fbpx

BG online

Hrana & Recepti

Recept za puter od kikirikija- Hranljiv ali kaloričan

Ova veoma pupularna namirnica u zapadnoevropskim zemljama i američkim kuhinjama je veoma ukusan namaz ali je pri tom i „kalorijska bomba“. Ipak, puter od kikirikija koji važi za omiljenu poslasticu i sastojak egzotičnih jela je i pun proteina, vitamina E i monozasićenih masti koje regulišu nivo holesterola. Za vaše povremene hedonističke izlete možete ga napraviti po ovom sasvim jednostavnom receptu.

Sastojci:

350g kikirikija (pečenog, neslanog)
3 kašike meda
10 kašika ulja.

Priprema:

Kikiriki samleti u blenderu ili mašini za orahe, dodati med i ulje. Blendirati dok se ne dobije glatka smesa.

06.05.2014

© by BGonline. All rights reserved

Prijavite se za newsletter BGonline-a! Radite na sebi, tu uvek ima posla!

Ostavite komentar

Komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

To Top
PROČITAJTE I OVO:
Cheesecake poslastica je nastala u drevnoj Grčkoj. Najstariji zapis o…
error: