Mešavinom meda i moćnih semenki koprive, kao i mlevenih orašastih plodova poboljšaćete imunitet, ali i povećati vrednosti gvožđa u krvi.
Za ovu smesu potrebno je: pola kilograma meda, 50g semenki koprive, po 50g kakao-a, mlevenog lešnika, mlevenih badema, mlevenih oraha, mlevenog susama i mlevenog indijskog oraha. (dobro izmešati sve sastojke)
Preporučuje se konzumiranje 1 kafene kašičice ove mešavine 3 puta dnevno. (ukoliko niste alergični na neki od sastojaka i ukoliko vam zdravstveno stanje dopušta da koristite ove namirnice).
