Potiskivanje besa povećava rizik od bolesti
„Sve sto danas „nije u redu“ sa tobom počelo je kao mehanizam preživljavanja u detinjstvu“ Gabor Mate
Kada smo sprečavani da kažemo NE može se desiti da naša tela kažu to umesto nas…“ podseća Gabor Mate knjigom „Kada telo kaže“ u kojoj se detaljno bavi cenom koju svojim zdravljem ljudi plaćaju zbog stresova, potisnutih emocija, kao i skrivenog stresa. Knjiga „Kada telo kaže ne“ pruža uvid u to kako bolest može biti način na koji telo može reći „ne“ onome što um ne može ili neće da prepozna.
Kada dođe bolest…
„Bolest često čini da ljudi sebe vide u drugačijem svetu, preispituju način na koji su živeli svoje život…“ (Gabor Mate)
Ponekad nam je lakše da budemo ogorčeni ili besni nego da sebi dopustimo da osetimo tu bolnu želju za kontaktom čije je neispunjenje prvobitno i pokrenulo naš bes, kaže Gabor Mate i objašnjava da se u osnovi svakog besa nalazi duboko osujećena potreba za stvarnim intimnim kontaktom. „Isceljenje istovremeno traži i podrazumeva da ponovo osetimo ranjivost zbog koje smo se i emotivno zatvorili. Više nismo bespomoćna zavisna deca, više ne moramo da se plašimo emotivne ranjivosti. Možemo sebi da dopustimo da nam bude važna univerzalna recipročna ljudska potreba za povezanošću i možemo da preispitamo duboko ukorenjeno uverenje koje mnoge ljude opterećuje nesvesnom hroničnom bolešću: da nas niko ne može voleti.“ (Gabor Mate)
Emocionalno gašenje kao odbrana od stresa
„Da bi bezbedno saosećala, ranjiva osoba se povlači od drugih i zatvara se za bliskost. Tim stilom suočavanja će se možda izbeći anksioznost i blokirati subjektivni doživljaj stresa, ali ne i njegova fiziologija. Emocionalna bliskost je psihološka i biološka neophodnost. Oni koji podižu zidove protiv bliskosti nisu samoregulisani već emocionalno zamrznuti. Njihov stres od neostvarenih potreba će biti visok.“
Lične granice
„Ako ja ne znam gde moje granice počinju i gde se završavaju ne mogu da znam kada ih nešto potencijalno opasno prekoračuje.“
Kontrolišuća ličnost i anksioznost
„U stvarnosti ne postoji urođena ljudska sklonost ka kontrolisanju. Ono što odlikuje kontrolišući ličnost je duboka anksioznost. Novorođenče i dete koje opaža da njegove potrebe nisu ispunjene će možda razviti opsesivni stil emotivnog suočavanja, anksiozan povodom svakog detalja. Kada takva osoba nije u mogućnosti da kontroliše događaje doživljava veliki stres.
Dete nesrećne majke
„Dete nesrećne majke pokušaće da se brine o njoj tako što će potiskivati svoj bol kako je ne bi dodatno opterećivalo. Njegova uloga je da bude samostalan i da ne traži brigu…“
Psiha i razboljevanje
Knjiga Gabora Matea „Kada telo kaže ne“ povezuje psihološko funkcionisanje pojedinca sa fizičkim bolestima i predstavlja odličan uvid u razvijanje autoimunih bolesti. U brojnim studijama raka najrasprostranjeniji uočen faktor rizika je nesposobnost da se izraze emocije, posebno osećanja povezana sa besom, napominje Gabor Mate. „Potiskivanje besa povećava rizik od raka iz veoma praktičnih razloga: pojačava izloženost fiziološkom stresu. Ako ljudi nisu sposobni da prepoznaju prestup ili nisu u mogućnosti da nametnu svoju volju iako vide da su njihove granice prekoračene verovatno će više puta doživeti štetu koju donosi stres.“, objasnio je Mate koji za stres kaže da je najdublja od „negativnih emocija“ i da će čovek učiniti skoro sve da izbegne da ga oseti.
“Kad telo kaže ne” Gabora Matea je impresivan doprinos istraživanju fiziološke veze između životnih stresova i osećanja i telesnih sistema koji upravljaju nervima, imunološkim aparatom i hormonima.
— Istražuje ulogu veze um–telo u stanjima i bolestima kao što su artritis, rak, dijabetes, bolesti srca, ALS i multipla skleroza
— oslanja se na medicinska istraživanja i autorovo kliničko iskustvo porodičnog lekara
— uključuje sedam lekovitih principa lečenja i prevenciju bolesti od skrivenog stresa
— deli desetine prosvetljujućih studija slučaja i priča, uključujući primere Lua Geriga (ALS), Beti Ford (rak dojke), Ronalda Regana (Alchajmer), Gilde Radner (rak jajnika) i Lensa Armstronga (rak testisa).
“Kada telo kaže ne” je međunarodni bestseler preveden na petnaest jezika koji promoviše učenje i lečenje, pružajući transformativni uvid u to kako bolest može biti način na koji telo može reći ne onome što um ne može ili neće da prepozna.
Knjige Gabora Matea “Kada telo kaže ne” (cena 1499 dinara + troškovi dostave), “Rasuti umovi” (cena 1499 dinara + troškovi dostave), “U svetu gladnog duha” (cena 1499 dinara + troškovi dostave), Budite oslonac svojoj deci“ (cena 1240 dinara + troškovi dostave) i “Mit o normalnom” (cena 1550 dinara + troškovi dostave) možete poručiti telefonom 066060820 ili putem porudžbenice:
© by BGonline. All rights reserved
