Ne možemo kontrolisati ono što ćemo sanjati
Poslednjih godina imam veoma intenzivne, sadržajne i upečatljive snove, gotovo svaku noć. Zanima me da li je to nešto što treba da me brine. U pitanju su vrlo različite “teme” i ”žanrovi” ako tako mogu da se izrazim. Često mi je i smešno kakve sam sve priče stvorila, a nekad i opterećujuće jer su osećanja u snovima vrlo intenzivna (tuga, strah, sreća, bes…).
Imam 38 godina, manje više normalan život, nešto stresniji posao, ali ništa preterano. Da li ne ovo nešto što treba da prihvatim kao normalno ili treba da nađem način da utičem na snove?
“To što sanjate je normalno, u skladu sa vašim normalnim životom. Svaki čovek sanja, u fazama dubokog sna, prosečno ima 2-3 sna u toku noći. Sećamo se obično onog poslednjeg sna, pred buđenje. Mada mnogi ljudi kažu da ne sanjaju ništa ili to čine retko. Frojd je prvi uveo analizu snova u rad sa ljudima, tvrdeći da je njihova glavna funkcija zadovoljenje želja. Po njemu, snovi su uvod u nesvesno, naročito individualno koje upravlja našim životima. Kasnije je Jung nastavio da se bavi analizom snova i uveo kolektivno nesvesno i simbole koji se u snovima javljaju kao vrlo bitan faktor rada sa ljudima. Danas se smatra da se analizom snova, jednim modernim trodimenzionalnim pristupom (kombinacija Frojda , Junga i Sondija) čiji je tvorac Ivan Nastović, mogu zaista dobiti značajne poruke koje nam snovi (nesvesno) šalju, a koje su u funkciji razumevanja sebe i ličnih problema. Često razumevanje sna podrazumeva i pronalaženje mnogih odgovora na pitanja koje nas muče. I sami ste rekli da su emocije koje u snovima doživljavate intenzivne, a život nije ništa drugo do balans emocija i razuma.
Mislim da je to što toliko intenzivno sanjate pre korisno, nego nepotrebno. Zato vam preporučujem da se pozabavite razumevanjem svojih snova, a ne da naučite da utičete na njih, odnosno da ih kontrolišete.“
Ljiljana Jagodić, psiholog
Foto: Foto studio Disneyland
Ljiljana Jagodić je klinički psiholog, life coach strateških intervencija i hipnoterapeut. Ima višegodišnje iskustvo u radu sa ljudima o problemima koji potiču iz različitih životnih zona: odnosi sa partnerom, komunikacija, porodični odnosi, ostvarivanje punog ličnog potencijala, prevazilaženje loših navika (poremećaji ishrane, pušenje, prokrastinacija), anksiozni poremećaj( razni strahovi, panični napadi)…
www: life-coach.rs
facebook: Ljiljana Jagodic psiholog lifecoach
skype: ljiljana.jagodic1
Vaša pitanja za saradnike BGonline-a možete postaviti mejlom: psiholoskapodrska011@gmail.com
© by BGonline. All rights reserved
