Smatra se da je mladost najbezbrižniji period života, ali za mnoge mlade ljude to je i doba emocionalnih rolerkostera sa kojima teško izlaze na kraj. Pritisci u školi ili na fakultetu, očekivanja okoline, nerazumevanje, pa čak i kritike na društvenim mrežama mogu ozbiljno da naruše mentalno zdravlje.
Zbog straha da će biti obeleženi mnogi oklevaju da otvoreno govore o tome šta ih muči. Podaci pokazuju da je više od polovine mladih u Srbiji od 18 do 25 godina iskusilo neku vrstu problema sa mentalnim zdravljem, ali da trećina njih ne zna kome bi se obratila za stručni savet.
Dodatni problem je i to što nisu uvek sigurni da li je to što ih muči samo prolazna faza ili nešto ozbiljnije.
Gde potražiti pomoć?
Oko 40 odsto mladih u Srbiji kaže da bi stigma u vezi sa mentalnim zdravljem morala da se smanji kako bi se ohrabrili da potraže pomoć.
Besplatno onlajn savetovanje sa psihologom za mlade je moguće preko linka.
Traženje pomoći je znak snage i zrelosti, a ne slabosti i nemoći. Važno je upamtiti i to da emocije dolaze i prolaze. Čak ni one najneprijatnije ne ostaju sa nama zauvek. Ne treba ih gurati pod tepih, već pokušati da ih prepoznamo i „čujemo“ šta nam govore. Uvek su tu sa razlogom.
