Ljudi su izgubili veru u romantiku, ali u ljubav nisu (dr Milan Milić)
Nedostatak neke istine je u osnovi svakog problema sa kojim se suočavamo tokom života, što znači da se u istini nalazi rešenje. Ukoliko problem nema rešenje, onda on prestaje da bude problem, već postaje činjenica, odnosno opet istina. Drugačije logički ne može biti- kaže prof.dr Milan Milić, psihijatar i psihoterapeut, autor knjiga “Lečenje istinom”, “Psihološki vodič za svaki dan”. „Čovek u istini – potrebe i emocije“, “Ostrva svesti” i “Mudrac”. U istoj meri privlačna i lekovita, istina je neretko teško dostižna i još teža za prihvatanje. Svi smo čuli da ”istina boli” i taj bol stoji na putu odbacivanja nama dragih laži, koje nas od toga čuvaju, napominje dr Milić i dodaje da je takvo „čuvanje“ poput lečenja upale pluća čajevima jer se plašite da primate inekcije penicilina. To je jedna od najvećih zabluda čoveka, čime se bavi i knjiga “Lečenje istinom” koja pomaže ljudima da shvatite blagodeti istine i ponudi način da dođu do nje.
-Oduvek je ljudima bilo teško da se izbore sa istinom jer je ona osetljiva. Istovremeno privlači, a ne bih rekao da smo uvek spremni da čujemo istinu, pa tako i tokom rada s njom postupam oprezno i po malo. Zašto je to tako? Laž je došla u svet sa čovekom. Istinom pokušavamo da vratimo čoveka u ono što on jeste. Uz sve otpore koje ljudi imaju prema istini, većina prihvati da je to jedini put. Svaka psihoterapijska škola se bavi istinom. Svi mi pokušavamo da nađemo zajedno sa klijentom neku istinu, što bi on morao da prepozna i prihvati da bi se oslobodio onoga što ga muči. Laži su otrovne za naš sistem, koliko god da prividno pomažu. One u jednom trenutku postaju kontraproduktivne, počinju da guše, kao kad imate džemper da vas štiti od hladnoće, ali taj isti džemper satkan od laži u jednom trenutku može da se pretvori u oklop koji je težak za nošenje, nije funkcionalan, ne štiti od hladnoće, niti možete da se krećete u njemu. Tako ja doživljavam laži u kojima ljudi žive.
Sa čime je ljudima najbolnije da se sretnu?
-Kad govorimo o lečenju istinom, to se odnosi na istinu o nama samima, a sekundarna je istina o svetu za koju nas prirpemaju. Niko nas ne uči istini našeg bića. Uglavnom najveći broj samoobmana je vezan za naš unutrašni prostor i unutrašnje osobine, ono što želimo, na one elemente u nama koji su nam neprihvatljivi: da nismo dovoljno hrabri, pametni, vredni, dovoljno dobri, moralni… Laži o samima sebi su neosvešćene i one su problem. Osvešćene laži ne vrede ništa, poput: “ja sam kukavica, ne smem da izađem iz braka koji mi ne odgovara ili odem sa posla koji mi smeta…” Mehanizmi odbrane su neosvešćene laži koje pomažu čoveku da živi u nekoj šarenoj laži od sopstvenog života. Pre razgovora sa stručnjakom najveći broj ljudi nije svestan toga i možda neko može da to osvesti čitajući i baveći se sobom. Čitanje je važan deo discipline duha. Legitiman pristup koji je malo zapostavljen.
Koliko su korisne knjige popularne psihologije?
-Self help knjige su površne i ne idu mnogo duboko, nude jednostranu sliku sveta. Istina nije uvek tako lepa kao što one poručuju. Svaki od značajnih autora koji pišu o tome dali su svoju perspektivu istine. Iako je ona jedna, mnogo pogleda na nju olakšava onima koji imaju problem s tim. Nije lako prihvatiti da ste kukavica, naročito je to teško muškarcima… da je kukavica u odnosu na sebe, svoje interse i borbu za to. Ako čitate dovoljno i bavite se sobom možete napredovati. To je komfornije, ali je efikasniji odlazak na psihoterpiju. U svojim knjigama se trudim da budem razumljiv, ali svakako ovakva vrsta literature traži više koncentracije i udubljivanja. To nisu knjige za čitanje usput u tramvaju. Ako “lako” pišete onda dajete lažnu predstavu. Život nije lak, pa ni knjige ne mogu biti “lake” ako treba da vam pomognu.
Kako izgleda vaša knjiga na kojoj je napomena “samo za pametne”?
-“Psihološki vodič za svaki dan 2+2 = 4” verujem da je knjiga koja može da koristi velikom broju ljudi koji jeste pametan, samo je pitanje kako svoju pamet koriste. Natpis “samo za pametne” je provokacija da probamo da razmislimo da li smo u funkcionalnom smislu pametni. Treba napomenuti da ovakve knjige pomažu da se prepoznate kod krize stresa, nekih briga koje nas muče, kad imate životne dileme, dok poremećaje ipak morate rešavati uz pomoć stručnog lica, kao što za kijavicu ne idete kod doktora, ali je dobro da odete ako imate bronhitis.
Šta najčešće kažete ljudima koji žive u svakodnevnom stresu, napetosti, tenziji?
-Preporučljive su i korisne metode relaksacije, disanja, opuštanja, joge, neke meditativne tehnike. Sa psihološke strane one ne mogu da budu brzinsko rešenje, već samo kratkotrajno skretanje pažnje što je opet “guranje pod tepih” nekih problema i ne dalje rezultat. Ako ste napeti treba da vidite šta to stanje znači, da li ste napeti jer ste uplašeni, besni, tužni, uvređeni, poniženi. Relaksacija tela pomaže da se čovek opusti, što je korisno, ali ne može da reši problem na duže staze.
Zbog čega sve više ljudi ima problem sa anksioznošću?
-Mnogo toga se promenilo u životu čoveka. Nekad se živelo manje turbulentno, pojavile su se mnoge nove stvari u nauci, tehnici i stilu života, a u psihološkom smislu ljudi su nekad bili u drugačijem okruženju. Manje su putovali, imali manje informacija, a problem sa 21. vekom je što promene pretiču našu mogućnost adaptacije. Stvari idu ispred nas toliko daleko i mnogo brže nego što naša priroda može da isprati.
Sve je više onih koji koriste sedative, anksiolitike, pa čak i antidepresive…
-Anksiolitici su već dugo deo kućnih apoteka. Ono što je brufen za telo, sedativ je anagletik za dušu. Problem nastaje ako se koristi često. Ako ste imali naporan i konfliktan dan, doživeli značajan gubitak, ne treba da idete kod psihijatra da biste popili lek za smirenje, ali ga ne smete sedam dana koristiti bez prekida. Uvek napominjem da je teže trpeti, biti uznemiren dok srce i pritisak skaču. Jel treba dobiti infarkt jer je neko rekao da nikako ne treba koristiti lekove za smirenje? Antidepresivi s druge strane traže pravilnost u uzimanju, imaju svoje protokole, algoritme, koriste se redovno u određenoj dozi sa određenim indikacijama, neželjenim efektima i nikako se ne piju bez preporuke i nadzora lekara.
Kako izgleda lažni egoizam o kojem pišete u jednoj od vaših knjiga?
-Lažni egoizam je sebičluk, dok je egoizam bavljenje nama samima i našim interesima. Zdrav egoizam ne može biti površan, već je i Biblijska stvar: “volite drugog kao samog sebe”. Čovek mora da nauči da voli sebe, jer kad voli sebe ima kapacitet da voli i druge. Lažni egoizam bi bio lažno investiranje u drugog, a zapostavljanje sebe. Nijedno biće nije nastalo da bi se bavilo tuđim interesima, već svojim. Bavljenje sobom na kvalitetan način je zdrav egoizam, zadovoljenje sopstvenih potreba. Ako se ne borite za sebe budite sigurni da neće niko drugi. Ako niste dobri sebi i ne osećate se dobro, budite sigurni da nećete biti dobri nikome.
Da li su ljudi izgubili veru u ljubav?
-Romantika je izumrla, ali ljubav neće nikad. Ljubav nije emocija već je naša esencijalna potreba. Postoje materijalni dokazi zašto je tako važna. Ono što nam donose odnosi partnerski, roditeljski, prema deci, prijateljima, sve su varijacije na temu te iste potrebe. Ljubav ne može da nestane jer je duboka istina o onome što mi jesmo. Ne znači vam to da vam svi govore da vas vole, ako vi to ne osećate. Ima ljudi koji kažu da imaju porodicu koja ih voli, ali pitanje je da li oni tu ljubav osećaju. Onaj ko se oseća voljeno ima najvažniji i najkrucijalniji psihički stub da može sve drugo da podnese. Između posla i ljubavi čovek uvek bira ljubav. Potrebe za uspehom dostignućima, znanjem, pripadanjem, sigurnošću su legitimne potrebe koje imaju svoje mesto, ali ljubav je na toj lestvici prva i najvažnija psihička potreba.
Branka Gajić
Foto: Diznilend foto video studio
Knjige dr Milana Milića “Lečenje istinom”, “Čovek u istini – potrebe i emocije”, “Psihološki vodič za svaki dan” i “Ostrva svesti” možete poručiti telefonom 066060820 ili putem porudžbenice:
Cena knjige „Lečenje istinom“ je 1800 dinara + PTT troškovi
Cena knjige „Čovek u istini – potrebe i emocije“ je 1800 dinara + PTT troškovi
Cena knjige „Psihološki vodič za svaki dan“ je 1400 dinara + PTT troškovi
Cena knjige „Ostrva svesti“ je 1500 dinara + PTT troškovi
Cena knjige „Disciplina duha“ je 1800 dinara + PTT troškovi
© by BGonline. All rights reserved
