Kako se postaje kapetan svoje sudbine?
Kao devojcica je dobijala batine, najčešće od bake, čak i zbog najbeznačajnijih stvari, kad prospe vodu, razbije čašu, ne bude mirna ili neće da ćuti. Nekad je morala i da joj pomaže da spremi prut, a nakon batina baka bi joj govorila da se nasmeši i ponaša se kao da se ništa nije dogodilo. Ovo su samo neki od brojnih bolnih trenutaka koje je čuvena voditeljka i jedna od najuticajnijih žena sveta Opra Vinfri prošla tokom detinjstva.
Oslobađanje od traume
U knjizi „Šta vam se desilo“ koju potpisuje Opra sa dr Brusom Perijem otkrila je na koji način je prevazišla posledice koje je ostavilo odrastanje na ovaj način, kao i da je trebalo 40 godina da se oslobodi uslovljenog povinovanja što je bila posledica duboko ukorenjene traume što je definisalo svaku njenu vezu, interakciju i životnu odluku. Odlično je Opra umela da udovolji drugima i kaže da joj je pola života trebalo da bi naučila da postavie granice i drugima kaže „ne“. Danas je Opra Vinfri ponosni gospodar svoje duše i kapetan svoje sudbine.
Reakcije na stres
„Milioni ljudi vaspitani su kao ja i odrasli su u uverenju da im je život bezvredan. Iz brojnih intervjua sa dr Brusom Perijem i hiljadama sagovornika dovoljno hrabrih da sa mnom podele svoje priče u emisiji „Šou Opre Vinfri“ naučila sam da posledice ponašanja ljudi čiji je zadatak bio da brinu o meni nisu samo emocionalne, odgovor je i biološki. Dok sam razgovarala sa dr Perijem shvatila sam da je moj mozak našao način da se adaptira iako sam u detinjstvu doživela zlostavljanje i traumu. Nada za sve nas krije se u jedinstvenoj prilagodljivosti čudesnog ljudskog mozga, kao što dr Peri objašnjava u ovoj knjizi – ako shvatimo kako mozak reaguje na stres ili ranu traumu jasnije ćemo sagledati kako nam doživljaji iz detinjstva oblikuju biće, ponašanje i predstavljaju uzroke naših postupaka. Kroz tu prizmu možemo obnoviti osećaj lične vrednosti i ponovo podesiti svoje odgovore na okolnosti, situacije i odnose sa ljudima. Drugim rečima, to je ključ za promenu naših života“- objasnila je Opra Vinfri u knjizi „Šta vam se desilo?“.
Emocionalne mine
Traume ostavljaju emocionalne mine za sobom, dok nam najranija iskustva određuju trasu životnog puta. Knjiga “Šta vam se desilo?” pruža moćne naučne i emocionalne uvide u obrasce ponašanja, nerazumljive mnogima od nas. Kroz ovo sočivo možemo izgraditi i obnoviti svest o sopstvenoj vrednosti i ponovo podesiti svoje odgovore na okolnosti, situacije i međuljudske odnose- rekla je Opra Vinfri.
“Ljudi u kojima besni oluja, ljudi sa negativnim iskustvima u periodu razvoja, povređeni su i anksiozni. Ako odrsstate u zajednici koju karakterišu nepredvidivost, haos i stalna pretnja, verovatno ćete završiti sa izmenjenim sistemom reagovanja na stres…“- neka su od zapažanja dr Perija u knjizi „Šta vam se desilo?“
Šta nije u redu s vama?
Kroz duboko intimne razgovore Opra Vinfri i dr Brus Peri skreću pažnju sa pitanja “šta nije u redu s vama?” na pitanje “šta vam se desilo?”. U ovoj knjizi Opra Vinfri priča o svojoj prošlosti, iskustveno stečenom razumevanju ranjivosti kao posledice traume i negativnih okolnosti iz detinjstva. U zabeleženim razgovorima Opra i dr Peri proučavaju ljude I njihova ponašanja, dok promena u sagledavanju traume može pomoći da steknemo uvid u svoju prošlost kako bismo raščistili sopstveni put u budućnost.
Knjigu „Šta vam se desilo?“ po ceni od 950 din + troškovi dostave možete poručiti telefonom 066060820 ili putem porudžbenice:
