IZLEČITE SVOJ ŽIVOT (Lujza Hej)
Telo je, kao i sve ostalo ogledalo naših unutrašnjih misli i uverenja. Ono nam uvek šalje poruku, samo neki od nas nemaju vremena da stanu i oslušnu je- kaže čuvena Lujza Hej u svojoj knjizi „Kako da izlečite svoj život“ i napominje da svaka ćelija odgovara na čovekovu misao i izgovorenu reč.
Osoba koja je namrgođena taj izraz lika nema sigurno kao posledicu bezbrižnog života koji je bio ispunjen ljubavlju. Lica starijih ljudi i njihova tela jasno govore o tome kakve su misaone obrasce imali tokom života- još jedno je od zapažanja najčuvenijeg life coach-a planete Lujze Hej koja se i sama izborila sa najtežom bolešću. Lujza kaže da postoje mentalne šeme koje stvaraju određene bolesti, ali je tu i nov način mišljanja koji nije teško primeniti. Takav obrazac dovodi do zdravlja.
Biti napet ne znači biti jak. Napetost je slabost. Biti opušten, koncentrisan i miran znači da ste postali zaista jaki i sigurni u sebe. Relaksacija je ono što uvek pomaže – teorija je Lujze Hej.
Glavobolje dolaze od samoporicanja. Kad osetite glavobolju zapitajte se gde ste se i kako ogrešili prema sebi. Oprostite sebi, otpustite to i glavobolja će nestati- savetuje Lujza i kaže da migrenu imaju ljudi koji žele da budu savršeni i sebi nameću brojne pritiske. U sve to je umešano mnogo potisnutog besa.
Mi zaboravljamo da sami sebi stvaramo frustracije i gubimo snagu kriveći druge za to. Istina je da smo jedini kreatori naših misli i uma. Kad ostvarimo mir, harmoniju i ravnotežu u našem umu, pronaći ćemo sve to u našim životima. Porodični terapeut Virdžinija Satir otkrila je da postoji 250 načina kako se peru sudovi, što zavisi od toga ko ih pere i šta koristi. Ako se držimo uverenja da postoji samo jedan „pravi način“ ili „jedan ugao posmatranja“ onda samim tim isključujemo veći deo života.
Ruke predstavljaju našu sposobnost i kapacitet da zagrlimo sva naša životna iskustva. Gornji deo ruku ima veze sa našim kapacitetima, donji sa našim sposobnostima. Stare emocije krijemo u zglobovima, a laktovi predstavljaju našu fleksibilnost u menjanju pravaca. Da li ste fleksibilni kada je reč o promeni pravaca ili vas stare emocije drže vezanim u jednom mestu? Šake mogu biti nežne ili tvrde, ogrubele zbog prekomernog rada i razmišljanja ili deformisane artritisom usled prekomernog kriticizma.
Ako se čvrtsto držite partnera s kojim ste u vezi, to će ga samo naterati da u očajanju pobegne što dalje- upozorava Lujza u knjizi „Kako da izlečite svoj život“ i dodaje da čvrsto stegnute šake ne dopuštaju da u njih uđe bilo šta novo, dok rukovanje bez stezanja daje osećaj opuštenosti i otvorenosti.
Leđa predstavljaju naš sistem podrške. Problemi sa leđima obično znače da imamo osećaj da smo bez oslonca u životu. Prečesto očekujemo podršku od porodice, na poslu ili od partnera. Gornji deo kičme je vezan za osećanje nedostatka emocijonalne podrške , srednji deo leđa ima veze sa osećanjem krivice. Bojite li se onog sto je iza vas ili onog što skrivate?
Osećate se iscrpljeno, finansije su vam u haosu i zbog toga preterano brinete? Onda možda imate probleme sa donjim delom kičme. To je posledica nedostatka novca ili stalne brige zbog novca i nema veze sa tim koliko čovek zaista ima, već sa tim koliko je time zaista okupiran.
Stomak vari sve nove ideje i iskustva koja imamo. Stomačni problemi ukazuju na problem da ne možemo da asimiliramo nova iskustva. Čir po rečima Lujze Hej predstavlja strah od toga da nismo dovoljno dobri. Ova bolest nastaje razdiranjem stomačnog sistema kako bismo udovoljili drugima.Najčešće od čira boluju ljudi sa manjkom samopoštovanja i velikim strahom da drugi to ne primete.
Astmu u filozofiji Lujze Hej zovu još i „ljubav koja guši“. To je onaj osećaj kad imate utisak da nemate pravo ni da dišete za sebe. Deca astmaticari često preuzimaju osećanje krivice za sve što izgleda pogrešno u njihovoj oklini, ali i „prerastu“ svoju bolest kad krenu u školu, ožene se, odsele…
Lujza Hej između ostalog u ovoj knjizi se osvrnula i na dijete. Ona kaže da je najbolja dijeta zavoleti, prihvatiti sebe i verovati u životne procese.
-Pređite na mentalnu dijetu, oslobodite se ne gativnih misli, i telesna težina će se sama stabilizovati- poručuje Lujza.
Lujza Hej je u knjizi “Iscelite svoj um” koju je pisala sa dr Šulc opisala je kako emocije i um utiču na zdravlje čoveka. Bestseler “Iscelite svoj um” po ceni od 1580 dinara + PTT troškovi možete poručiti pozivom na broj 066060820 ili putem porudžbenice:
Isporuka na teritoriji Srbije
© by BGonline. All rights reserved
