fbpx

BG online

Hrana & Recepti

Kako da voćni obrok bude uživanje?

Svi znaju koliko vitamina i minerala se krije u svežem voću, ali nije veliki broj onih koji će ga sa zadovoljstvom pojesti. Teško je pojesti tri pomorandže s tanjira, a ceđeni sok se ispije za čas. Zato je voćni obrok najefikasnije popiti u vidu gustog, kašastog soka, savetuje Maja Volk.
-U blenderu pomešajte nekoliko vrsta voćaka, sezonskih i zamrznutih (borovnice, maline, ribizle)i dodajte nešto zeleno-šaku spanaća, list kelja, zelenu salatu, grančicu celera, lišće šargarepe, cvekle, šargarepu, celer ili cveklu, đumbir, nanu, sve što poželite. Ali, uvek neka vam osnova voćnog obroka budu banana i maline, ili šljive ili neka voćka dominantnog jakog ukusa. Onda se ovi drugi, možda manje privlačni zeleni sastojci neće ni osetiti. Možete odjednom da pripremite i dva voćna obroka, da imate za kasnije. Voće, pogotovo ako je dinja, lubenica, šljiva, brzo fermentira i zato maksimalno od ujutro do uveče možete da odložite konzumacijuvoćnog kašastog obroka.
 

Online radionica prirodne ishrane Maje Volk

Maja Volk će 07.04. od 12h do 14h održati online radionicu prirodne ishrane  na kojoj će pored brojnih saveta o konceptu prirodne ishrane biljnim namirnicama pokazati i kako se pripremaju sok od celera, sokovi za imunitet i zdravi obroci, dok će deo radionice posvetiti autofagiji.
Vašu online ulaznicu možete poručiti mejlom: majavolkradionica@gmail.com ili tel. 066060820

 

Knjigu Maje Volk “KOTLIĆI SU U PAKLU, U RAJU NEMA KUVANJA” možete poručiti OVDE

Intervjui sa Majom Volk:
Postala sam zdrava tek u 50-oj
Zdrava hrana, vežbe za osećanja i lekovi za psihičke otrove na radionici Maje Volk
Promenite ishranu, zavolite sebe
Recepti za zdrave, srećne i razigrane pse
Pseći kuvar Maje Volk
Ljubavne bajke postoje
Kuglice – čokolada od rogača, bez šećera
Birala sam samoću da ne bih bila ranjena i razočarana
Od poznanstva preko interneta do strasne ljubavi
Veganska ishrana čuva zdravlje
Kako biti dobar prema sebi i osvojiti zdravlje?
Naćo sos po receptu Maje Volk
Recept za napitak kojim se najbolje čisti jetra
Zašto ne treba jesti meso?
Sirova hrana u tanjiru Novaka Đokovića
Popodnevna dremka produžava život 30%
Koju hranu jesti pred ljubavni sastanak?
Potisnute emocije razboljevaju ljude
Zašto su zagrljaji lekoviti?
Živa hrana- živo telo
Zdravlje je veliki i ozbiljan posao
Anti stres vežbe Maje Volk
Sirova hrana za zdrav život i srećne misli

© by BGonline. All rights reserved

Prijavite se za newsletter BGonline-a! Radite na sebi, tu uvek ima posla!

Ostavite komentar

Komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

To Top
PROČITAJTE I OVO:
Život u strahu od uspeha i neuspeha Mnogi ljudi su…
error: