fbpx

BG online

Nesanica, stres i anksioznost – dr Majk Dau

Cena: 1,240.00 din

Svet u kojem živimo, pametni telefoni koje neprestano koristimo, procesuirana hrana koju jedemo tokom celog dana, posao na kojem provodimo previše vremena stvoreni dovode do stanja iscrpljenosti. Pronalaženje prirodnih rešenja za anksioznost i nesanicu postaje sve važnije, jer upotreba pilula za spavanje i lekova za anksioznost doživljava dramatičan porast. 
U ovoj knjizi, dr Majk Dau, psihoterapeut, predstavlja svoj dvonedeljni plan osmišljen da vam pomogne da na prirodan način dovedete svoj mozak u ravnotežu. Uz objašnjenje šta je to što dovodi do toga da mozak postane iscrpljen, dr Dau predstavlja klinički dokazane načine koji mogu da pomognu da se osećate manje iscrpljeno – promene u načinu ishrane, kognitivno-bihevioralnu terapiju, različite tehnike disanja, meditacije, autohipnoze i majndfulnesa.

Cena: 1240 din + troškovi dostave
Knjigu možete poručiti i telefonom : 066 060820
ISPORUKA NA ADRESU, PLAĆANJE POUZEĆEM

Kategorija:

Opis

Svet u kojem živimo, pametni telefoni koje neprestano koristimo, procesuirana hrana koju jedemo tokom celog dana, posao na kojem provodimo previše vremena stvoreni dovode do stanja iscrpljenosti. Pronalaženje prirodnih rešenja za anksioznost i nesanicu postaje sve važnije, jer upotreba pilula za spavanje i lekova za anksioznost doživljava dramatičan porast. 
U ovoj knjizi, dr Majk Dau, psihoterapeut, predstavlja svoj dvonedeljni plan osmišljen da vam pomogne da na prirodan način dovedete svoj mozak u ravnotežu. Uz objašnjenje šta je to što dovodi do toga da mozak postane iscrpljen, dr Dau predstavlja klinički dokazane načine koji mogu da pomognu da se osećate manje iscrpljeno – promene u načinu ishrane, kognitivno-bihevioralnu terapiju, različite tehnike disanja, meditacije, autohipnoze i majndfulnesa.

Cena: 1240 din + troškovi dostave
Knjigu možete poručiti i telefonom : 066 060820
ISPORUKA NA ADRESU, PLAĆANJE POUZEĆEM

© by BGonline. All rights reserved

Prijavite se za newsletter BGonline-a! Radite na sebi, tu uvek ima posla!

Recenzije

Još nema komentara.

Budite prvi koji će napisati recenziju za „Nesanica, stres i anksioznost – dr Majk Dau“

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

To Top
error: