BG online

Hrana & Recepti

Kako da voćni obrok bude uživanje?

Svi znaju koliko vitamina i minerala se krije u svežem voću, ali nije veliki broj onih koji će ga sa zadovoljstvom pojesti. Teško je pojesti tri pomorandže s tanjira, a ceđeni sok se ispije za čas. Zato je voćni obrok najefikasnije popiti u vidu gustog, kašastog soka, savetuje Maja Volk.
-U blenderu pomešajte nekoliko vrsta voćaka, sezonskih i zamrznutih (borovnice, maline, ribizle)i dodajte nešto zeleno-šaku spanaća, list kelja, zelenu salatu, grančicu celera, lišće šargarepe, cvekle, šargarepu, celer ili cveklu, đumbir, nanu, sve što poželite. Ali, uvek neka vam osnova voćnog obroka budu banana i maline, ili šljive ili neka voćka dominantnog jakog ukusa. Onda se ovi drugi, možda manje privlačni zeleni sastojci neće ni osetiti. Možete odjednom da pripremite i dva voćna obroka, da imate za kasnije. Voće, pogotovo ako je dinja, lubenica, šljiva, brzo fermentira i zato maksimalno od ujutro do uveče možete da odložite konzumacijuvoćnog kašastog obroka.
 

Radionica prirodne ishrane Maje Volk u Beogradu

Maja Volk će 10.12. od 18h do 20h održati radionicu prirodne ishrane u Beogradu na kojoj će pored brojnih saveta o konceptu prirodne ishrane biljnim namirnicama pokazati i kako se pripremaju zdravi slatkiši, sokovi koji su odličan izbor za detox organizma i jačanje imuniteta, dok će deo radionice posvetiti autofagiji.
Radionica se održava u maloj grupi.
Obavezne prijave na mejl: majavolkradionica@gmail.com ili tel. 066060820

Ako živite van Beograda i niste u prilici da dođete na radionicu 10.12. možete poručiti vašu online ulaznicu mejlom majavolkradionica@gmail.com

Knjigu Maje Volk “KOTLIĆI SU U PAKLU, U RAJU NEMA KUVANJA” možete poručiti OVDE

Intervjui sa Majom Volk:
Postala sam zdrava tek u 50-oj
Zdrava hrana, vežbe za osećanja i lekovi za psihičke otrove na radionici Maje Volk
Promenite ishranu, zavolite sebe
Recepti za zdrave, srećne i razigrane pse
Pseći kuvar Maje Volk
Ljubavne bajke postoje
Kuglice – čokolada od rogača, bez šećera
Birala sam samoću da ne bih bila ranjena i razočarana
Od poznanstva preko interneta do strasne ljubavi
Veganska ishrana čuva zdravlje
Kako biti dobar prema sebi i osvojiti zdravlje?
Naćo sos po receptu Maje Volk
Recept za napitak kojim se najbolje čisti jetra
Zašto ne treba jesti meso?
Sirova hrana u tanjiru Novaka Đokovića
Popodnevna dremka produžava život 30%
Koju hranu jesti pred ljubavni sastanak?
Potisnute emocije razboljevaju ljude
Zašto su zagrljaji lekoviti?
Živa hrana- živo telo
Zdravlje je veliki i ozbiljan posao
Anti stres vežbe Maje Volk
Sirova hrana za zdrav život i srećne misli

© by BGonline. All rights reserved

Prijavite se za newsletter BGonline-a! Radite na sebi, tu uvek ima posla!

Ostavite komentar

Komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

To Top
PROČITAJTE I OVO:
Život u strahu od uspeha i neuspeha Mnogi ljudi su…
error: