Predstavljamo vam recept za pravu “vitaminsku bombu” od svežeg povrća- salatu od cvekle, šargarepe i jabuke, koja osvežava i jača organizam.
Sastojci:
1 cvekla
1 veća nakisela jabuka
1 šargarepa
sok polovine limuna
malo soli
malo maslinovog ulja
po želji seckani peršun
Priprema:
Povrće u ovoj salati je “živo”, tj. ništa se ne kuva i zbog toga je ova salata toliko zdrava. Povrće operite, oljuštite i izrendajte. Stavite u posudu, dodajte ulje, so i sok limuna i sve izmešajte. Salatu pravite neposredno pre služenja i pojedite u tokom istog dana pošto stajanjem gubi vitamine i svežinu.
© by BGonline. All rights reserved
odrzavanje higijene
06/06/2016 at 09:50
odlicna stvar, moj recept se malo razlikuje, nema soli i maslinovog ulja, umesto njih je med. Mozete i to probate pa uporedite