Ruke su aktivne tokom celog dana, bilo da je reč o kuhinji, pranju veša, radu u kancelariji ili u dvorištu. Za razliku od ostatka našeg tela, na dlanovima ne postoje dlake niti lojne žlezde. Osim toga, koža na rukama je osetljiva poput kože lica i dodatno izložena spoljašnjim faktorima budući da su ruke aktivne skoro sve vreme- spremamo se za svakodnevne aktivosti, šminkamo se, pripremamo decu za školu, rukujemo se kada upoznajemo poslovne partnere, kuvamo ručak za porodicu, peremo sudove, veš i radimo u bašti. I ono najvažnije, koristimo ruke za dodir i osećaj. To je zbog nebrojeno mnogo nervnih završetaka na rukama, koji su blisko povezani sa našim osećanjima. Ruke su pravi mali pokretači celokupnog tela – zbog toga im je potrebna posebna nega.
Zaštićena i zbrinuta
Kad kuvate, osetljiva koža na rukama dolazi u kontakt sa velikim brojem različitih sastojaka. U cilju zaštite ruku prilikom sečenja povrća, mogu vam pomoći rukavice – idealno je koristiti one koje u sebi imaju negujući puder.
• Posebna hrana, posebna nega
Pripremiti brzu marinadu ili šarenu salatu sa ukusnim maslinovim uljem? Ovo je savršena hrana za vaše ruke. Masaža ruku sa nekoliko kapi maslinovog ulja će ih učiniti neverovatno mekim i negovanim.
• Čisto posuđe, mekane ruke
Za pranje sudova sledeći put koristite mlaku vodu umesto vruće, jer vruća voda može isušiti kožu. Kada perete sudove, koristite deterdžent koji sadrži hidrirajuće sastojke kako bi ruke ostale meke i glatke.
Poslovne ruke
• Brza nega, brza relaksacija
U kancelariji, ruke su četo zauzete koliko i mi, recimo kada koristimo računar ili se rukujemo sa partnerima. Zato ukradite za sebe jedan trenutak da napunite baterije i napravite malu relaks pauzu masirajući ruke svojom omiljenom kremom.
• Joga za ruke
Odličan način za opuštanje je joga za ruke, recimo tokom pauze za ručak. Skupite ruke i ispružite ih ka plafonu. Zatim dodatno istegnite šake i prste, istežući se još više.
• Dobar osećaj za stolom
Često intuitivno uzimamo u ruke razne predmete, na primer igramo se sa olovkom dok razmišljamo o tome kako da završimo važan projekat. Postavljanje nekoliko svojih omiljenih predmeta na radni sto, kao što je mekana loptica za masažu, učiniće da se osetimo dobro čim ih dotaknemo.
Lepe ruke
• “Uradi sam” nega
Jednom nedeljno treba uraditi piling kako bismo uklonili mrtve ćelije kože sa površine. To možete učiniti uz pomoć jednostavnog recepta: uzmite tri kašike maslinovog ulja i dve kašike šećera. Pomešajte i umasirajte u kožu, a potom uklonite mlakom vodom. Maslinovo ulje čini ruke mekim i glatkim, dok šećer uklanja mrtve ćelije kože i osigurava dobru cirkulaciju.
• Nega kose – ne samo za kosu
Svakodnevno koristimo veliki broj kozmetičkih proizvoda, na primer, prilikom nanošenja bogatog ulja na kosu ili hranljivog losion za bebe na osetljivu kožu našeg deteta. Čak i naše ruke mogu da iskoriste ovo. Nakon što naneste ove negujuće proizvode, ostatak možete da iskoristite tako što ćete umasirati u kožu na rukama kao savršen način da im pružite malo dodatne nege.
• Dobro naspavani noću, negovani ujutru
Neka nega ruku postane vaš redovni beauty ritual pred spavanje. Odvojite malo vremena za sebe kako biste se oslobodili od svakodnevnog stresa. Stavite svoju omiljenu kremu, recimo NIVEA Intensive Care kremu za ruke sa bademovim uljem, na svoj noćni stočić, umasirajte na kožu ruku pre nego što legnete u krevet, zatvorite oči i prepustite se opuštajućem snu.
Radne ruke
• Praktični alat
Male popravke u kući su naša svakodnevica. Svi smo iskusili te dobro poznate situacije kada koristimo nokte umesto alata. Ali budite oprezni, jer će na taj način nokti biti krhki i podložniji lomljenju. Zato koristite odgovarajuće alate kako bi i vaša kuća i vaše ruke bili lepi i očuvani.
• Sunčani dani
Svakog proleća, počinjemo sa spremanjem dvorišta za uživanje sa prijateljima i porodicom na suncu. Ali nemojte samo baštu održavati. Kako bi i vaše ruke ostale negovane i glatke, koristite kremu koja sadrži zaštitu od sunca, kao što je NIVEA Anti-Age krema za ruke. Ona sprečava prevremeno starenje i stvaranje staračkih pega. Takođe preporučljivo je korišćenje baštenskih rukavica.
• NIVEA Intensive Care krema za ruke sa bademovim uljem omekšava i intenzivno neguje suvu kožu ruku, 100 ml, okvirna cena 287 din
• NIVEA Smooth Care krema za ruke sa ši buterom čini ruke neodoljivo glatkim celog dana, 100 ml, okvirna cena 287 din
• NIVEA Express Care krema za ruke lagane formulacije sa prirodnim morskim mineralima, 100 ml, okvirna cena 287 din
• NIVEA Anti-Age Q10 Care krema za ruke sa koenzimom Q10 i UV filterima, redovnom upotrebom vidljivo umanjuje prve znakove starenja, 100 ml, okvirna cena 319 din
• NIVEA Repair & Care krema za ruke sa deksapantenolom trenutno olakšava osećaj suvoće i zatezanja kože, 75 ml, okvirna cena 287 din
