Kako negovati dobro u sebi?

Što smo mentalno u lošijem stanju to smo usamljeniji. Usamljenost je ono stanje u kojem ni kada smo među drugima mi ne nalazimo utehu, jer nesvesno fantaziramo o stopljenosti sa majkom u najranijim danima.
Dugotrajna usamljenost je hronični nedostatak kontakta sa onim pounutrenim dobrim koje nam daje doživljaj da nikada nismo sami. Psihotični ljudi su najusamljeniji, ali i nepsihotični itekako mogu biti veoma usamljeni ako ne umeju da se povežu sa datom ljubavlju.

Destrukcija u nama

Destrukcija u nama može napadati dobro u nama. I niko tu nije kriv. Nije ovo lov na veštice. Pitanje je kako negovati dobro u sebi. A odgovor nije tako komplikovan, mada ga je nekad jako teško primeniti. Okružite se ljudima koji su dobri po vas, dobrim ljudima, ljudima koji žele dobro. I delajte dobro ka njima, ka sebi. Korak, po korak. Dan, po dan.

Ne morate ništa

Radite sve što možete iz ljubavi, a ne iz umišljenog moranja. Ništa se ne mora, osim umreti, a mrtvilo u živima je sve prisutnije. Ako ne možete da nađete ljubav tu gde ste, potražite pomoć. I najbolesniji od nas, imaju zdrav deo. U tom delu je ljubav i u tom delu nema usamljenosti.

Renata Senić, master klinički psiholog i psihoterapeut