

„Život treba da nam prija! A većina ljudi uopšte ne uživa u životu. I to je, po mom mišljenju, velika tragedija. Nervozni, nezadovoljni i nesrećni, provode svoje živote rešavajući probleme, brinući o budućnosti i sa teškoćama se nose sa sadašnjošću… Cela zemlja, milioni ljudi žive ne sluteći da može biti drugačije: bez drame, nasilja nad samim sobom, bez osećaja krivice i sramote.“ 

 

Knjigu “Želim i hoću“ po ceni od 1499 dinara + troškovi dostave možete poručiti telefonom 066060820 ili putem porudžbenice:



     

    SHOP

    U kuhinji sa Majom Volk

    By BGonline / 05/06/2024 / 0 Comments

    Život u disfunkcionalnoj porodici

    By BGonline / 17/05/2024 / 0 Comments

    Promenite svoj anksiozni mozak

    By BGonline / 27/05/2024 / 0 Comments

    Putovanje do zgužvanih i potisnutih emocija

    By BGonline / 06/06/2024 / 0 Comments

    Medicina nema odgovore na sva pitanja

    By BGonline / 31/05/2024 / 0 Comments

     

    © by BGonline. All rights reserved

    Prijavite se za newsletter BGonline-a! Radite na sebi, tu uvek ima posla!

    Ostavite komentar

    Komentar

    Please Login to Comment.

    To Top
    PROČITAJTE I OVO:
    Knjige Magično sabiranje i Magično oduzimanje pomažu detetu da usvoji…

    You cannot copy content of this page