Čišćenje jetre za bolje zdravlje
Jetra je jedan od najmoćnijih organa u telu čoveka i glavni centar za detoksikaciju tela. Ona čisti cirkulaciju toksičnih supstranci koje ne samo da ulaze u telo iz gastrointestinalnog trakta, već se i udišu i tako dolaze do pluća ili apsorbuju iz kože.
Apsorbcija toksičnih jedinjenja preko kože glavni je način na koji ova štetna jedinjenja ulaze u telo i tek je nedavno postalo jasno koliko se štetnih materija ovako apsorbuje- objašnjava u knjizi „Izlečite svoju jetru“ dr Rasel Bjelok.
Jetra- najmoćnije mesto za detoksikaciju tela
Šta je detoksikacija? Uzimanje zdrave hrane je po rečima dr Bjeloka preširoka definicija detoksikacije, a jetra je svakako glavni centar za detoksikaciju tela. Apsorbcija toksičnih jedinjenja preko kože je glavni način na koji ova štetna jedinjenja ulaze u telo. Kako?
„Do toga dolazi upotrebom raznih krema za telo, kontaminacijom pesticidnim i herbicidnim sprejevima i lekovima koji se nanose na kožu. Ove supstance se brzo apsorbuju kroz kožu i raspoređuju se svuda u telu. Jetra filtrira te toksične supstance iz krvi i čini ih manje toksičnim ili ubrzava njihovo eliminisanje iz tela.. „- objašnjava dr Bjelok u knjizi „Izlečite svoju jetru“ u kojoj je objasnio dve faze detoksikacije, na koji način hrana, biljni ekstrakti i drugi nutritivni dodaci utiču na detoksikaciju, ali i koje biljke su posebno značajni zaštitnici jetre.
Oprezno sa bakrom
„Ako neko ima cirozu jetre ne bi trebalo da uzima suplemente bakra ili da jede hranu bogatu bakrom jer već ima veoma visok nivo bakra u jetri što pogoršava stanje. Ovi pacijenti imaju i veoma nizak nivo cinka u jetri, a visoke koncentracije bakra otežavaju ovo stanje. U takvim situacijama je korisno uzimati suplement cinka. Namirnice bogate bakrom su čokolada, orašasti plodovi, rakovi, jastozi, pečurke.“- piše dr Blejlok.
Magnezijum u spanaću i tunjevini
Nedostatak magnezijuma je čest slučaj kod ljudi koji imaju oboljenje jetre. Ovaj nedostatak može pogoršati upalu u tkivima jetre. Namirnice koje sadrže magnezijum su: lisnato zeleno povrće, orasi, semenke bundeve, spanać, tunjevina, neki su od saveta dr Blejloka.
„Prekomerna konzumacija alkohola dramatično snižava nivo magnezijuma. Studije su pokazale da kombinovanje selena sa magnezijumom proizvodi još bolju zaštitu jetre od slobodnih radikala i peroksidacije lipida.
Dijeta dr Blejloka
Kako lekovi mogu zatrovati jetru, kako jetra podnosi dijabetes, kako izgubiti težinu na pravilan nacin, kakve vezue imaju crevne bakterije sa bolešću masne jetre, kako se hraniti da biste imali zdravu jetru (antiinflamatorna dijeta dr Bjeloka, ishrana za zdravu ili isceljujuću jetru), šta će sve koristiti ljudima koji vode savremeni način života i žele da nauče šta treba izbegavati, primeniti i promeniti u stilu života kako bi očuvali svoje zdravlje naći ćete u knjizi „Izlečite svoju jetru“.
Knjigu “Izlečite svoju jetru” po ceni od 1700 dinara + troškovi dostave možete poručiti telefonom 066060820 ili putem porudžbenice:
