BG online

Lični razvoj

Transformacija uma i životnih navika

Otkrivanje lepote oflajn sveta i značaj perioda samoće

Koliko puta ste se susreli da prizorom kada dvoje ljudi sede zajedno za stolom, ali ne razgovaraju već gledaju u ekrane svojih telefona? A zatim shvatite da se i sami slično ponašate. Kako napraviti meru prisustva u digitalnom svetu i aktivnog učešća u neposrednom okruženju što od nas zahteva nešto veći trud? Kako postati digitalni minimalista?
Profesor kompjuterskih nauka, Kal Njuport je u knjizi “Digitalni minimalizam” dao ime ovom tihom pokretu, ali i ubedljive argumente za njegovu urgentnost u svetu zasićenog tehnologijom.

Digitalno rašćišćavanje

Ne zagovarajući drastične mere u vidu potpune digitalne isključenosti i oslanjajući se na primere iz stvarnog života Njuport identifikuje uobičajene prakse digitalnih minimalista i ideje koje ih podupire pokazujući kako digitalni minimalisti preispituju svoj odnos prema društvenim medijima, ponovo otkrivaju užitke oflajn sveta i dublje se povezuju sa svojim “unutrašnjim ja” kroz redovne periode samoće. Autor u knjizi deli strategije za uključivanje ovih praksi u život, počevši od tridesetodnevnog procesa „digitalnog raščišćavanja“, koji je već pomogao hiljadama ljudi da se osećaju manje opterećenim i da imaju više kontrole nad vlastitim ponašanjem.

Može se živeti i offline

Digitalni minimalisti su svuda oko nas. Oni su mirni, srećni ljudi koji su stanju da vode duge razgovore bez letimičnih pogleda na svoje telefone, da se „izgube” u dobroj knjizi ili laganom jutarnjem trčanju. Oni su sposobni da se zabavljaju sa prijateljima i porodicom bez opsesivne želje da dokumentuju svako iskustvo. Oni uspevaju da ostanu informisani o vestima dana, ali se ne osećaju zatrpani nepotrebnim informacijama. Oni nemaju strah da će nešto propustiti jer već znaju šta im pruža smisao i zadovoljstvo.

Kako ostati usredsređen u svetu punom ometanja?

U vreme kada je čovekov pogled zamagljen stalnim otvaranjima elektronske pošte i obaveštenja na društvenim mrežama, duboki rad se posledično nameće kao neophodna veština, ona koja vam omogućava da brzo savladate kognitivno zahtevne procese i složene informacije. Osim što garantuje bolji učinak za značajno manje utrošenog vremena, duboki rad obećava i osećaj istinskog ispunjenja.
Njuportova knjiga “Duboki rad: Kako ostati usredsređen u svetu punom ometanja”, je manje kritika konzumerističke dislociranosti u svetu koji pati od deficita pažnje, a više apologija radne etike zasnovane na povećanju intenziteta fokusa, praćena rigoroznim režimom treninga za transformaciju ljudskom uma i navika kako bi podržavao ovu veštinu.

Otkrivanje važnosti dokolice

Autor vodi čitaoca na putovanje kroz nezaboravne priče — od Karla Junga koji gradi kamenu kulu u šumi da bi se usredsredio na svoj um, do pionira društvenih medija koji kupuje povratnu kartu poslovnom klasom do Tokija kako bi napisao knjigu hrabro sugerišući da većina ozbiljnih profesionalaca treba da napusti društvene mreže i iznova otkrije važnost dokolice.
“Ova knjiga ima dva cilja, a svakom je posvećen po jedan deo knjige. Prvi cilj, razrađen u prvom delu, jeste da vas ubedi kako je hipoteza dubokog rada istinita. Drugi, kojim se bavim u drugom delu, jeste da vas naučim kako da iskoristite tu stvarnost uvežbavajući svoj mozak i menjajući svoje radne navike tako da duboki rad postane srž vašeg profesionalnog života… Vaš cilj nije da se po svaku cenu pridržavate datog rasporeda; cilj je da imate, u svakom trenutku, mogućnost da planirate šta ćete raditi sa svojim vremenom – čak i ako te odluke morate više puta menjati kako dan odmiče.”

Knjige Kal Njuporta “Digitalni minimalizam” i  “Duboki rad: Kako ostati usredsređen u svetu punom ometanja” po ceni od 1199 dinara (cena za jednu knjigu) + troškovi dostave možete poručiti telefonom 066060820 ili putem porudžbenice:




     
     

    SHOP

    Vodič za upotrebu soka od celera

    By BGonline / 07/06/2024 / 0 Comments

    U kuhinji sa Majom Volk

    By BGonline / 05/06/2024 / 0 Comments

    Promenite svoj anksiozni mozak

    By BGonline / 27/05/2024 / 0 Comments

    Putovanje do zgužvanih i potisnutih emocija

    By BGonline / 06/06/2024 / 0 Comments

    Medicina nema odgovore na sva pitanja

    By BGonline / 31/05/2024 / 0 Comments
    © by BGonline. All rights reserved

    Prijavite se za newsletter BGonline-a! Radite na sebi, tu uvek ima posla!

    Ostavite komentar

    Komentar

    Please Login to Comment.

    To Top
    PROČITAJTE I OVO:
    Zabava za celu porodicu Rolerijada je tradicionalna porodična beogradska manifestacija,…

    You cannot copy content of this page