fbpx

BG online

Sajam hortikulture
Psihološka prva pomoć

Plašim se da se ne razbolim. Kako da znam li sam psihički zdrav?

Imam nekoliko zdravstvenih problema zbog čega sam u vreme korona virusa dodatno veoma uznemiren. Kako da skrenem misli i umirim sebe? Plašim se da se još psihički ne razbolim. Kako da znam da sam psihički zdrav?

-Biti uznemiren zbog zdravstvenih problema je očekivana reakcija na osećanje ugroženosti. Ispravan stav nije skretanje misli, nego preduzimanje potrebnih (racionalnih) mera zaštite (lečenja) ako je potrebno. Strah od psihičkog razboljevanja je strah od gubitka kontrole nad sobom, u stanju osećanja ugroženosti i/ili nemanja (trenutnog) odgovora na takvu situaciju. Stanje psihičkog zdravlja se procenjuje u interakciji osobe, profesionalca i izabranog okruženja (pregled).

Dr Saša Dimić, neuropsihijatar

Naučite da rukujete napetošću i stresom

Vaša pitanja za saradnike BGonline-a možete postaviti mejlom: psiholoskapodrska011@gmail.com

© by BGonline. All rights reserved

Prijavite se za newsletter BGonline-a! Radite na sebi, tu uvek ima posla!

Ostavite komentar

Komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

To Top
PROČITAJTE I OVO:
Zagrebački studenti medicine okupljeni u horu “Lege artis” odlučili su…
error: